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登山背包裝填方法

生活更新时间:2024-11-26 04:46:52

登山背包裝填方法（登山背包怎麼使用方法）1

将背包安置在背上，調整背帶完全松開。

透過完全松開背帶，可以讓我們輕易地找到自己的舒适點，而不會被任何預先設置影響。

登山背包裝填方法（登山背包怎麼使用方法）2

登山背包裝填方法（登山背包怎麼使用方法）3

首先先調整背包的腰帶，腰帶需在臀部最上方，并束緊帶子直到感覺穩固。

如果腰帶的位置正确，你應該可以感受在肩膀部份的重量減少了，這個技巧能節省分攤一個沉重背包的負重。

登山背包裝填方法（登山背包怎麼使用方法）4

将背包的背帶再重新調整縮緊一次。

這個步驟很重要，因為往往我們想著要把背包背帶越調越高，這其實是錯誤的，這麼做反而會讓背包所有的重量都集中在肩膀上而不是使重量由肩膀與臀部平均分擔。

登山背包裝填方法（登山背包怎麼使用方法）5

将背包的背部調整到适當的高度，背包腰帶需包覆在胯骨上方 (腰際下臀部上)。

登山背包裝填方法（登山背包怎麼使用方法）6

将胸部的帶子綁緊。

注意不要綁得太緊，讓它造成呼吸的幹擾。胸部位置的帶子主要是使背包在我們步行過程中保持穩定。

依據背包的個别款式，胸帶可以通過高度的調整來解除胸部的束縛感，以确保最大的舒适度。

将肩帶上方的小帶子束緊 (這個動作我們稱作「負載召回」)。

負載召回能使背負者重新将背包重新調整到最貼合肩部的位置，進而也讓背負過程獲得舒适感。

現在你的背包都調整好了，可以準備動身出發登山健行去！

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