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請問練太極的時候要講究方向嗎

生活更新时间:2024-08-19 20:17:27

少則得，多則惑。打乒乓球的，橫拍，直拍，快攻，削球，今天練練這個，明天攻攻那個，玩玩行，真出水平就不行了。

真正練功的，哪個氏的拳都一樣，關鍵要知道打拳過程中在練什麼，什麼階段在練什麼，像上學一樣，是要分年級的。

請問練太極的時候要講究方向嗎（練太極的虛就是輕輕地用力嗎）1

很多人一上來就追求沉肩墜肘，松腰落胯，氣沉丹田，虛領頂勁，其實這些都是大學畢業的事，但現在一學拳就拿出來教，所以基本都學不出來了，要有真明白的師傅。

太極拳分虛實而已，關鍵是要搞懂虛實說的是什麼意思，所以很多人推手不練拳，所以推手最終也練不出來。真正太極推手所用的東西一定是從拳裡出來的。

很多人理解虛實基本上都是力的大小和輕重，但真正虛實的含義與大小，輕重根本不是一回事，不是輕輕的用力就是虛，這和我們前幾天說的動靜不是運動和靜止，是一個道理。真正的虛實概念說的是力的性質。

請問練太極的時候要講究方向嗎（練太極的虛就是輕輕地用力嗎）2

到底什麼是虛實呢？

很多人理解虛實基本上都是力的大小和輕重，但真正虛實的含義與大小，輕重根本不是一回事，不是輕輕的用力就是虛，這和我們前幾天說的動靜不是運動和靜止，是一個道理。

真正的虛實概念說的是力的性質。虛力的性質是不管力的大小如何，這種力沒有明确的力點，而且永遠是活性流動的。

想想水，不管水上是一條小船還是一艘航母，你有多大的力它就自然産生多大的力。但無論船多重，船底下找不到任何的實點。壓一個氣球的感覺也是一樣的，水和氣産生的這種性質的力叫虛力。

請問練太極的時候要講究方向嗎（練太極的虛就是輕輕地用力嗎）3

推手時就是讓你掉進水裡。進了水就得聽水的了，就由不得你了。這種虛力向外的膨脹性極大，這就是太極的棚勁。水隻會容，而不會壞，堅承可載而不自損。

當我們身上的力性真的變成了虛性時，推手才真正有了意義，太極勁的效果才能體現出來。虛至虛靈，用虛為實。我們說的是力的性質，不是具體的那個東西，隻要力性是這樣的，都是。

像彈簧也是，我們把身上的力性練成了那樣，我們也是。明了理，再體悟，練拳，推手就有意義了。

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