吃母乳的孩子，或許是1歲，或許是2歲，或許是更小的孩子，但如果孩子一直要吃母乳怎麼辦？

那麼好了，恭喜你，現在是戒母乳的最佳時期，沒有之一。為什麼這麼自信地說呢？

是時候戒奶了

因為天氣是一個給力的因素，如果不是因為熱，孩子也許不方便戒奶。因為熱，有汗，多半孩子也怕熱，所以這是一個契機，媽媽一定要把握哦。

而戒母乳是一個“談虎色變”的話題，首次戒母乳的媽媽，會承受些許的壓力，因為面對着許多未知的可能性：一方面是吃也吃不好，另一個方面是更難帶，最後是擔心孩子變瘦。

不用擔心孩子會承受什麼

其次，需要抛開這幾個擔心，大膽地去戒母乳吧。對付一個一直要吃母乳的孩子，在三伏天氣的前後，可以開始準備戒了：

怎麼戒？

• 别強制性地不喂孩子

白天比較好戒一些，2歲以下的孩子，有一些添加了輔食，其間用輔食替代就可以了。一般來說會硬性地規定一天給娃吃幾次，這樣可能不太行，因為孩子餓了，如果不給她吃一口，她死活也不會吃别的東西的。

換一個吃法

• 媽媽們要變得被動一些才好

我覺得最重要的是在于媽媽，媽媽需要被動一點，不要等孩子哭了，就馬上給孩子喂奶。也就是把握一個這樣的度：孩子要吃了，就給；不想吃的時候，千萬不要主動喂奶。

出來坐一坐

相遇在白天，孩子的安全感和舒适感，會相對好一些，一般哭泣的話，很容易打住；白天多帶孩子出去玩一玩，别待在一個地方，别讓孩子感覺既沒有奶吃，又不好玩的壓抑氛圍。

• 減少心理壓力

晚上比較難戒，但也沒有什麼難的，因為孩子在夜裡哭泣。像我家孩子，一般哭個2個小時，3個晚上就戒好了。其實心理壓力會比實際壓力要大很多，但是真正需要用心地去面對戒奶的過程，其實很快就邁過去了。

堅決不給吃

• 幾個人一起來分擔戒奶的事情

最主要的問題，還是對付孩子哭的問題，如果家裡有幾個人，可以輪番一起抱抱孩子，夜裡隻要抱着孩子走一會兒，孩子就不會哭了。

全家總動員來戒奶

這樣看起來是不是很容易？如果孩子非要吃，你可以準備一些零食給娃吃，逗他一下；但有一些寶寶根本不接受零食，那麼哭是家長與孩子共同面對的問題，需要從心理上去克服。

離開母乳對于孩子是一種割舍，要充分認識孩子的哭，以及對待孩子的哭。

小潔抱着孩子在家裡，來來回回走了半個小時，孩子終于放棄母乳，開始不哭了。

戒得有安全感

就像大人戒掉香煙一樣，也需要用口香糖來緩解這樣的一種情結，如果是孩子的話，拿什麼來緩解呢？

——奶瓶是可以的，前提是需要培養孩子喜歡上喝奶嘴。

來喝一個奶瓶

白天盡量不給孩子睡覺，2歲以下的孩子一般要睡2個小時以上。

譚奶奶的孫子要去媽媽那裡的時候，她就推着孫子出去玩了，分散注意力也是一個很好的方式。

那麼你可以把白天的睡眠時間免了，然後盡量拖到23點之前睡覺，那麼夜裡哭泣的時間不會太長，而且也能睡得好，但哭是免不了的，隻是可以縮短哭泣的時長。

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睡得像小豬一樣乖

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