研究證實，高血壓的發生與遺傳有關，它是遺傳因素和後天生活方式共同作用的結果。

高血壓有着明顯的遺傳傾向，高血壓的遺傳幾率是父母雙方都有高血壓，子女患高血壓的幾率是46%；父母一方有，幾率是28%。但高血壓不屬于遺傳性疾病，很多遺傳性疾病是一生下來就有這個病，如先天愚型、血友病等。即使父母有高血壓，但孩子并不是一生下來就患有高血壓，部分人到了40-50歲時血壓才升高。這是什麼原因導緻的呢？

我們知道，血壓升高的原因主要是因為血管狹窄或堵塞，組織器官供不上血了，身體就會想辦法解決這個問題，而解決這個問題的辦法就是提高血液的壓力，硬把血液打過去，這樣器官就供上血了，人就能活下去了，但此時血壓就高了。

又随着年齡的增長，人體的血管會逐漸發生老化，而血管老化的方式是血管彈性逐漸變差，血管内長斑塊，堵塞血管，年齡越大，堵塞的越明顯。如果再有高血壓家族史，那血管發生硬化的時間就會越來越早，越來越快。

可見父母遺傳給子女高血壓并不是直接遺傳使血壓升高，而是遺傳了緻使血壓增高的基因，加上年齡的增長，血管彈性逐漸變差，血管内長斑塊堵塞血管，最後導緻高血壓的發生。所以，有高血壓家族史的人得高血壓的年齡更早一些，而沒有高血壓家族史的人，随着年齡的增長也會得高血壓，60歲有一半的人患高血壓，80歲有90%的人患高血壓。所以，一切造成血管堵塞的因素，都是高血壓發生的危險因素。

另外，不良的生活習慣，也是導緻高血壓發生的危險因素。如大量飲酒、吸煙、不運動、肥胖、工作壓力大等，所以，即使沒有家族遺傳史的人，也有3%的人要得高血壓。

雖然遺傳因素我們沒法改變，但是我們能做到的卻是改變後天不良生活習慣。如果有高血壓家族史的人，就更要在改變不良生活習慣方面加倍努力，人在40歲時血管硬化就加速了，所以，有高血壓家族史的人要在40歲時定期監測血壓，改變不良生活習慣，防止血管過早硬化，延緩高血壓的發生。

現在大家都知道高血壓是可以遺傳的，因此現在越來越多的年輕人開始重視高血壓這種疾病了。

以前我們總認為高血壓是老年人才會得的病，要到60歲以後老了才會得高血壓。但事實上，高血壓的發病年齡正随着我們生活方式的改變，生活節奏的加快，逐步向年輕人靠近了。

所以，有些年輕人開始擔心了，我爺爺奶奶、爸爸媽媽都患有高血壓這種病，那是不是他們肯定會遺傳給我呢？

這裡我想告訴大家的是，如果父母都患有高血壓，也不必要給自己太大的壓力，在高血壓的緻病因素中，遺傳隻是其中一個因素，隻是患高血壓的風險高一些，但也不是一定會得高血壓的。

雖然，高血壓的遺傳是多基因遺傳，而我們生活的後天環境也會對高血壓的發生産生影響。

由于現代人的生活、工作壓力大，作息不規律，且經常吃一些高脂肪食物等，這些都是高血壓發生的誘因。因此，要想降低高血壓的發病率，就需要我們提前做好預防工作。

平時養成健康的生活習慣，對預防高血壓有很好的效果，注意減少鈉鹽的攝入、控制體重、戒煙酒、适量運動、減輕精神壓力、保持愉悅的心情以及堅持自我血壓監測等，做到早發現、早治療，保證身體的健康，提前預防高血壓的發生。

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