好身材吉娜-tft每日頭條

好身材吉娜

汽車更新时间:2024-11-27 10:54:15

吉娜參加了妻子的浪漫旅行第四季，在這一季的妻子裡面她是最小的，就連男嘉賓金瀚都比她大一歲，不過大家相處的都很融洽，吉娜很受姐姐們的照顧，這是吉娜第一次離開郎朗這麼長時間，恰好在這個時間段，吉娜不舒服了，身體不舒服躺在床上。

好身材吉娜（吉娜生理期錄節目）1

　　郎朗看到後非常的擔心，蔡少芬看到吉娜躺在床上就知道不舒服，還知道是生理期不舒服，這些事情蔡少芬比較有經驗，還主動幫助吉娜按壓虎口幫助她緩解疼痛，這個方法很有效，吉娜的疼痛緩解了一些。

好身材吉娜（吉娜生理期錄節目）2

蔡少芬是和吉娜住一個屋裡面的，已經到了出發的事件，張歆藝來找她們，看到吉娜躺在床上也是和擔心，怕吉娜水土不服之類的，不過聽到是生理期後還給吉娜貼膏藥，搞得吉娜都不好意思了，因為畢竟是在上節目，在鏡頭面前說這些事吉娜還是有點害羞的。

好身材吉娜（吉娜生理期錄節目）3

　　等到吉娜沒那麼難受的時候，謝娜帶着大家出去玩，還是騎自行車的項目，天氣很好，很适合騎自行車，但吉娜卻是來生理期，這個項目對她來說還是有點為難的，不過吉娜也沒說什麼，跟着大家一起騎自行車。

好身材吉娜（吉娜生理期錄節目）4

吉娜以前很少騎自行車，這次身體不舒服，再加上騎車技術不熟練，上車後有點緊張和害怕，不過她也是很開心，比較引人注目的是她的騎車姿勢，因為不會騎，她也不能激烈運動，所以吉娜都是騎的比較慢的。

好身材吉娜（吉娜生理期錄節目）5

　　她的姿勢也是很安全，盡量慢點騎，遇到下坡就不動腳，讓自行車滿滿的滾下去，相比起其他妻子站起來騎，使勁騎，吉娜的速度就非常慢，還被落在最後面，不過她這樣女生都懂，畢竟生理期不能激烈運動，不然就會引起腹痛之類的，本來出發前吉娜就沒有什麼力氣，自然騎自行車也是慢慢來，不過這一季的妻子們感情都很好，性格非常融洽，吉娜慢熱的性格也交到了很好朋友。

好身材吉娜（吉娜生理期錄節目）6

　　吉娜生理期錄節目，遇到騎自行車項目，看清騎車姿勢：女生都懂，你們喜歡吉娜嗎？

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

汽車自動擋汽車擋杆圖介紹
自動擋汽車擋杆上面或下方P為停車擋，主要在停車時使用。R為倒車檔，适合倒車時使用。N為空擋，适合等紅綠燈時使用。D為前進擋，是駕駛通用檔。S為運動檔，适合跑高速或超車時使用。而L為低速擋，适合爬坡時使用。自動擋汽車擋杆上面或下方一般都會依次标明P、R、N、D、S、L六個檔位。其中P指的是停車擋，R為... 2023-07-18
汽車雨刮器怎麼洗汽車雨刷如何清洗保養
1、要定期清洗和汽車的其他部位一樣，雨刮器也需要清洗，平時在洗車的時候不要忘記了。車主平時應該養成定期清洗雨刮器的習慣，在每次洗車時用專用的清洗液對雨刮器進行擦拭清洗。在保養的時候也要注意觀察雨刮器的完好程度，不要過于用力亂拉扯，這樣也容易讓雨刮器受到損傷。2、檢查其刮水速度一般來說，雨刮器會有快、... 2023-07-18
汽車跑步機健身技巧
使用跑步機跑步健身首先需要熱身，熱身能防止後續跑步時肌肉拉傷，使跑步鍛煉的效果較佳。跑步時需要慢慢提速，可以防止肌肉酸痛。跑步的時間最好在40分鐘左右，時間太短起不到鍛煉的效果，時間較長則會身體不适。1、做好熱身使用跑步機健身時，首先需要做好熱身運動，以免跑動時肌肉拉傷，不利于身體健康。熱身時需要活... 2023-07-18
汽車如何降低車的怠速速度
降低汽車怠速速度的方法主要有以下幾種1、調整時，首先旋出節氣門開度調整螺釘，使發動機達到最低穩定轉速... 2023-07-18
汽車延邊朝鮮族玻璃鋼冷卻塔使用注意事項
1、注意保持衛生：玻璃鋼冷卻塔布水系統分為孔式布水和噴頭布水，噴頭布水會更均勻，且不易堵塞，此外，因... 2023-07-18
汽車胎壓多少時間加一次氣
1、一般一年兩次就可以，通常來說夏季要将胎壓适當降低，以防止發生爆胎，冬季則可以維持正常的胎壓。2、... 2023-07-18
汽車用輕杠鈴可以達到健身的效果麼
輕杠鈴可以有健身的效果，通過杠鈴健身動作數量的增加來彌補重量問題，提高肌肉的耐力，選擇快速的做杠鈴健身動作，讓肌肉更加的緊實，有線條，同時配合其他的有氧運動，實現有氧減脂瘦身，無氧塑形的最佳健身效果。輕杠鈴有健身效果，可以增加動作次數來彌補重量問題，力竭而停，側重鍛煉肌肉的耐力，美化肌肉的線條，達到... 2023-07-18
汽車降低機動車胎壓的方法
1、輪胎低胎壓時與地面接觸的面積會變大，滾動産生的熱量也要比标準胎壓大很多，這會使内部的簾布層變形、... 2023-07-18
汽車小區室外健身器材有哪些小區室外健身器...
1、美腰機：可對腰部、背部作放松按摩。2、健步車：主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。3、劃船器：主要用來增強手臂力量、背闊肌和動作協調能力。4、跑步機：主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。5、綜合型多功能器：一般都包括擴胸器、引體向上、仰卧推舉、仰卧起坐等器械的功能。 2023-07-18
汽車汽車油箱蓋怎麼打開汽車油箱蓋打開方法
1、車内開啟方式：車内開關可能在不同位置，有的在駕駛座左側地闆上，有的在左前門的門闆上或者中控台上，标識都是一個加油機的樣式；2、按壓式開啟方式：按壓式開啟油箱門是目前很方便的一種，車主将車停好後加油員直接來加油即可，加油後記得上中控鎖，否則油箱蓋是可以打開的。3、汽油是易燃物品且有揮發的特性，當空... 2023-07-18
汽車健身的人為什麼越來越多為什麼越來越多...
1、現在人們的生活條件都大大提高，在物質上的要求達到滿足以後大家便開始在意自己能否享受物質上的享受。一個健康的身體是人生中最大的幸福，吃不飽穿不暖的時候也許生命就是問題誰會考慮自己的身體是否健康，能活下來就行即使苟延殘喘。為了持續這種物質上的滿足大家都開始想讓自己的身體狀況得到改善，擁有最大的資本，... 2023-07-18
汽車汽車空調控油正确方法汽車空調控油正确...
1、上車不能馬上就開起空調，車内經過長時間的暴曬産生了大量熱氣，這時打開了空調不能使車内氣體擴散，先打開車窗等熱氣散走後，行駛一段時間再開啟空調。2、很多人喜歡把手動空調調到最低，通過風量進行溫度的調整，這樣做的話會造成身體不适，溫度按鈕不要調到最低。3、不要長時間使用内循環，會導緻車内缺氧的情況，... 2023-07-18
汽車健身練身材方法如何練健美身材
1、平闆支撐，隻要有一個地墊，每天使用平闆撐，一組30秒，每組之間休息30秒，一共做6組左右。平闆撐是鍛煉全身肌群的，常年做的話對身體真的很好。2、仰卧起坐，無器械健身方法從小到大我們做了無數次仰卧起坐，這個運動主要鍛煉的是腹肌的，尤其是腹直肌，但是做的時候一定要标準，否則容易造成背部的受傷，那就得... 2023-07-18
汽車在家健身需要買多重的杠鈴
在家健身可以跟據自己的身高和體重來購買适合自己的杠鈴，選擇可以自由增減重量的杠鈴，通過試舉找到自己能承受的最大重量，不要太重或者太輕，達不到健身效果，循序漸進的增加杠鈴重量，更好地在家健身。在家健身可以根據自己的身高體重來選擇購買的啞鈴重量。身高1.60米以下體重60公斤内，最佳重量是25公斤，身高... 2023-07-18
汽車為什麼健身的人喜歡吃雞胸肉健身人吃雞...
為什麼健身的人喜歡吃雞胸肉雞胸是健身飲食中常見的一種高蛋白低脂肪的食材，被廣泛認為是健身人士的理想食品之一。以下是一些可能的原因：1.高蛋白：雞胸肉含有高質量的蛋白質，是肌肉生長和修複所必需的營養物質。在健身過程中，肌肉需要蛋白質來支持修複和生長，因此高蛋白食物是健身人士的首選。2.低脂肪：相對于其... 2023-07-18
汽車汽車水溫多少正常汽車水溫多少度是正常...
1、汽車水溫在80至90攝氏度是正常的，水溫指的是防凍液的溫度，發動機内部除了布滿機油管道以外，還遍布了防凍液水道。2、防凍液的全稱叫做防凍冷卻液，其重要的作用是冷卻、降低發動機的溫度，同時冬天防凍。3、當水溫在90度的時候，說明發動機做功升溫已經穩定。水溫過高或者過低都容易損壞發動機，溫度過低不利... 2023-07-18
汽車歐陸風雲4的下載方法
1、自帶軟件商店中下載：桌面找到軟件商店；在軟件商店首頁，可以直接搜索框搜索下載軟件，或者點擊屏幕的... 2023-07-18
汽車地下城帕拉丁搬磚快嗎
1、對于搬磚方面，肯定是懶得搞裝備了，而且帕拉丁搬磚是出了名的快，隻需要空格空格空格，過度就可以了，... 2023-07-18
汽車汽車多少年報廢汽車一般多少年就到報廢...
1、過去是15年的報廢，但目前，小轎車報廢已由報廢年限改為裡程數報廢，最高的裡程數達到60萬公裡的進行強制報廢；2、家用汽車報廢年限新規定在商務部正式頒布了《機動車強制報廢标準》，取消了非經營性汽車行駛年限的規定，這種以淘汰年限代替公裡數限制為标準的方法，大大提高了汽車的使用率；3、自2013年5月... 2023-07-18
汽車汽車防凍液自己可以加嗎
汽車防凍液可以自己添加，添加之前需要對汽車冷卻系統進行徹底清洗，添加防凍液時，需注意裝防凍液容器的上下限刻度，防凍液的量一定要在上下限刻度之内。不同廠家的防凍液不能混加，否則會導緻汽車冷啟動困難。汽車防凍液可以自己進行添加，加防凍液之前需要對汽車發動機冷卻系統徹底清洗一次，避免冷卻系統中的殘留的水垢... 2023-07-18
汽車健身杠鈴正确方法
杠鈴健身可以通過深蹲、硬拉、卧推三種方法進行。深蹲是利用深蹲動作加上杠鈴負重運動，能夠鍛煉全身多塊肌肉，硬拉是指通過上肢拉起杠鈴，主要能鍛煉上半身的肌肉，卧推是指身體平躺或者半躺，靠胸背部發力，主要鍛煉胸肌及附近肌群。把杠鈴架在肩上，兩手固定在杠鈴軸兩端，兩腳距離與肩同寬，腳尖微向外斜，目視前方，腰... 2023-07-18
汽車健身應該先用器械還是先用杠鈴
在健身初期最好先使用器械，再用杠鈴。對于健身小白來說器械比杠鈴更安全，更容易找到發力目标，上手較快。而杠鈴屬于自由器械對使用者的各方面身體素質要求較高，經過器械鍛煉後身體素質，使用技能都達到要求時，再使用杠鈴增肌，加強核心穩定能力。健身初期選擇器械，是因為器械對不同的肌肉有特别的作用，比無器械訓練往... 2023-07-18
汽車汽車全面降價時代真的來了嗎面對降價車...
多個汽車品牌大促銷降價，讓人不禁感歎汽車全面降價時代已經到來，不過這其實是一個表現，那麼，面對降價車究竟該怎麼選？下面小編就帶來介紹。汽車全面降價時代真的來了嗎“汽車全面降價”隻是一個表象，隻不過是我們花同樣的錢，可以買到更多更好的車而已，這在過去那麼多年其實從沒有改變。但在未來一兩年，主流合資品牌... 2023-07-18
汽車健身可以穿帆布鞋嗎?
進行負重健身時可以穿帆布鞋，進行負重訓練時，會對鞋子造成巨大的壓力，普通的運動鞋很容易損壞。而帆布鞋鞋底較平，結實且不怕擠壓，不會因為巨大的壓力而産生變形，在一定程度上具有保護自身的功能。健身的時候可以穿帆布鞋，但是帆布鞋隻适合負重健身訓練，因為帆布鞋的鞋底比較平，非常結實且不怕擠壓，具有很好的腳感... 2023-07-18
汽車比亞迪f3胎壓監測怎麼看
1、利用汽車車輪上的速度傳感器來比較四個輪胎的轉動次數，如果其中一個輪胎胎壓較低，這個輪胎在行駛時候... 2023-07-18
汽車健身應該喝什麼水
在健身開始前2小時左右，提前飲用純淨水，補充水分提高機體熱調節能力，給腎髒代謝提供時間，有助于保持體液平衡。運動一小時後，飲用淡鹽水，補充運動過程中因流汗流失的離子成分。健身結束後喝電解質飲料或者糖水，化解疲勞，保證身體健康。在開始健身前喝大概500毫升的純淨水，讓身體在運動前補充充足的水分，提高機... 2023-07-18
汽車健身應該先有氧還是先無氧
想增肌就要先做無氧運動後做有氧運動，通過無氧運動消耗體内糖分脂肪促進肌肉形成，再通過做有氧運動保證肌肉塑形。想要瘦身減肥，就要先做有氧運動消耗身體的糖分、熱量，再做無氧運動，消耗脂肪。健身目的不同，健身的順序也會随之不同。以瘦身減肥為目的的話，就要先做有氧運動，再做無氧運動，以有氧運動為主，因為有氧... 2023-07-18
汽車健身教練怎麼考
健身教練考取資格證書，可自己去國家體育總局報名考試，也可通過學院考試培訓獲得，經過一段時間的學習會參加相應考試而獲得健身教練資格證書。其申報條件需要滿足：本人年齡在16～35周歲之間，男性身高在1米65以上，女性身高在1米55以上。1、考試途徑考試途徑分為自考以及學院考試獲得，自己報考可以去國家體育... 2023-07-18
汽車汽車雨刮器怎麼使用汽車雨刮器使用方法...
1、一定要在有雨水的情況下使用。雨刮器是清理前擋風玻璃上的雨水的。沒有雨水就不用，決不可以無水幹刮。由于無水而增加摩擦阻力，會造成橡膠刮片和雨刮器電機的損壞。2、用雨刮器來除去風擋表面的灰塵是不提倡的。即使想這麼做，一定要同時噴玻璃水，不可以無水幹刮。如果擋風玻璃上有堅固的東西，如鳥類的幹涸糞便，切... 2023-07-18
汽車杠鈴的健身方法
杠鈴的健身方法包括杠鈴彎舉、立正推舉和頸後深蹲等。杠鈴彎舉能鍛煉肱二頭肌和前臂肌，立正推舉能鍛煉肱三頭肌、三角肌、胸大肌和斜方肌，頸後深蹲能鍛煉大腿肌群，臂大肌和下背肌群，不同的方法所鍛煉的位置也不同。杠鈴彎舉是指将拿起杠鈴以肘關節為支點，前臂由腿前彎曲向上擡起至肩膀，然後慢慢放回原位，重複操作。這... 2023-07-18

tft每日頭條

> 汽車

> 好身材吉娜

好身材吉娜

相关汽車资讯推荐

热门汽車资讯推荐

网友关注