#乘風破浪的人生#

第63期

生容易，活容易，生活不容易！

事艱辛，業艱辛，事業多艱辛！

社會心理學家費斯汀格有過這樣一個理論：人生中10%的事件是由發生在你身上的事情組成，而另外90%則是你對事情如何反應決定的。你信嗎？

1.好心情，決定生活的質量

世間萬事，紛紛擾擾。

看開了，想開了，心情也就好了。

遇事愛鑽牛角尖，隻會讓自己徒增傷悲，事情隻會逆流而下，越來越糟糕。

閨蜜給我講過這樣一件事。

閨蜜是個女漢子性格，性格直接，任性。

她和她老公剛認識的時候，總是很敏感，還愛發脾氣。

本來兩個人出去約會是件開心的事，因為她的挑剔，任性，弄得彼此都不開心。

她跑來找我抱怨，我勸慰她，多一點包容，多一點理解，與其奢求别人的陽光普照，不如做自己的太陽，調整好自己的心情，比什麼都重要。

慢慢的，她開始調整自己的心态，時刻警醒自己，開心快樂比什麼都重要。

奇迹般地，她倆吵架也少了，相處也更加舒服了。

戀愛一年，他們結婚了，如今，幸福美滿。

你可能永遠不知道，好心情，真的會串聯的。

你的好心情，影響了身邊的人，身邊的人，心情也會舒暢。

餘生很短，請珍惜身邊的人，而快樂，才是幸福所向。

2.心情好了，就不累了

《開心謠》裡這樣唱到：

“日出東海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”

生活中，夾雜着各種艱辛、苦痛，心大事就小，心小事就大。

而好心情，可以解決你的絕大多數難題。

當你看到别人升職加薪，想想自己卻一事無成，是否會自怨自艾？

當你在生活中遇到不順心的事情，是不是看到家裡的滿地雞毛會頓生郁悶？

當你在感情中受挫，看到别人成雙入對，是否會哀歎命運不公？

人活着，總有苦累，與其計較，一争高低，不如坦然接受。

人的經曆有限，腦容量有限，煩惱多一分，快樂就少一分。

當你喜笑顔開，自有清風徐來。

3.好心情，可以增加健康的指數

在一份調研報告中顯示：

長壽的人，遺傳基因占15％、社會因素占10％、醫療條件改善占8％、氣候條件占7％，其餘60％則取決于自己，其中排在第一位的秘訣就是心态。

人這一生，活得就是心情，錢财再多帶不走，名聲再響留不長，最重要的是怎樣生活。

擁有樂觀的心态和快樂的心境，在生命中無論碰到煩惱事時，都能輕松化解。

你不能左右天氣，但你可以改變心情；

你不能選擇容貌，但你可以展現笑容。

4.心情，需要你全心全力保護好

說說我的故事。

我在一家國企上班，工作瑣碎，人際關系複雜，每天都會遇到一些憤憤不平的事。

曾經，我一度惆怅，一度茫然。

因一件芝麻點的小事，我和同事彼此都不讓步，最終鬧得不可開交。

我倆好幾天見面不說話，對彼此充滿了敵意，導緻後面的工作頻頻受阻。

那幾天，我每天吃不好，睡不好，記性也不如以前好了。下班後回到家，心情也不好，和老公總會拌嘴。

我開始反思自己，是不是自己也有過錯？

有一天，突然醒悟：既然我改變不了環境，改變不了别人，為何不改變自己的心情呢？

回想一下，自己上班的日子，總是帶着抱怨和不平，不愛多說話，有時态度也不好，有時郁郁寡歡。

于是，我開始改變，每天早上，都會告訴自己：今天無論發生什麼，都要保護好自己的心情。

見到同事，自己喜歡的或是讨厭的，總是笑呵呵的。

遇到領導的刁難，工作的瑣碎，我開始慢慢尋找樂趣。

慢慢地，奇迹般地發現：工作對我的所有難堪，都在一片歡樂、幽默中，輕松化解，正所謂：“談笑間，樯橹灰飛煙滅。”

當你開始哄自己開心，健康自會靠近你；

當你開始慢慢取悅自己，好運自會眷顧你。

無論什麼時候，哄自己開心，才是王道。

心情好，則事事好；

心放寬，則事事安。

天有陰晴，月有圓缺。

人生路上有風，有雨，有心煩，心累，心碎。

以樂觀的心态，時刻保護好自己的心情，一切不過是過眼雲煙，轉眼處，便是柳暗花明。

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