生活中哪些因素會引起荨麻疹？

1. 灰塵

灰塵慢性荨麻疹是一種生活在灰塵中的微生物的慢性荨麻疹反應，是最常見的慢性荨麻疹。灰塵慢性荨麻疹包括棉纖、皮毛以及各種纖維，動物皮毛等等。

2. 花粉

在花粉傳播的季節，微小的花粉顆粒在傳播過程中會散布在空氣中，并随着空氣的流動而四處飛揚，而其中的一部分會被人吸入同時被皮膚吸收。

3. 食物

常見的是海鮮、芒果、果仁類食物會引起慢性荨麻疹。

4. 化妝品

最典型的化妝品慢性荨麻疹是香精慢性荨麻疹，而收斂水等含有酒精成分的化妝品也會對肌膚産生一定的刺激。其它如生化防腐劑、果酸等都會對不同的肌膚造成不同的刺激。

5. 藥物

青黴素、磺胺類藥物等，都可能引發皮膚慢性荨麻疹。

6. 寵物

家養寵物産生慢性荨麻疹現象。這種因寵物引起慢性荨麻疹的原因主要是由于貓狗等身上的物質散落到空氣中，人體接觸後引起慢性荨麻疹。

7. 年齡

年齡的增長和免疫的不平衡是慢性荨麻疹發病的一個重要原因。

8. 溫度變化

溫度忽冷忽熱，使敏感人群易患慢性荨麻疹。

9. 季節變換

由于種種環境因素，空氣中散布的細菌孢子和花粉等物質會大量釋放人體可以接觸到的化合物——組織胺，引起慢性荨麻疹。

秋天一到天氣漸漸轉涼，尤其是早晚溫差變大，這時候很多人的荨麻疹問題，又開始發作了。這是因為到了秋天以後，空氣中有一些花粉和包子就會增加，進而會容易使人過敏，出現荨麻疹問題。但荨麻疹發作，會感覺非常癢，但等氣溫漸漸穩定後，大約在幾個小時或者是一天之後，荨麻疹又會自己慢慢消失，但這一問題會反複發作，所以還是比較折磨人的。其實荨麻疹發作時，有一些小方法，能幫你減輕症狀。荨麻疹發作很難受，用這3個方法，緩解癢痛，趕走荨麻疹！

荨麻疹發作高峰期，做好這3件事，能讓你舒服一些！

保持通風

上文中已經講到了，荨麻疹發作和空氣中的孢子和花粉，有一定的關系，所以到秋天很多人不願意開窗。其實在秋季荨麻疹發作高峰期，更應該開窗通風，有助于體内血液循環系統恢複正常狀态，能有效緩解荨麻疹症狀。

飲食多吃蔬菜水果

荨麻疹的出現，其實和血液循環異常有關，而為了緩解此症狀，應合理調整飲食。要多吃一些新鮮蔬菜水果，平時要多注意喝水，保證體内營養充足，保證體内血液循環狀态處于最佳，進而能有效避免荨麻疹發作，能有效緩解荨麻疹症狀。

用溫水擦拭

當荨麻疹發作時，如若你感覺到非常癢，這時一定不要抓，如若抓破的話，可能會造成感染，不利于身體健康。荨麻疹之所以發作，主要是因為溫差較大，這時候建議你使用溫水擦拭患處，能有效減輕血管擴張，能幫你緩解瘙癢症狀，有助于荨麻疹恢複。

皮膚專家：3個方法幫你攻克荨麻疹，讓你一身輕松

當荨麻疹發生在身上，病人的皮膚上就會瘙癢難耐，坐卧不安，甚至給病人 正常工作，生活都造成了嚴重的打擊，而且荨麻疹還會讓人的皮膚顯得十分的難看，所以每個人都想要快速的将荨麻疹的病症消除，其實想要緩解荨麻疹的症狀，不再坐卧不安，病人可以采用以下方式進行改善。

3個方法幫你攻克荨麻疹

1、避免出血熱敷情況

據濟南膚康中研皮膚病醫院馬主任介紹說，有荨麻疹的情況，病人就會有紅腫，瘙癢，風團等病症，而且不少病人在睡覺之前還會有劇烈疼痛的情況産生，甚至會讓自己的睡眠受到影響，所以不少病人就會通過熱敷的方式來緩解病症。但其實熱敷的方式對荨麻疹病症的緩解來說并沒有什麼好處，雖然這樣能夠起到止癢，但也隻是暫時性的，而且這樣還會讓病人局部皮膚的溫度變高，血管出現擴張等情況，讓疾病病情變重，而且熱敷的方式還會讓病人皮膚潮濕，細菌，粉塵等都會附着在上面，這是不利于疾病恢複的。

2、做好皮膚的保濕工作

如果病人的皮膚比較幹燥，那麼瘙癢的情況就會加重，尤其是在長時間疲勞和睡眠不充足的情況下，病人的血液循環就會變差，皮膚也會變得尤為粗糙，幹燥，荨麻疹的病情也會加重。所以病人在平時應該注意休息，保持睡眠的充足，而且不能有熬夜的情況産生，在平時也應避免皮膚過于幹燥，在洗澡或者是平時護理身體之後，在身上塗抹上一些潤膚液。尤其是在秋冬比較幹燥的時候，更不能讓皮膚過于幹燥了。

3、減少受到外界的化學刺激

像過冷，過熱，紫外線照射等情況都是會造成病人荨麻疹情況加重的，所以在平時就應注意避免皮膚受到外界各類的刺激，在出門前應做好相關的防曬工作，在天氣很冷的時候注意保暖，平時在洗衣服時也應佩戴好手套，洗澡的時候要使用溫和的，刺激性比較小的沐浴産品或者是不用沐浴産品，以免荨麻疹受到刺激，讓病情加重。

以上這三種方法是可以有效的緩解荨麻疹症狀的，病人應在平時做好這些，而且患上荨麻疹就不要在胡亂的吃東西了，像辣椒，海鮮這些食物都不要食用。

荨麻疹飲食怎麼調理

1. 多吃堿性和清淡的食物

荨麻疹患者的飲食應以清淡為宜，此外還要注意多休息，不要過度疲累，做适量的運動，注意勞逸結合。多食用一些含有豐富維生素的新鮮水果蔬菜。這一點對于荨麻疹的飲食療法尤為重要；荨麻疹患者可以多食用一些堿性的食品，如葡萄、綠茶、海帶、綠茶、黃瓜、蕃茄、胡蘿蔔、芝麻、綠豆、香蕉、蘋果、橘子、蘋果、蘿蔔、意仁等。

2. 忌食油炸肥膩食物

荨麻疹患者應避免食用一些，如油炸、煎烤、奶油蛋糕、動物内髒、熏腌肉制品等，因為此類食物易生火聚熱，而造成荨麻疹的病發。這是荨麻疹的飲食療法中應引起注意的一點。避免吃魚蝦、蟹、貝殼類，如果病人對魚、辣、冷風過敏，應該避免和這些東西的接觸，隻要能夠做到這點，就可以控制荨麻疹的發作。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發體内的熱性反應的食物少吃。

3. 忌食可導緻過敏的食物

荨麻疹患者在沒有發現病因的情況下，要盡量避免食用魚蝦及剌激性食物。因為此類食物容易可誘發荨麻疹。所以患者應忌食辛辣魚腥發物，以免引起過敏，造成病發。荨麻疹是一種過敏性疾病。雞蛋中又含有大量的動物蛋白，也是容易導緻過敏發生的過敏原之一，可能會引起過敏的發生。所以荨麻疹患者最好不要吃這種食物。

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