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七歲女童每天跳繩1000個能長高嗎

圖文 更新时间:2025-01-13 10:20:03

聽說跳繩對長高有幫助,浙江有位“虎媽”,要求13歲的女兒天天跳繩,幾乎風雨無阻。這個暑期,媽媽更為女兒加碼,從原來的一天跳1000次,增加到早中晚各跳一千次。小姑娘每天咬牙堅持,直到她發現走路時,膝蓋隐隐作痛。去醫院一檢查,原來因為過量跳繩,而患上結節骨骺炎。

七歲女童每天跳繩1000個能長高嗎(媽媽為讓女兒長高每天逼其跳繩3000次)1

廣醫二院骨科副主任 黎逢峰

少年兒童容易出現這種

胫骨結節骨骺炎 還有跟骨結節骨骺炎

是因為這兩個地方沒有閉合

在過多的運動的話

這個肌肉對這兩個部位進行一個牽拉

來回造成一個損傷

醫生說,這種炎症是少年兒童特有的無菌性炎症,成年之後,骨骺閉合就不會發生。但如果患上這種炎症,又不及時處理,成年之後,胫骨或跟骨結節會增粗,影響外觀。所以家長要求小朋友跳繩,也要适可而止。

七歲女童每天跳繩1000個能長高嗎(媽媽為讓女兒長高每天逼其跳繩3000次)2

廣醫二院骨科副主任 黎逢峰

比如孩子他說跳500下

他反複給媽媽說他很累了

他不想跳了

或肢體有酸脹疼痛這種感覺

可能說明就過量了不要再跳了

你非逼着他給他制定一個計劃

跳3000下可能不大合适

七歲女童每天跳繩1000個能長高嗎(媽媽為讓女兒長高每天逼其跳繩3000次)3

醫生提醒,跳繩并非長高的唯一方法,進行其他适量的運動,也能夠幫助長高。想促進少年兒童的生長發育,保證充足睡眠和攝入均衡營養,也至關重要。

來源: 廣東廣播電視台今日最新聞

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