文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

寶寶剛出生的時候多半是比較醜的，眼睛眯着、鼻子塌着，尤其是脖子，幾乎看不見有多長。不過，最近網絡上有這樣一個寶寶走紅了，寶媽原本很擔心寶寶發育有問題，将照片發在社交号上，結果網友們為寶媽答疑解惑的同時，更多的是被寶寶又細又長的脖子吸引住。

照片裡寶寶的脖子纖細修長，惹人羨慕，不少網友表示“小小年紀就有天鵝頸，不看臉根本想不到是個嬰兒的脖子，從小赢在起跑線。”那麼關于寶寶的頸部發育，你了解多少呢？

生活中我們不難發現，寶寶早期階段脖子長度都是比較短的，臉頰挨着肩膀是常态，隻有少部分寶寶的脖子比較長。

其實寶寶頸部長度與身材比例有一定聯系，早期身體比例比較差，頸部沒長開就容易呈現出脂肪堆積的現象，但随着寶寶身體各部分逐漸發育，軀幹得到伸展，四肢有所延長，整體比例就會越來越協調，這個時候頸部長度也會有所延長。

寶寶的身體發育受很多因素影響，營養、睡眠以及習慣等方面，如果家長忽視了後期護理，就算寶寶從小有細長的脖子，未來也可能變短變粗。

1、合理攝入營養

在我們印象中，身材偏胖的人比身材偏瘦的人更容易出現脖子短粗的現象，這是因為體内脂肪增加，會逐漸在頸部位置堆積，脖子變粗了，自然會給人一種又短又粗的視覺效果。建議家長平時注重寶寶的營養攝入，并根據需求調整營養配比，合理攝入才符合寶寶的發育規律，同時還能避免肥胖，對頸部發育有一定的幫助。

2、适當放松伸展

大部分人頸部變短是頸部肌肉、骨骼長期保持緊張狀态所緻，如果家長們不注意寶寶的頸部狀态，就容易出現脖子變短的現象。建議家長在寶寶早期階段避免過早擡頭，盡可能采取平躺的姿勢，這樣可以讓寶寶頸部保持放松。當寶寶長大一些後，則要注意引導放松身體，比如在頸部感到緊張、緊繃時，适當轉動脖子、頭部，讓肌肉和骨骼得到放松、舒展，這樣也能避免頸部變粗變短。

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3、避免不良習慣

影響寶寶頸部發育還有一個因素就是日常習慣，有些寶寶在成長過程中形成了錯誤的體态習慣，比如駝背、下巴前傾等等，長時間得不到糾正，這些錯誤的姿勢就會壓迫頸椎，使頸部肌肉緊縮，造成脖子短粗的現象。建議家長引導寶寶形成良好的體态習慣，如果存在不良習慣要及時糾正，這樣更有利于頸部發育。

寶寶頸部發育需要一個過程，随着身體不斷發育，脖子會生長到符合身材比例的長度，但如果忽視了後期的護理，就容易出現脖子短粗的現象。各位家長，你家寶寶出生時脖子有多長？

我是幫媽，一名高級育嬰師，幫您解答帶娃路上的困擾~

（配圖均來自網絡，侵權删。）

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