可樂太好喝了,太容易上瘾了,因此被稱為快樂肥宅水。但是,可樂并不是一種健康的飲料,甚至可以說長期喝對我們的身體非常不好。長期喝可樂的主要危害有以下兩點。
第一,碳酸飲料對我們的牙齒不好
碳酸飲料可以腐蝕我們的牙齒,碳酸飲料的酸性,對于我們的牙齒有不利的影響,尤其是本身牙齒有疾患的患者。由于牙齒表面的一層牙釉質受損,碳酸飲料能夠更猖狂的腐蝕我們的牙齒。
解決辦法:喝完碳酸飲料之後立即用清水漱口,或者是飲用碳酸飲料的時候用習慣,盡量不讓牙齒過多接觸碳酸飲料。
世界股神巴菲特,也是可口可樂的大股東,同時也是可口可樂的忠實愛好者,他幾乎天天喝可樂,但是都是用吸管喝。
第二,碳酸飲料的高糖是健康殺手
大多數碳酸飲料,都含有大量的糖分。攝入過多的糖分之後,可以引起肥胖問題。肥胖問題已經是當今最嚴重的健康問題之一。伴随肥胖而來的是各種疾病的發病風向增高,比如糖尿病、高血壓、冠心病等,都和肥胖脫不了關系。
長期飲用碳酸飲料,很容易攝入糖就超标了
我的一個同事,他就特别愛喝可樂。他當住院總的那一年,每天都是可樂,因為可樂可以迅速補充能量,而且含有咖啡因,可以讓人保持精力。所以他那個時候真的是上手術幹一瓶可樂,下手術又幹一瓶可樂。
一年之後,他胖的跟球一樣,吵着要護士長賠他一個老婆,說自己現在胖成這樣都是因為加班加的,組織必須給他解決個人問題……
可樂雖好,偶爾喝喝就好,千萬不能把它當水天天喝
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