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人體胃的奧秘

生活更新时间:2024-08-14 21:11:33

1、問：喝粥真的養胃嗎？

答：喝粥是否養胃，要因人而異。粥屬于流食，不需要咀嚼就可以由胃蠕動到小腸，然後分解為葡萄糖，降低了胃的負擔。但是對于燒心、反酸的患者來說，粥本身就是流食，更容易引起反流，增加胃酸分泌，所以喝粥養胃要因人而異。

人體胃的奧秘（關于腸胃的十萬個為什麼）1

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2、問：空腹吃水果會傷胃嗎？

答：關于吃水果的說法衆說紛纭，“空腹吃水果傷胃”、“飯前吃水果減肥”、“飯後吃水果助消化”、“晚上吃容易得糖尿病”，但是這些說法都正确嗎？

其實這些說法都有些片面，如果是對于健康的人來說，吃水果是沒有時間限制的。但是對于一些有慢性疾病的人來說，不僅時間上有講究，水果的種類也有限制。空腹吃水果并不傷胃，水果的有機酸ph值一般在3~5左右，而我們的胃酸ph值一般小于2，因此并不會刺激胃增加胃酸的分泌，反而會起到緩沖的作用。但是對于本身就患有胃糜爛、胃潰瘍、慢性萎縮性胃炎等疾病的人，盡量不要空腹食用水果，以免增加病情。

人體胃的奧秘（關于腸胃的十萬個為什麼）2

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3、問：生吃大蒜會傷胃？

答：生吃大蒜并不會傷胃！大蒜中有一種叫大蒜素的物質，對胃腸道中的細菌、病毒有良好的抑制作用。

人體胃的奧秘（關于腸胃的十萬個為什麼）3

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4、問：生吃花生米養胃？

答：花生的主要成分50%都是油脂，油脂越高，蛋白質成分越高的食物，胃的排空就越慢，花生含有大量的油脂，實際上常吃對人體健康并不好，尤其是代謝異常的老年人，建議不要多吃。

人體胃的奧秘（關于腸胃的十萬個為什麼）4

5、問：為什麼會燒心？

答：燒心是因為胃酸分泌過多或胃粘膜對酸的敏感性增加所緻，除此之外，一些食物也會引起反酸與燒心。比如常見的番茄、咖啡、橘子、巧克力、紅薯等，在日常飲食中要注意這幾種食物。

人體胃的奧秘（關于腸胃的十萬個為什麼）5

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6、問：抽煙對胃有傷害嗎？

答：抽煙對胃有傷害。抽煙不僅傷害的是你的肺，還對你的胃也有傷害，尤其是在剛抽完煙之後，腸胃蠕動加快，抽進去的尼古丁，會對胃粘膜造成傷害，導緻胃部供血不足，除此之外，抽煙生成的煤焦油等物質，會刺激胃導緻胃酸分泌過多，破壞胃粘膜的完整性。

人體胃的奧秘（關于腸胃的十萬個為什麼）6

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以上就是本期關于胃的常見問題，如果您還有關于腸胃的健康知識或者疑問，歡迎下方留言。

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