孕育從受孕到分娩，每一個生命正在發育的一個生理過程，在我們10月懷胎中，我們每個孕媽媽都或多或少會遇到一些不适的症狀，比如說孕早期的嘔吐，這對于孕媽媽來說這是很困難的一關，吃什麼就吐什麼，而且準時準點到來，不會給孕媽媽做任何準備，那麼我們怎麼去緩解孕早期出現孕吐的症狀呢？孕吐會對我們身體造成什麼影響呢？會影響到寶寶生長發育嗎？接下來小編就為大家分享，在孕期，我們會遇到一些不适的症狀，我們該如何的去處理？

1.嘔吐

在懷孕初期，很多孕媽媽都會有孕吐的一個現象，那麼孕吐是因為，懷孕時，雌性激素迅速的升高，會導緻孕媽媽出現一個孕吐的現象。而且在孕期，孕媽媽對氣味很敏感，對不同的氣味，有不同的反應，比如說魚肉豬肉和牛肉羊肉等這些行為比較重的肉類，孕媽媽聞到也會出現惡心嘔吐的症狀。而且随着孕媽媽出現嘔吐的症狀，會使腸胃變得脆弱。有些準媽媽的胃腸道對孕早期的各種變化更為敏感，所以更容易感到難受。但是有的孕媽媽在孕初期卻沒有明顯的孕吐反應，這也是因為個人的體質不同所導緻的。在日常生活中，會遇到孕媽媽在孕吐時，會有人告訴孕媽媽說，你可以服用維生素b6，或者蘇打水來緩解孕吐，而且很多的孕媽媽在服用了，維生素b6和蘇打水，孕期的嘔吐現象是真的，緩解了很多，但是嘔吐，是生理的一個現象，跟我們身體缺乏，維生素b6是沒有任何關系的。其實孕吐也有可能是因為孕媽媽的心理壓力過大所造成的一個生理的反應。孕媽媽在每一天會定時定點的出現嘔吐的行為和現象。

其實在孕初期出現嘔吐的情況是正常的，是不會影響到寶寶正常的發育，因為這個時期寶寶正在着床和細胞增殖分裂，是不需要過多的攝入營養的他僅靠母體，本身的營養就能維持發育和生長。我也在孕早期，體重沒有增加是很正常的一個現象，不用擔心，也不用着急。大部分的孕媽媽的嘔吐現象在孕3月後就位逐步的減輕和緩解。如果惡心嘔吐，已經嚴重的影響到了你的近視，那麼我們一定要攝入營養素和維生素來維持我們身體的營養平衡，不然長期的嘔吐會造成孕媽媽吸收不到足夠的營養，導緻身體儲存營養不足，讓他無法的吸收更多的營養出現低體重兒，出現早産的幾率。如果孕吐過于嚴重的媽媽就需要去醫院尋找醫生，醫生會安排一個合理的調理方案。那麼輕度的孕吐我們去通過什麼去緩解呢？我們需要清淡我們的飲食，在早晨起床時，吃一點食物和蘇打餅幹和一點水來補充我們身體的糖分和能量，避免出現低血糖，頭暈造成嘔吐的現象。早晨起床低血糖也是引起塵土嚴重的原因之一。你可以适當的去使用一些酸性的食物，去緩解我們腸胃不适，提高我們腸胃的消化能力，減輕孕吐的症狀。而且孕媽媽避免去使用一些，油炸食品和辛辣食品，因為這一類食品使用過後，如果出現嘔吐的現象會嚴重的刺激到孕媽媽的食道和鼻腔粘膜造成不好的影響，會引起孕媽媽難受。

2.嗜睡

孕媽媽在孕期會出現嗜睡的症狀，這是一個很正常的現象，因為這個時期是我們胎盤正處于一個發育的階段，這個時期胎盤還不成熟，它會分泌一些激素，讓媽媽孕媽媽産生嗜睡的情況讓孕媽媽躺卧休息，這樣有利利于它的着床穩固和發育，孕媽媽嗜睡的症狀在胎盤發育完整後就會慢慢減輕和消失，所以在孕期，足夠的睡眠對孕婦來說是很重要的我們一定要保證充足的睡眠，如果孕婦覺得睡眠時間過于太長，我們可以在白天，選擇去閱讀一些自己感興趣的書籍和做一些不太激烈自己所能做的活動來轉移自己的注意力來減輕嗜睡的症狀。如果實在是嗜睡的情況很嚴重，那麼我們就需要去醫院尋找醫生，測量一下我們血糖的濃度是否太低，出現低血糖造成我們嗜睡的症狀，如果是我們可以适當的去，少食多餐來補充我們血糖，來減輕我們嗜睡的症狀也就不會那麼困了。

3.身體乏力

因為孕媽媽在孕初期懷上了，小寶貝，出現了孕吐反應導緻進食太少，出現低血糖，和身體能量不足，出現乏力，也有可能是因為，孕媽媽在懷孕期間，因為身體的一些不适，出現睡眠不足也會導緻身體出現乏力的症狀，那麼我們出現了乏力和頭暈的現象，我們要适當的躺在床上進行休息和調整自己的身體狀況，如果出現頭暈不能立馬站立，這樣會引發跌倒的風險，在孕初期寶寶着床還不穩固，如果發生跌倒的危險的話，容易出現流産的征兆。當然如果我們頭暈的症狀時間過于的長，那麼我們就需要去醫院做一下檢查，看是否是有貧血的症狀，如果出現了貧血的症狀的話，我們要及時的去補充，鐵元素和哥，各項微量元素，來達到身體營養的一個持平，避免貧血出現頭暈眼花的症狀，而且貧血也會對寶寶的營養供給不足，導緻寶寶發育遲緩，出現低體重兒，早産的現象

4.發燒發冷

在受精卵着床是孕媽媽的身體會分泌一種激素，會出現類似感冒的症狀，如食欲差、頭痛、頭暈、低燒、倦怠等。如果孕媽媽在孕初期，還不知道自己懷孕時出現了發燒和發冷感冒的症狀，先避免不要去吃，要注意保暖，可以熬一點紅糖姜水飲用，如果沒有緩解，那麼我們去醫院，再做進一步的尿檢和血檢，避免去使用一些藥物導緻對寶寶會有緻畸的可能，到時候寶寶過不了排畸的檢查，隻能忍痛的失去她了。如果孕媽媽處在孕初期出現低燒的症狀，證明受精卵，已經着床成功了，我們身體的黃體就開始分泌大量的雌激素，使我們的體溫升高，孕媽媽就會出現，低燒的現象。

5.不要盲目的服藥，去醫院檢查

在孕期如果我們出現了一些我們未知的不适症狀，一定不要去，不用亂服用藥物，因為有的藥物它裡面的成分對寶寶是有自己的危害了，會導緻寶寶出現兔唇腭裂，還會導緻四肢發育不全肌肉，對遲緩導緻身高，法律吃飯出現低體重兒，深知，會出現早産的症狀，而且如果在孕初期服用藥物是保保證處于各個器官發育的高峰期，還有大腦的細胞，正處于增殖分裂的高峰期，這些藥物一旦進入，寶寶的中樞大腦神經會導緻寶寶出生後，智力低下，反應慢，煩躁憤怒等症狀。

在孕期日常生活中，我們都會遇到很多很多都不适，我們需要，才去很多的方法去解決和處理，這些不适，那麼孕媽媽就需要在孕期學習更多孕期的知識儲備起來。因為在孕初期過後，到孕中期和孕晚期，身體的不适會出現很多。那麼我們在學習和儲存了如何去解決身體不适的症狀，那麼大大的就會降低在孕期遇到一些尴尬的事情。而且在孕期如果遇到身體不适的症狀，自身無法緩解和處理，使我們需要及時的去醫院咨詢醫生，讓醫生配比合理的方案去解決身體的不适症狀，不能盲目的去吃一些藥物，這些藥物對胎兒的發育，會造成很大的影響，在三個月後做排畸檢查，很有可能會因為出現胎兒畸形，要不了寶寶，所以我們在孕初期，一定要謹慎小心，我要讓自己感冒生病。

那麼小編今天分享的内容就到此結束了，希望能幫助你緩解孕期孕早期出現的一些不适的症狀，祝您生活愉快！我們下次再見。

本文由媽寶荟月子中心官方号供稿，獨家發布于頭條号上，抄襲必究

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