孩子厭學怎麼辦？很多家長都在問這個問題，某問答平台，關注這個問題的家長高達2萬多人；很多孩子從小學開始就讨厭學習，不愛上學，不願意做作業。

家裡有厭學的孩子，家長着急上火，各種手段輪番上陣：責罵，獎勵，講道理......然而，收效甚微。

我們先來聽聽孩子們怎麼說吧；

• 我讨厭學習，讨厭作業，媽媽每天唠叨我寫作業，每天都坐在一邊看着我。總是說我這裡不對，那裡不對，反正就沒有滿意的時候。
• 總拿我跟其他孩子比，總是對我不滿意，就算我考了第二名，爸爸也會說：“怎麼就沒考第一呢？”
• 我的時間被爸爸媽媽安排得滿滿的，他們安排了我所有的學習任務，我隻能按照他們的安排做，對于我自己的學習，我從來都沒發言權。

孩子怎麼就厭學了呢？我們究竟是哪裡做錯了？很多家長都非常困惑。

孩子厭學主要有以下幾種原因：

1、孩子對學習沒有興趣

孩子每天上學，每天的學習就是必須完成的任務。這些學習内容枯燥，重複。時間長了，孩子對學習内容沒有新鮮感，根本提不起興趣，隻是每天在家長的催促和監督下學習、寫作業。學習讓孩子感受不到樂趣，完全是一種負擔。

2、孩子對學習完全沒有選擇的自由

孩子也會渴望能對自己的事情做主，非常反感被安排，可是家長總認為孩子太小不懂事，學習上的一切事情總是全部由家長安排。

孩子在學校，老師嚴格管束着孩子，學校的各種紀律都得遵守，老師對學習上的事情要求也非常嚴格，不能出絲毫差錯。回到家裡也不得有絲毫輕松，家長嚴密監控，不得有絲毫懈怠，各種輔導班和家庭作業把孩子的時間塞得慢慢。

這樣的孩子已經成為了一部學習機器，時間久了，孩子就會變得越來越煩躁，越來越厭倦。

3、沒有成就感，沒有學習的動力

孩子成績不好，做什麼家長都覺得孩子不對，不學習的時候應該去學習，學習的時候肯定是不夠努力，不夠專心，要不怎麼會成績不好呢？

孩子的所有時間裡，都充斥着催促，命令，責罵，唠叨；孩子無法在學習上找到自信，無法找到成就感。

一旦孩子成績不好，家長不是去幫助孩子找到具體原因，統統歸結為孩子不夠努力，不夠自覺；恨不得孩子一天24小時學習；

一旦家長對孩子不信任了，孩子就會覺得學習是一件非常讨厭的事情，不願意學習。

如果孩子已經厭學了，家長一定要找到具體的原因，其實孩子也希望成績好，隻是他沒有能力改變，家長一定要想辦法幫助孩子；

電影《銀河補習班》裡，爸爸面對學渣的孩子，沒有責罵，隻有鼓勵；沒有施加壓力，反而跟兒子講：“讓那個進年級前十的賭約見鬼去吧”；

1、家長不要焦慮，不要太高期望，要多鼓勵，要給孩子信心

每個孩子成長的節奏都不一樣，暫時的落後并不意味着什麼，我們要相信孩子有一定能力自我成長。

家長不要對孩子的學習盯得太緊，我們要關心孩子學習，但也要學會放手；家長把事情做得太細了，孩子就沒有了自主的空間。

家長應該明白，孩子的學習是“長跑”，不是“短跑”，不要太在意目前的優劣；應該逐步培養孩子的獨立意識，讓孩子自己的事情自己做。

我們應該看到孩子每一點微小的進步，鼓勵孩子，讓孩子相信自己：我能做到！

當孩子考試受到挫折的時候，幫孩子尋找分析原因，告訴孩子：不要洩氣，隻要努力，下次一定可以做得更好。

2、給孩子一定的自由度，讓孩子學會自我管理

逐步讓孩子學會自我管理自己。剛開始也許孩子做得不夠好，家長不要着急，慢慢幫助孩子調整。如果家長一直不給孩子鍛煉的機會，一直包辦孩子所有的事情，那麼孩子就永遠長不大，即使孩子現在成績很好，也不能持久，一定要培養孩子的自我管理能力，不然很難有持久的競争力。

3、讓孩子能自我掌控

在學習上，讓孩子逐漸找到掌控的感覺，不要給孩子制定超出能力範圍的學習目标，這樣會加重孩子的挫敗感，讓孩子越來越沒有信心。

不要逼迫孩子去做他不願意去做的事情。孩子本來就已經對學習沒有激情了，已經非常厭倦刷題了。如果家長仍然加大練習量，隻會讓孩子更加惡心厭倦。

要想孩子做到自主學習，就得讓孩子找到自我掌控的感覺。如果他的學習都是家長安排好的，每天都生活在提醒和催促之中，孩子會越來越迷茫，根本不知道自己在做什麼，隻會機械的完成學習任務。

和孩子一起商量制作一個計劃，讓孩子自主完成計劃裡的每一項，家長隻需要隔段時間看看進度就可以了。我們要給孩子信任感，家長信任孩子，孩子才有責任心。剛開始可能有點混亂，家長不要着急，隻要孩子一次比一次做得好就行了。

當孩子在學習上遇到困難的時候，家長可以問問孩子需不需要幫助。家長一定要把位置擺正，孩子才是學習的主人，家長隻是一個協助者。

要逐步培養孩子的責任心，讓孩子覺得學習是自己的事情，學習不好的後果要自己承擔，孩子才會有意識來自我負責，一點一點進步，逐漸找到信心，逐漸從厭學中走出來。

高級心理咨詢師，專注 孕産心理健康、兒童心理與兒童教育

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