為什麼椰子油哪些人不可以吃?在我們的生活中，椰子油是一種非常好的東西，它有很多妙用，今天我們就來給大家整理了一些椰子油的妙用，讓你愛上椰子油!整理了60種椰子油的妙用，拿走不謝!首先我們來算一算一年你需要花多少錢在：面霜＋潤膚露＋曬後修複＋牙膏＋卸妝油＋妝前乳＋剃毛膏＋唇膏＋眼線筆＋防蚊水＋發膜＋護發素……這些加起來得花多少錢？其實這些都可以用椰子油來代替，現在小編就來說說關于為什麼椰子油哪些人不可以吃?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

為什麼椰子油哪些人不可以吃

在我們的生活中，椰子油是一種非常好的東西，它有很多妙用，今天我們就來給大家整理了一些椰子油的妙用，讓你愛上椰子油!整理了60種椰子油的妙用，拿走不謝!首先我們來算一算一年你需要花多少錢在：面霜＋潤膚露＋曬後修複＋牙膏＋卸妝油＋妝前乳＋剃毛膏＋唇膏＋眼線筆＋防蚊水＋發膜＋護發素……這些加起來得花多少錢？其實這些都可以用椰子油來代替！

椰子油用起來，讓你的生活更美好～麼麼哒

健康篇

1.漱口

每天早上刷牙前，在嘴裡含一勺椰子油，并且在嘴裡漱10-20分鐘，之後将椰子油吐到垃圾桶裡，之後可以刷牙或用熱水漱口。可以有效去除口腔裡的細菌，同時讓你的口氣清新喲，有些人試過後還說有美容的效果。如果你中午吃了味道很重的食物，下午又要見重要的客戶，記得用椰子油漱口哦！

2.自制牙膏

市售牙膏有很多化學添加劑，過多使用對人體不利。用等量的椰子油和蘇打粉，加上一點你喜歡的精油（一般是薄荷精油，如果沒有可以省略）将它們混合之後放在有蓋的罐子裡，每天刷牙時取一點刷牙即可。國外的環保達人都是這麼幹的！又經濟又環保，不制造垃圾~

3.增加能量

困了累了吃一點椰子油，隻要一小勺，再也不需要咖啡,＊牛,士＊架。

4.改善甲狀腺機能下降，促進新成代謝。

椰子油中的中鍊脂肪酸對于甲狀腺有刺激作用，如果你因為壓力過大和營養不良而造成甲狀腺機能下降，試着停止零食，多吃水果蔬菜，并開始每天攝入一定量的椰子油吧。

甲狀腺功能下降是很普遍的健康問題之一，如果甲狀腺功能衰退，人體内所有運作都會減慢。相關症狀如下：超重，疲勞，傷口愈合緩慢，過敏冷熱不耐，焦慮恐慌，經常性尿道感染，注意力不集中，手足冰涼，指甲脆弱，水腫，經常性感冒，免疫力下降，偏頭痛，低血糖症，嚴重抑郁，關節痛，體溫低，便秘，月經不調，失眠。

5.保護傷口

如果你身上有小的傷口（割傷擦傷都可以），塗一點椰子油在傷口，就像給傷口立了一個天然的屏障喲。因為椰子油含有抗氧化劑，還可以幫助傷口愈合，左右堪比蘆荟膠。

6.放松心情

當你忙碌了一天之後，聞一下椰子油的味道，你會感到放松和愉悅。

7.喉嚨痛

一湯勺椰子油，一茶勺蘋果醋再加上一湯勺熱水，喝下後可以緩解嗓子不舒服的症狀。

8.減少流鼻血

椰子油具有潤滑作用可以幫助改善因為幹燥而引起的流鼻血。（昨天感覺鼻子裡幹燥所以抹了點，真的有效～）

烹饪篇

9.炒菜

很多油不适合高溫烹饪，但椰子油因為煙點高，所以用炒菜可以用它喲。想想清炒蔬菜有椰香，是不是很棒呢！如果不想要椰子的味道，可以用Refined Coconut Oil（精煉椰子油），代替初榨椰子油。

10.煮米飯

在米飯裡加上一點椰子油，可有做出椰香味米飯喲！再配上咖喱，簡直太棒了！

11.代替黃油

用椰子油做的純素黃油，請戳教你在家自制黃油，烘焙甜點不用愁！（做個廣告，星球微店裡有椰子油和大豆卵磷脂銷售喲，買回家做素黃油吧～）

12.直接吃

椰子油直接吃不會很膩，吃完覺得嘴裡都是椰香味，星星包真的吃過！

13.果昔

早上打蔬果昔加上一小勺椰子油，提供能量又美味～

14.烤薯片

将紅薯洗淨削皮并切成薄片，烤箱預熱至400度，将紅薯片放在烤盤中刷上椰子油，烤盤放入烤箱烘烤，烤至紅薯變成金黃色即可（約15分鐘），之後就可以開吃咯！

15.烘焙時代替黃油或蔬菜油

用椰子油烤出來的蛋糕面包真的很好吃！你一定要試試！

16.三明治

用椰子油塗在面包上，放在烤箱裡烤上一小會，接着放上牛油果醬還有蔬菜，素版的烤芝士三明治就有了！味道好極了！其實直接塗在面包上什麼醬都不加也可以！

17.咖啡or茶

在你的黑咖啡或茶裡加上一點椰子油，你會愛上的！椰子油的好處：提升能量、加速新陳代謝、提高免疫力！

18.沙拉汁

将1/4杯椰子油和1湯勺醋混合，再加入1茶勺楓糖漿（可用紅糖代替）和1茶勺海鹽，就是完美的沙拉汁咯！（不過天氣太冷的時候椰子油很容易凍住，所以在夏天的時候試試吧！）

19.做巧克力

可可粉＋椰子油＋鹽＋楓糖漿＋香草精，将它們混合在一起（椰子油得是液體的哦），放在烤盤裡冷卻成硬塊後，就是健康的純素巧克力啦！（做法戳這兒自制椰子油堅果巧克力！好吃瘋了~）

20.健康堅果醬

杏仁（或花生，核桃，夏威夷果，芝麻等其他堅果，也可以是幾種混合）浸泡一晚，第二天加上少量椰子油用破壁機打成絲滑狀就是超級好吃又健康的堅果醬了。你還可以加上可可粉哦！

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