三歲以上兒童牛奶怎麼選?《中國學齡兒童膳食指南（2022）》（下稱《新指南》）正式發布，與以往不同的是，《新指南》突出強調了注意營養素養的提高、健康飲食行為的培養、注意體格監測等内容，并提出了家庭、學校和社會共建健康食物環境的措施和建議在《新指南》的指導下，社會各界将攜手推進更完善的學齡兒童營養工作，為學齡兒童打好營養基礎，陪伴學齡兒童一路健康成長，下面我們就來說一說關于三歲以上兒童牛奶怎麼選?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

三歲以上兒童牛奶怎麼選

《中國學齡兒童膳食指南（2022）》（下稱《新指南》）正式發布，與以往不同的是，《新指南》突出強調了注意營養素養的提高、健康飲食行為的培養、注意體格監測等内容，并提出了家庭、學校和社會共建健康食物環境的措施和建議。在《新指南》的指導下，社會各界将攜手推進更完善的學齡兒童營養工作，為學齡兒童打好營養基礎，陪伴學齡兒童一路健康成長。

科學規範膳食運動

學齡期是未成年人身體與智力成長發育的重要階段，也是其飲食行為和生活方式形成的關鍵時期。因此，社會各界必須高度重視這一階段學齡兒童的成長狀态，不但要打好學習基礎，也要紮牢健康營養“籬笆”，這将是他們受用一生的“财富”。

如何培養健康飲食習慣？《新指南》指出，學齡兒童應當“吃好早餐，合理選擇零食”、“天天飲奶，足量喝水”。不難看出，多喝牛奶依然是專家認可的、學齡兒童科學補充營養的有效方式之一。

《中國居民膳食指南（2022）》指出，奶及奶制品的人均每日攝入量應當由原先的300g增加到300g以上，對于蛋白質和鈣營養有着額外需求的學齡兒童來說，更需要保證每天300g-500g的奶及奶制品攝入。專注學齡兒童營養膳食的《新指南》延續并強調了這一指導意見。

長期以來，讓孩子們每天堅持飲用牛奶，已經是國家戰略層面的決策和社會的共識。在《“健康中國2030”規劃綱要》《國家中長期教育改革發展規劃綱要（2010~2020）》《國家教育事業發展“十三五”規劃》等政策文件中均要求，必須引起政府、學校和家長的高度重視。

學齡兒童推薦喝什麼牛奶？

适合學齡兒童的牛奶，建議選擇新鮮的巴氏鮮奶。巴氏鮮奶不僅含有蛋白質、鈣、維生素等基礎營養，還含有豐富的活性營養，如活性免疫球蛋白、活性鈣、乳鐵蛋白等活性營養，有助于增強體質，對孩子生長發育很有益處。不過活性營養不耐高溫，無法常溫保存，巴氏鮮奶采用低溫巴氏保鮮工藝，可以更大限度保留活性營養。

活性營養會随時間推移而衰減，巴氏鮮奶越新鮮，活性營養才越多越完整。長富巴氏鮮奶全程6℃冷藏保鮮、每日配送到家，保存了更多活性營養，有助于呵護孩子健康成長，是孩子喝奶的好選擇！

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