吃什麼東西能豐胸?乳房發育與全身發育一樣,都離不開食物對其提供的營養。而最有效的豐胸食譜能讓你從美味的料理中輕輕松松達到豐胸的理想效果。專為女人制定4款豐胸食譜。
一、藥莴筍炒雞肝
準備材料：山藥、莴筍、雞肝。
做法：
準備山藥、青筍、雞肝、鹽、味精、高湯、澱粉。首先将山藥、青筍去皮、洗淨，切成條。雞肝用清水洗淨，切成片。再将山藥、青筍、雞肝等原料分别用沸水焯一下。最後，在鍋内放入一些食用油，加适量的高湯，調味後下入全部原料，翻炒數下，勾芡後即可食用。
三步驟：
1、将山藥和青筍去皮洗淨，切成條狀。雞肝洗淨，切片待用;
2、把山藥、青筍、雞肝分别用沸水焯一下;
3、鍋内放底油，加入适量高湯，調味後放入全部的材料，翻炒數下，勾芡後即可。
二、私房菜：豐胸肉皮丁，豐胸家常菜美容炒菜
豐胸美白。膠原蛋白豐富。入口即化的感覺。肉皮超便宜，隻有2元500g。
物所超值。和銀杏配可以說絕了。
食材：主料豬肉皮250g輔料油适量鹽适量白砂糖适量銀杏适量毛豆适量
做法步驟：
1.豬肉皮，先煮，去肥膘。切丁再煮透。小火45分鐘。
2.銀杏去殼。
3.毛豆剝殼
4.油煸毛豆銀杏。七分熟。
5.放肉皮丁和湯汁。加糖少量，鹽。
6.裝盤。
小貼士：肉皮肥膘要去掉。煮透。
三、古法美胸之花生豬尾湯
材料﹕花生、豬尾巴、姜絲、蔥花
花生豬尾湯的做法﹕将豬尾巴切塊用開水汆燙後，加入花生仁炖煮約20分鐘後調味，即可食用内容來自女人心豐胸網
這則湯方實在太好了，花生具有催乳的效果，而且豬尾的膠質含量豐富，如果你是幹瘦體質，可将豬尾改成豬腳﹔如果你是怕胖的美眉，也可隻喝湯并吃點花生，平常也可多吃一些水煮花生，這對于豐胸效果也很棒。
四、木瓜蛋魚
主料：1，木瓜約300克，2，四海魚蛋一包170克，配料：姜片，鹽，油，水
木瓜魚蛋的做法
1、電磁爐設定為炒菜模式，鍋裡倒入少許油，放入姜片将魚蛋略炒;
2、魚蛋炒後加水适量煮約3分鐘加入切好的木瓜塊;
3、再次煮開裝盤即可。
做木瓜魚蛋的小訣竅:
1、木瓜不宜放太早，否則太熟影響菜品。
2、四海魚蛋為冷鮮産品，比速凍的味道鮮美;時間允許自己動手做魚丸子。
豐胸知識小貼士：木瓜富含各種維生素、礦物質、纖維素及果糖，木瓜味道清甜、軟滑多汁，營養豐富。
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