何謂“精緻”？

意思是精巧細緻;細密。也指精美工巧，美好等。多指“一種生活形态”。

楊鐘書說：“洗一個澡，看一朵花，吃一頓飯，假使你覺得快活，并非全因為澡洗得幹淨，花開得好，或者菜合你口味，主要因為你心上沒有挂礙。”

人不是為了活着才生活，而是為了生活而活着。“精緻”從來和錢無關，它更是一種生活态度。

01.外表幹淨

生活中，是不是會碰到這樣一種人：就是看着他們普通，打扮也很樸素，但相處起來會讓人感覺很舒心。不知不覺地想讓你想要靠近他們，與他們相處。而這種獨特卻又說不上來的感覺，就叫幹淨。

楊瀾說：“沒有人有義務必須透過連你自己都毫不在意的邋遢外表去發現你優秀的内在。”

一個外表幹淨的人，同時也是一種精緻的人，而幹淨精緻的人内心也必然是澄清的。幹淨的外表，不僅可以讓自己神清氣爽，同時是一個人外在形象的第一張名片，也是體現對他人的一種尊重。

楊瀾，有一次她去找工作，最後她被拒絕了，面試官給出的理由是她的形象和簡曆不相符。她當時有點心裡覺得不甘心，她發誓說，一定要用自己的能力讓面試官收回對她的筆試，但是，很可惜在形象上她沒有過關，就更别提有表現自己能力的機會了。

後來，有一次她又因為形象跟房東吵架，然後就披頭散發在睡衣外裹上大衣，然後，沖出了門，她沖進了一家咖啡館，其實，在歐洲許多高級的餐廳裡面，衣衫不整是會被拒絕門外的。

但是，可能是因為他當時穿了一件價值不菲的大衣，所以，才進去了。在那裡他碰到了一個穿着非常講究的英國老太太，就像伊麗莎白女王一樣尊貴和精緻。

在她喝咖啡的時候，旁邊的老太太拿了一張便簽寫了一行字遞給她，上面寫着：洗手間在你的左後方拐彎。她當時特别的尴尬，第一次覺得自己好像是個不被尊重的人。

因為他的頭發當時被吹的非常的亂，鼻子旁邊還沾了一點面包屑，有了這次教訓以後，他慢慢知道了穿戴整潔能夠讓别人首先尊重你。同時盡可能把自己打扮得體，這也增加了自己的底氣和自信。

顧城說：“一個人應該活得是自己，并且幹淨。”

幹淨的外表是整潔、精緻，更是一種内在氣質的散發。一顆幹淨的心，則代表了一個人的修養和品行。同時幹淨也是一種習慣，一種潛移默化能夠讓你外表精緻，内心澄清的一種高度自律的習慣。

隻有保持這種習慣，你才能像礦泉水一樣，無色無味，讓自己活得幹淨簡單，成就最好的自己。

02.堅持運動

《呂氏春秋》有言：“流水不腐，戶樞不蠹，動也。”

流動的水不會腐惡發臭，轉動的門軸不會生蟲朽爛，這是由于不斷運動的緣故。

人的形體、精氣也是這樣。形體不活動，體内的精氣就不運行，精氣不運行，氣就滞積。

隻有每天堅持運動才讓自己的身體調整成最佳狀态，擁有持久的生命力，也是一種低成本讓自己的升值最佳方式。

開學第一天，古希臘大哲學家蘇格拉底對學生們說：“今天我們隻學一件最簡單也是最容易做的事兒。每人把胳膊盡量往前甩，然後再盡量往後甩。”

說着，蘇格拉底示範做了一遍：“從今天開始，每天做300下，大家能做到嗎？”學生們都笑了。心想，這麼簡單的事，有什麼做不到的？過了一個月，蘇格拉底問學生們：“每天甩300下，哪些同學堅持了？”

有90%的同學驕傲地舉起了手。又過了一個月，蘇格拉底再問，這時堅持下來的學生隻剩8成。年過後，蘇格拉底再次問大家：“請告訴我，最簡單的甩手運動，還有哪幾位堅持了？”

整個教室僅一人舉起了手。這個學生就是日後成名的古希臘另一位大哲學家柏拉圖。

生活是一種不均勻，不規則，多形式的運動，運動，也許不是保養身體最輕松的方式，但是效果最好，也是讓你越來越精緻習慣的一種。

經常運動的人，身體越是健康，面相也越是年輕，心态也會越來越好。隻有堅持運動，身體自然會給你最好的反饋，這樣才能去做想做的事，過想要的生活。

03.懂得自律

《覺醒年代》裡面有一句話說：“在這個浮躁的時代，隻有自律的人，才能夠脫穎而出，成就大事。”

一個人所有的驚豔，都不是一蹴而成的，而是來自于長久的準備；哪怕短時間内緩慢生長，茁壯有力也好，可唯有過好眼下，你得自律，那麼發光才會來日可期。

少年時代的徐溥性格沉穩,舉止老成,他在私塾讀書時,從來都不苟言笑。一次塾師發現他常從口袋中掏出一個小本本看,以為是小孩子的玩物,等走近才發現,原來是他自己手抄的一本儒家經典語錄,由此對他十分贊賞。

徐溥還效仿古人,不斷地檢點自己的言行,在書桌上放了兩個瓶子,分别貯藏黑豆和黃豆。每當心中産生一個善念,或是說出一句善言,做了一件善事,便往瓶子中投一粒黃豆;相反,若是言行有什麼過失,便投一粒黑豆。

開始時,黑豆多,黃豆少,他就不斷地深刻反省并激勵自己;漸漸黃豆和黑豆數量持平,他就再接再厲,更加嚴格地要求自己;久而久之,瓶中黃豆越積越多,相較之下黑豆漸漸顯得微不足道。

他後來為官,一直都還保留着這一習慣。憑着這種持久的約束和激勵,他不斷地修煉自我,完善自己的品德,後來終于成為德高望重的一代名臣。

村上春樹說：“當自律變成一種本能的習慣，你就會享受到它的快樂。”

開挂的人生，不過是自律到極緻而已。一個人越自律，就會活得越高級，精緻的生活，都是由一個個自律的習慣養成。讓自律成為一種習慣，成為你生活的一部分。

自律到一定程度，停下來會讓人覺得難受。而自律到極緻的人，能輕易觸碰到普通人無法實現的财富自由、事業巅峰和選擇自由，這種快樂，是嘗慣了低層次的快樂的人，無法品味到的自由的味道。

人生路上從無捷徑，做一個自律的人，才能把生活過成自己想要的樣子。

04.多讀書

曾國梵說：“書味深者，面自粹潤。”

世界上任何書籍都不能給你帶來好運，但是他們能讓你悄悄變得精緻，透露出一個人的氣質，成為一種習慣。

一個人心靈若是常被知識熏染，臉上自然而然生出純粹和靜氣。而這種長期形成的熏陶，無一不藏着你讀過的書。

春秋時期，闵子骞仰慕孔子的才華，于是拜孔子為師，成為了孔子的弟子。剛來時，子骞的臉色幹枯蠟黃，常常無精打采。

過了一段時間後，他的氣色開始紅潤，面部充滿光澤，孔子好奇，問其原因。子骞答道：“來到這裡，受到老師的教化，常常讀書，懂得了很多大道理；學會了如何辨别是非美醜，遇事心平氣和，臉色自然紅潤起來。”孔子聽後撫掌稱贊。

古語有雲：“積财千萬，無過讀書，家财萬貫，不如書香靜氣。”

讀書，既可讓你擁有物質上的富裕，亦可讓你充實精神上的不足，也可讓人心甯靜緻遠，是改變自己最好的方式。讀書與不讀書的人生，有時候真的天差地别。

讀書同時也可讓你有顆精緻的心，在文字咀嚼消化之後成為一種養分，在合适的場合中說話，便會有不流于俗套的詞彙。

同時讀書也可以體現在生活的細節中，讓你在變得精緻，而這種由内到外，無形到有形的精緻，才是精緻中真正的重點。

與其讓讀書偷走你的時光，不如讓讀書成為你變精緻的加速器。願你在繁華世界裡，品嘗書的自在，用讀書所得去生活吧！

畢淑敏說:“城市是一粒粒精緻的銀扣，綴在曠野的黑綠色大氅上，不分晝夜地熠熠閃光。”

生活的“精緻”，并不是要你名牌加身、錦衣玉食。并不是腰纏萬貫的富人，才擁有過精緻生活的權利。

真正的精緻，其實藏在别人看不見的地方。“精緻”沒有可比性，隻需要向自己交代。

精緻美麗的外表背後，是恰到好處的幹淨、運動、自律和讀書。把普通的煙火都過成精緻，讓每一個平凡的日子都溢滿歡喜。一事精緻，便已動人。從一而終，便是深邃。

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