很多人深受膽囊炎的苦，經常疼痛不适。膽囊炎的發病率較高，常為右上腹陣發性絞痛或脹痛，常在飽餐、進食油膩食物後或夜間發作，疼痛可放射至右肩、肩甲、右背部，有時腹痛位于中上腹，被誤認為是胃疼。
膽囊炎大部分是因為膽結石刺激引發的。膽囊像個斜躺着的西葫蘆，“西葫蘆蒂”位置是膽囊管，連通道膽總管，直徑大約2-3mm，很容易堵塞。如果膽囊結石把膽囊管堵住，膽汁排不出去，膽囊壓力增大，刺激膽囊壁及膽囊管壁上神經引發疼痛，并有可能引發惡心，嘔吐。膽汁流不出去，積存在膽囊中會滋生細菌，引起細菌性膽囊炎，右上腹部疼痛，有可能牽涉到右側肩胛骨和右肩，還可能出現發熱。膽囊炎分為急性膽囊炎和慢性膽囊炎。
1.慢性膽囊炎表現為腹部出現疼痛，胃腸系統也會出現問題，如食欲不振、惡心反胃和消化不良等。
2.急性膽囊炎多在吃完油膩食物後會突然發病，表現為右上腹持續性疼痛、陣發性加劇、可向右肩背放射；常出現發熱、惡心和嘔吐的症狀，及時就醫。膽囊切除術是急性結石性膽囊炎的根本治療手段。
膽囊壁毛糙不一定是膽囊炎。膽囊壁毛糙是指在腹部超聲檢查時發現膽囊壁不夠光滑、膽囊壁輕度增厚、膽囊的黏膜出現不平整表現。膽囊壁毛糙是否提示有膽囊炎，還要根據臨床症狀、是否合并有膽囊結石以及膽囊的大小、形态等進行綜合判斷。如果沒有結石、沒有明顯的臨床症狀，膽囊大小、形态正常，僅為單純的膽囊壁毛糙，并不能診斷為膽囊炎。
積極治療膽囊炎，預防膽囊炎急性發作最重要的就是注意飲食。在飲食方面首先要注意不要食用高脂肪、高膽固醇的食物。辯證使用膽甯片或消炎利膽片等可減輕症狀。
1.膽囊炎需嚴格控制脂肪攝入量，應選擇低脂肪、低蛋白、低膽固醇、易消化的食物。
2.飲食應該規律，定時定量，少食多餐，不宜過飽，早餐是非常重要的。
3.忌食油膩飲食，如油煎、油炸食品；炒菜可用植物油；忌食豬油、肥肉等動物脂肪。忌飲酒；忌暴飲暴食。
4.要改變靜坐生活方式，多走動，多運動。
5.要做到心胸寬闊，心情舒暢。正确面對，掌握合理的飲食進餐原則，随着情況好轉而及時調整飲食種類及進餐方式。從點滴的生活做起，改變不良生活習慣，擁有一個健康的身體。
#健康2022##
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