校内正成為孩子學習的主戰場，即将到來的期中考試，也顯得尤為重要。

每個家長，都希望孩子能取得一個好成績。

在意孩子成績是愛的體現，但怎麼幫助孩子提高成績，則是愛的藝術。

考試前夕，如何引導孩子實現成績提升？

本文将從時間管理、考前解壓和家校溝通三個方面支招，把家長對孩子學業的輔助作用，發揮到極緻。

期中高效備考沒有捷徑，但有訣竅！家長隻需做好這三點

01幫助孩子成為掌控時間的高手

期中考前，各科作業普遍偏多。

但是，如果孩子每天隻是完成作業，就要做到11點，那麼隻能說明兩個問題：

1. 學習效率不高；2. 時間管理能力不強。

而本質上還是時間管理能力不強。

白天和晚上浪費了很多時間，熬夜學習又緻使第二天狀态不佳，周而複始，惡性循環。

怎麼幫助孩子掌握好自己的時間？

明天是周日，學習控建議家長抽出5分鐘，和孩子一起做個小實驗。

舉個例子：

周日休息日在家，你總能看見孩子的若幹5分鐘是這麼度過的：

撸貓5分鐘

盯着窗外發呆5分鐘

吃水果5分鐘

閑聊5分鐘

App聽書5分鐘

現在，你要和孩子一起踏上“掌控時間”之旅了。

1. 開啟手機“計時器”功能，把時間設置為5分鐘。現在，倒計時開始了。

2. 孩子仍舊盯着窗外發呆，但一邊看窗外風景，一邊撸貓。

3. 這時，你給孩子送來水果。孩子可以看窗外-撸貓-吃水果。

4. 給孩子送水果總要閑聊上幾句吧。現在，孩子同時做着四件事：看窗外-撸貓-吃水果-閑聊。

5. 孩子這學期名著閱讀書目是《紅樓夢》，所以你早早就找到了《蔣勳細說紅樓》的聽書鍊接。于是，孩子這5分鐘，可以同時完成5件事：看窗外-撸貓-吃水果-閑聊-聽書。

原來25分鐘做的事情，現在壓縮到了5分鐘，這就是統籌管理時間的魅力。

當然，這隻是一個抛磚引玉的例子。接下來，你可以和孩子一起，在輕松的氛圍裡，尋找學習上可以“一心多用”的場景。

很快，孩子就會發現，有些作業，是可以在學校完成的。

上課内容有點“水”的時候，與其走神或者聊天，還不如寫作業。

舉個不太恰當的例子。高二已經文理分科，但是理科學生依然要學哲學。其實，你可以一邊聽老師講哲學，一邊寫不太費腦筋思考的作業。

再比如，初高中音樂課一般都是名曲賞析，你可以在美妙的樂曲裡，重新做一遍文科第一遍做錯的選擇題或者複習語文基礎知識。

還有，數學課上講昨天的作業，如果你确保自己完全弄懂了，真的可以針對自己的短闆做點适合自己的小習題。

能夠掌控時間的人，才能掌控自己的一生。

從這次期中備考開始，争取每天在單位時間裡，完成更多的學習任務。

做時間的主人，你的付出才更高效，更有獲得感。

期中高效備考沒有捷徑，但有訣竅！家長隻需做好這三點

02孩子越大，考前越需要解壓

關于如何給孩子解壓，我總結為兩個方面：

1. 用你的情緒，給他的情緒解壓

2. 根據孩子性格，在學習過程中幫他解壓

▼ 用你的情緒，給他的情緒解壓

情緒是你和孩子之間的一堵牆；情緒也是孩子和學習之間的一堵牆。

我們對孩子成績的焦慮擔憂害怕，孩子對自己學業的焦慮擔憂害怕，會把孩子牢牢地困在高牆深院中，無法輕裝上陣，更不可能遠走高飛。

我們給孩子傳遞負面情緒，孩子回饋給我們負面情緒，學習之難又進一步讓他陷入情緒的困境裡。

一個孩子，整天想着逃避學習，想着如何翻出情緒壘起的高牆，他又怎麼可能靜下心來，去面對自己學習上的問題呢？

時間都花在焦慮擔憂害怕上了，哪有工夫忙學習呢？

建議這次期中考前，家長第一件要做的事情就是“拆牆”，給孩子減負，拆除圍困住他的情緒高牆。

你可以通過擁抱、傾聽、肯定、客觀分析、換位思考、一起想辦法、一起嘗試轉變這7種具體方式，試着幫孩子解壓。

即便孩子之前的成績再差，也不可以讓成績，成為親子關系惡化的“肇事者”。

不給孩子施壓，在希望中等待奇迹，有不少過來人都是在公衆号後台這麼留言的。

期中高效備考沒有捷徑，但有訣竅！家長隻需做好這三點

永遠不要放棄孩子，一定一定要相信，孩子的成績不會一成不變。

期中高效備考沒有捷徑，但有訣竅！家長隻需做好這三點

▼ 根據孩子性格，在學習過程中幫他解壓

如果你想幫孩子快速提高考試成績，除了确保他的好情緒之外，恐怕還要有些輔助手段。

家長可以從孩子的性格和興趣入手。

認真的孩子

提醒孩子懂得取舍。

複習時間有限，放棄啃強勢科目的難題，多分出一些時間做熟弱科的中低檔題，多放精力在提分見效快的科目。

簡而言之，理科複習懂得取舍，文科複習力争全面背熟複習資料。

通過反複演練這部分知識點的習題，确保數理化重點考查的知識點全部熟練掌握，這樣百分制大概可以拿到85分左右的分數。

馬虎的孩子

複習從錯題入手。

如果孩子沒有整理錯題的習慣，這次備考帶着他整理。

重做錯題，既可以檢驗基礎知識、基礎概念是否徹底能夠活學活用，還能精準鎖定你之前的薄弱知識點，檢測是否還存在知識上的盲區。

話少的孩子

通過總結記錄，繪畫等方式高效複習。

整理課堂筆記和好題本，對自己容易忽略的知識和環節，做出顯著的标注。

複習曆史，畫思維導圖；複習生物，畫各個系統的結構圖；複習地理，畫各種地形地勢圖，氣候分布圖。

愛說的孩子

讓孩子給你講他錯過的題目。

講題時需要精神高度集中，大腦飛速運轉。給我們講題既滿足了他們說話的欲望，又可以讓孩子在講述中發現解題過程中卡殼的地方。

一起複習文科。拿着複習資料，家長問，孩子答。一問一答的方式，可以把孩子的情緒調動起來。比起一直悶坐在書桌前背誦，兩個人一起複習，效率可能更高。

從孩子的性格和興趣入手，幫他從現在的成績中發現隐藏的問題，找到成績潛在的增長點，最終幫助學習落後的孩子重拾自信。

和孩子一起面對，一起研究，一起解決學習上的困難，你就不僅是孩子情感上最可依靠的支撐，也是他行動上最具啟發的榜樣。

所以，孩子成績好不好，真的取決于家長是坐在沙發上罵罵咧咧，還是坐在書桌旁和風細雨。

期中高效備考沒有捷徑，但有訣竅！家長隻需做好這三點

03這樣和老師溝通才有用

我當老師時，最怕家長跟我說：老師，孩子不聽我的，隻聽您的。請您多費心，替我好好管管他。

每當這時，我一般心裡就會給這個孩子的成長空間判了“死刑”。

因為我始終認為，孩子的好成績不止靠老師，還要靠家長。

你可能會奇怪，咱們家長這一代人，父母有幾個操心管過孩子，還不是都丢給學校了？該成才的，最後不都成才了？

抛開感情成分，用統計學來看，有一個概念叫做“大數定律”，研究的是随機現象的統計規律性。

通俗來說就是：你抛一枚硬币，抛成千上萬次，就會發現，正面朝上的概率是50%。但如果你隻抛2次，有可能2次都是正面朝上，就是說，正面朝上的概率是100%。

應用到孩子身上，也是同理。

隻生一個孩子随機性太大，多生一個孩子，就增加了用次數對抗極端随機性的機會和可能性。

所以，如果一個家庭多于一個孩子，裡面出來個有出息的，不足為奇。更何況，原來一家生3、4個孩子的，也大有人在。

但如果你隻有一個孩子，卻仍然把孩子的成長寄托在成才的随機性上，祈求老天給你派來個好孩子，那麼我大膽預測，你的随心碰上别人的走心，你的孩子大概率會輸給别人的孩子。

言歸正傳，雖然我不建議你把孩子丢給老師，但是，我支持你和老師保持密切的溝通。

怎麼溝通？

不要泛泛溝通，要言之有物。

期中高效備考沒有捷徑，但有訣竅！家長隻需做好這三點

舉個例子，還是剛才那個孩子不服管的家長，她可以這樣給老師發

老師，孩子不聽我的，隻聽您的。昨天您留的背論語的作業，他确實背了，但是背得不熟。明天課上，您能不能叫他起來背？然後鼓勵他下次背得更熟一些？

或者

老師，孩子不聽我的，隻聽您的。我看他這次的數學試卷，最後一題做對了，但是前面因為馬虎扣了不少分。您能不能今天誇誇他腦子好使，然後再建議他審題更細一點，計算時的速度再放慢一點？

同樣以一句“老師，孩子不聽我的，隻聽您的”開頭，你給老師的印象卻截然不同。老師會知道孩子的父母很負責，也能知道具體怎樣做可以幫到孩子。這時，大多數老師，都會配合家長的要求，家校合力，一起幫助孩子取得進步。

對于老師而言，孩子是班上幾十分之一，對國家而言，孩子是全國人民中的十幾億分之一。

而對家庭、對父母而言，孩子就是你的百分之百。

隻有當家庭教育盡心竭力、精益求精時，學校教育才會水到渠成、錦上添花。

期中高效備考沒有捷徑，但有訣竅！家長隻需做好這三點

孩子是一個家庭的未來，而家長的教育就是孩子的未來。

期中考前孩子學習遇到困難，複習情緒不高的時候，也正是家長介入和改進孩子學習方法和習慣的好契機。

幫孩子卸掉情緒包袱，讓孩子自如地駕馭和掌控時間，再和老師一道，幫孩子沖過艱難險阻，實現跨越式的進步。

相信我，你對教育的重視，會避免孩子成長的随機性，更會增加他未來成功成才的可能性。

相信孩子，他需要我們的全力支持和幫助，他需要我們的理解和耐心，他需要我們的包容和等待，他需要我們的不放棄和不認輸。

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