肝髒正常運轉過程中離不開轉氨酶，轉氨酶在肝細胞中儲存，可以說轉氨酶是肝髒的晴雨表。肝細胞患有炎症、肝細胞中毒和壞死時可損害肝細胞，使得大量轉氨酶釋放進血液，促使血清中轉氨酶水平升高，因此常常通過檢測轉氨酶來評估肝功能，那轉氨酶水平升高一定說明肝功能受損了嗎？

肝功能受損後，轉氨酶可釋放入血液，使得血清轉氨酶水平升高。肝細胞受損越嚴重，血清中轉氨酶濃度就越高，所以通過轉氨酶水平能初步了解肝髒是否受損。不過，轉氨酶水平升高并不一定代表着肝髒受損，也有可能是其他疾病。

1、肝髒相關疾病

甲肝、乙肝、丙肝、丁肝和戊肝等，脂肪肝或肝硬化以及肝纖維化，還有肝結核、肝膿腫以及肝豆狀核變性、肝癌等，這些肝髒疾病都會造成轉氨酶水平升高。

2、膽管或胰腺疾病

轉氨酶由膽管中排洩，患有膽管疾病、膽囊疾病以及胰腺疾病時，可能會造成膽管阻塞，促使轉氨酶水平升高。

3、正處于懷孕期

一般孕婦伴有不同程度的轉氨酶水平升高；妊娠期急性脂肪肝、妊娠中毒症等同樣也會造成轉氨酶升高。

4、藥物或其他因素所引起的肝損害

對某種藥物過敏，易造成轉氨酶升高，往往伴有肝細胞受損，有時也會出現淤膽型黃疸。有些藥物和藥物代謝産物可毒害肝髒，造成肝細胞壞死或中毒，使得轉氨酶升高，通常停止用藥後就能恢複。

5、飲食因素

不科學的飲食結構，尤其是暴飲暴食、重口味飲食所造成的脂肪肝；喝酒無度所引起的酒精肝，這些因素都會導緻轉氨酶升高。

6、髒器疾病

轉氨酶不隻是局限于肝髒中，也存在于心肌、腎髒以及大腦等組織。患有心肌炎、各種類型的腦膜炎、敗血症以及肺結核，還有流感、瘧疾以及血吸蟲病等都會使得血清中轉氨酶水平升高。

7、生活因素

檢查轉氨酶前做劇烈運動，精神高度緊繃，吃太油膩的食物，太勞累等都會造成轉氨酶水平升高，這些都是生理性因素，适當調整轉氨酶水平就能下降。

肝髒是人體最重要的器官，很多體内毒素都要經過肝髒後代謝排出體外，肝髒是否能正常運行，關乎身體健康的大事。若是肝髒受到傷害，應及時修複，使肝髒能正常運行。

1、含蛋白質的食物

所有的細胞再生和修複都離不開蛋白質，更何況是肝細胞，因此應着重補充優質蛋白質，除了肉類和蛋類外，也可以選擇豆類或豆制品以及奶類。

2、含維生素的食物

從新鮮蔬菜水果、五谷雜糧中獲取多種維生素，能增強肝髒代謝和解毒能力。另外，注意飲食清淡，拒絕重口味食物。

3、運動很重要

運動不僅能消耗皮下的脂肪，還能消耗器官的脂肪，而且運動能增強免疫力，促進血液循環。因此養成運動的好習慣有益身心。

經過以上了解，轉氨酶升高并不代表着肝髒一定受損，也有可能是其他疾病或生理性因素，因此不可盲目治療。日常生活中應呵護好肝髒，遠離酒和高脂肪食物；保證有充足睡眠，堅持适度運動和積極樂觀心态，定期去醫院做肝髒相關檢查。

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