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紅糖能緩解痛經

圖文 更新时间:2025-01-14 18:27:22

每當女人大姨媽來臨的時候,就是這世界上最強大的生物了!每當說痛經的時候,無非就是多喝熱水、喝紅糖水。熱水是萬能的,那這紅糖水真的對痛經有效嗎?今天這篇文章,會讓你漲漲知識啦!

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痛經的原因

1. 子宮頸管狹窄

就是說女性本身的宮頸狹窄會導緻月經期間血流不暢而産生的痛經。

2. 日常生活的原因

比如:作息的不規律容易引起内分泌的失調,出現月經不調或者痛經的現象;不僅如此,在飲食方面,愛吃生冷的食物也會引起痛經和月經不調。

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3. 婦科疾病

如子宮内的内膜異位症、盆腔炎等婦科疾病都會影響痛經。

紅糖水真的可以緩解痛經嗎?

衆所周知,紅糖水是屬于糖類方面的,糖類可以促進五羟色胺等神經質的産生,可以給人帶來滿足感。但是,高碳水化合物攝入體内會增加月經期間的不适感,并沒有什麼作用。總的來說,紅糖水緩解痛經絕大部分原因是因為“熱”,“熱”的紅糖水起了作用,就像喝一杯熱水是一樣的道理的!

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痛經到底該怎麼辦?

當大姨媽來的時候,在這期間要注意保暖,避免受寒和感冒,即使在夏天,也盡量用熱水淋浴,禁冷水浴和遊泳。假如經期出現了劇烈性的痛經時, 比如說昏厥現象,應立即保暖,然後才使用痙鎮痛劑。經期飲食要多加注意,禁辛辣刺激性食物,多食用溫性食物。

在平時生活中,積極正确的檢查和治療婦科病,不許輕視,但是月經期間應盡量避免做不必要的婦科檢查,防止細菌的感染。若已患有婦科病,要及時積極的治療,避免引起痛經的隐患,要多加注意。

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