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文丨京媽說，原創内容。

我們都知道寶寶是慢慢長大的，而在這個成長過程中，會不斷“解鎖”各項生活技能，從翻身到坐，再到爬，最後學會走路，去看更大的世界。京媽總結了一份詳細的寶寶“學走路”的攻略，新手爸媽們可以收藏學習。

我們都知道，充足的鈣質可以使寶寶的骨骼更加強健，使雙腿對身體的支撐性更好，對寶寶骨骼的發育起到至關重要的作用。那不少家長就會糾結：在寶寶學走路的階段，需不需要給寶寶補點鈣？

其實，寶寶是否需要額外補鈣，和 “寶寶所處的階段” 沒有直接關系，而是看 “寶寶的具體發育情況”。

如果寶寶身體表現出 “缺鈣” 的信号，那就要及時給寶寶補鈣，以免影響寶寶學習站立和走路；但如果寶寶一切發育都好，體檢時也都正常，那就并不需要額外補鈣。

所以，也不建議家長盲目的給寶寶補鈣。

寶寶的大動作發育是有規律的，一般在1歲左右寶寶要學習走路。因而這個階段家長要幫助寶寶逐漸解鎖走路的技能。不過也不用太心急，順應孩子的本身發育情況來就好，

1、寶寶學走路的時機

有很多寶媽認為 “寶寶走路早就是發育的好”，因此在寶寶剛學會爬的時候就開始鍛煉寶寶練習走路，這其實是不科學的，甚至存在危險。

由于走路時，身體的重量都放在下肢上，如果寶寶骨骼發育欠佳，很容易造成骨骼的損傷，甚至是髋關節的發育畸形，也會對脊柱造成一定的損傷。

美國兒科學會指出 “孩子在9-18個月開始獨立行走都屬于正常”。

所以，學習走路也要順應寶寶的發育情況，是水到渠成的過程，等寶寶身體條件具備了，自然就慢慢學會走路了。

2、寶寶學習走路的順序

家長們也發現了，寶寶學習走路并不是一下就學會了，而是有個過程，在這個過程中，家長要有耐心，多鼓勵寶寶。

① 扶物站立

一般 寶寶在9-10個月時，會小心翼翼的扶着東西站起來，雙腳也更有力；這時候就可以逐漸訓練寶寶學習站立了。

到10-11個月，寶寶就能“扶物站立”了，剛開始會動作緩慢，身體左搖右晃，還可能會摔坐在地上，也可能踮着腳站立，等慢慢适應後，就可以兩腳分開站穩了。

② 挪步-->邁步

在寶寶11-12個月這個階段，扶着物體站立越來越穩，就有寶寶會開始扶着物體開始邁步，剛開始可能會兩隻腳相互阻礙而不能順利邁步，有時候還會摔倒而不再願意再嘗試，又開始爬行，家長也不要着急，順應寶寶發展就行，不必強行要求寶寶學習走路。

③ 學走-->獨走

到寶寶12-15個月這段時間，也有的寶寶學習的比較快，或是在家長的些許幫助下會很快解鎖這個步驟，那就就可以嘗試讓寶寶獨自短距離走路了。

鍛煉方法：爸爸媽媽可以分别站在寶寶兩側，與寶寶保持較短的距離，讓寶寶向其中一方邁步，鍛煉過程中，不斷地增加距離的長度。

PS：1歲左右，有些寶寶已經學會了走路，但也有些寶寶還沒學會，隻要寶寶可以扶着物體站立并走動，就不用擔心，慢慢的寶寶總會學會走路的。

3、寶寶學走路的姿勢

寶寶在媽媽子宮這個小房間裡待了10個月之久，出生後，四肢基本維持在和母體内一樣的姿勢，特别是雙腿，在寶寶放松時依然是彎曲的，這種情況會持續很長一段時間。

在寶寶1歲左右學習走路時，雙腿依然會保持彎曲，看起來是O型腿，膝蓋向外，這是正常的情況，家長們不用擔心。

随着寶寶活動增多，雙腿也會逐漸拉直；但是如果到寶寶兩歲的時候，依然是O型腿，就要考慮是寶寶骨骼發育的異常，建議及時帶寶寶看醫生。

另外，寶寶初學走路時，經常是小步快走，看上去很不穩像要摔倒一樣，這一般也是正常現象，多練習練習就走穩了。

4、寶寶學走路的注意事項

① 順應寶寶發育，自然練習，不要強迫寶寶過早練習

等寶寶身體已經具備滿足走路的條件後，寶寶自然會産生“探索”的欲望，想要學習站立、邁步、走路，而家長要做的就是在一旁輔助寶寶，不要強迫寶寶按自己制定的節奏來。

② 學習走路的環境很重要

對于初學走路的寶寶來說，應該在室内的地上鋪上毯子，或是爬行墊，同時要讓寶寶在一個絕對安全的環境下練習，避免磕碰（比如木頭沙發、瓷磚窗台等）。當寶寶可以較好走路時，再帶寶寶到戶外練習。

③ 輔助裝備要給力

比如學習走路時，盡量給寶寶 選擇寬松的衣物和輕便的鞋子（或不穿鞋）也是很必要的，如果在家練習，可以在地上鋪個爬行墊，這樣就算寶寶摔倒也不容易磕碰疼，如果較涼，可以給寶寶穿個襪子。

在寶寶扶着走的時候，還可以給寶寶準備一個 學習走路的推車玩具，讓寶寶推着練習走路。

④ 家長的鼓勵和肯定很重要

寶寶的安全感完全來自于父母，因此在寶寶學習走路這一個關鍵時期，父母一定要及時給予寶寶最大的支持和鼓勵。

每次寶寶向前邁一步，都要誇誇寶寶，讓寶寶更有信心，當寶寶跌倒後，也要鼓勵寶寶站立來，讓寶寶更勇敢的向前邁步。

“學會走路” 是寶寶成長過程很重要的一個進步，家長在這個階段也要注意正确的輔助寶寶做練習，讓寶寶更快、更好、更自信的學會走路。

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