一日之計在于晨！早餐對于保障人體健康、維持體能、提高學習和工作效率至關重要。為此，半島都市報特别主辦了一屆“早餐大曬”，邀請市民朋友曬出自己的花樣早餐，帶動影響更多人認識到早餐的重要性，日前活動已經圓滿結束。15日上午，40餘名獲獎的早餐達人齊聚安利青島體驗館，領取了各自的參賽獎品，也聽取了早餐“大師”的用心分享，在做早餐的道路上又解鎖了新招數。正如安利(中國)日用品有限公司青島城市群高級經理李霞女士 所說，這次“早餐大曬”向更多人普及了大健康的理念，讓更多人知道如何做，如何吃才能更健康。

職場媽媽用3年不重樣早餐奪魁

15日上午，位于福州南路的安利青島體驗館内人頭攢動，一場特别的頒獎典禮在這裡舉行。前來參加的全是散落在青島民間的早餐達人，他們從半島都市報主辦的“早餐大曬”中脫穎而出，成為優勝者。據悉，這場“早餐大曬”上線五天時間，限量版比拼吸引了幾千名市民關注和參與，其中有新手媽媽，也有來自遙遠的澳大利亞、奧地利的朋友隔空投曬。一方面現在健康觀念越來越深入人心，健康話題熱度不減。另一方面也是因為這場大賽的千元獎金實在很有感召力。經過市民的點贊和專業評比，共選出一等獎1名，二等獎3名，三等獎10名，幸運獎30名。

摘走一等獎桂冠的是職場媽媽逄婧，别人曬早餐都是一張或者幾張照片，她卻能羅列出1000多張早餐照片，重要的是天天都不重樣。頒獎現場逄婧說，自己小時候媽媽都會精心給她準備早餐，她覺得這是一種很偉大的愛，長大後她有了女兒，也希望把這份愛傳遞下去，于是在女兒四歲的時候，她開始精心給女兒準備早餐。食材要有肉、蛋、菜、水果，要結合營養學，講究色彩搭配，擺盤裝扮，色香味俱全。女兒吃得健康開心，她也收獲滿滿。比如這次“早餐大曬”的冠軍，就屬于意外收獲，在大家的祝福中，逄婧獲得了安利公司提供的1000元冠軍獎金和紐崔萊蛋白粉一桶，這是對于她的肯定和褒獎，也給她堅持做早餐，影響身邊人健康吃早餐打了一針強心劑！

領完獎分享體驗環節也很精彩

在頒獎儀式結束後，參賽者也紛紛來到了安利青島體驗館的廚房家居體驗區，在這裡體驗了一把“悅享食刻”。畢竟評完了早餐的獎項，咱們要有個提升，看看大咖是如何料理早餐的。這個環節就像是把小紅書、下廚房等冷冰冰的文字和圖片搬到你眼前，親自演繹一番。這次演繹的主理人就是安利美食達人雷爽女士，愛美食的她用厚蛋燒、藍莓、雞翅排骨和海苔米飯成功勾出了大家的口水。現場雷爽在給大家演示花樣早餐做法的同時，也大方邀請大家一起品嘗了花式早餐，在場的早餐達人們也對于雷爽的手藝贊不絕口。和“早餐大曬”的冠軍逄婧一樣，雷爽也是堅持為女兒做花樣早餐的“别人家的媽媽”，不同的是，雷爽将自己對美食的愛好以及對于營養健康的理解和追求轉變為事業。

“早餐是一天最重要的一餐，都說早餐應該吃得像皇帝，午餐應該吃得像王子，晚餐應該吃得像乞丐。我們傳統早餐都是碳水為主，比如面條、包子、粥、面包、油條等等，碳水能讓人快速飽腹，但是餓的也快，往往不到中午就餓了。營養早餐應該是營養均衡的前提下強化蛋白，就是魚肉蛋奶，再者就是色彩豐富，讓維生素和礦物質更均衡。”雷爽告訴記者，“吃得好是人體最關鍵的基礎，能吃得營養均衡是最好的。對于那些偏食、挑食比較嚴重的孩子和成人，也可以适量補充營養劑和維生素片劑，幫助他們身體運轉得更健康。”

重視早餐均衡飲食是健康王道

近年來，我國居民營養健康狀況明顯改善，但仍面臨營養不足與過剩并存、營養相關疾病多發等問題，不健康的飲食習慣在一些人群中還比較普遍。目前新冠疫情國外形勢嚴峻，國内輸入性及偶發性病例仍有發生背景下，吃出健康，吃動平衡，構築免疫力，更顯重要。

在安利大健康戰略的背景下，安利倡導營養從早開始，希望通過早餐這個人人都需要、每天都發生的生活場景，融入營養觀念和營養産品，日積月累，形成習慣，讓營養早餐成為一種潮流，一種文化，讓營養補充成為消費者自然而然的事情。本次安利公司和半島報業集團合作的‘早餐大曬’活動，也是希望通過活動的形式，更好地去普及大健康的理念。

安利(中國)日用品有限公司青島城市群高級經理李霞

安利(中國)日用品有限公司青島城市群高級經理李霞女士表示，公司在全國範圍内通過和中國營養協會等開展營養健康中國行項目，來推動健康觀念的普及，同時在安利公司内部持續提升營銷人員健康觀念和營養知識，通過他們來影響更多人的健康觀念。

在疫情影響下，健康消費成為剛需，随着國家“健康中國”戰略全面推進，每個人都應該是自己健康的第一責任人，作為營養健康行業的龍頭企業，安利将緊緊抓住健康中國建設的戰略機遇，發揮産品、品牌、研發和服務優勢，聚焦大健康賽道，成為由創業者主導的、為消費者提供整體健康解決方案的大健康行業領導者。李霞經理最後如是說。

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