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秋天皮膚幹燥起皮推薦

生活更新时间:2024-08-03 05:13:45

秋天皮膚幹燥起皮推薦?【關于洗臉時間】秋季空氣幹燥，更要注意控制洗臉的時間中山大學附屬第六醫院皮膚科主任吳良才介紹，雖然一直強調着清潔很重要，但是如果洗面的過程太長（>1分鐘）就可能會抽幹皮膚水分，引起皮膚問題秋季空氣幹燥，更要注意控制洗臉的時間，現在小編就來說說關于秋天皮膚幹燥起皮推薦?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

秋天皮膚幹燥起皮推薦

【關于洗臉時間】

秋季空氣幹燥，更要注意控制洗臉的時間。中山大學附屬第六醫院皮膚科主任吳良才介紹，雖然一直強調着清潔很重要，但是如果洗面的過程太長（>1分鐘）就可能會抽幹皮膚水分，引起皮膚問題。秋季空氣幹燥，更要注意控制洗臉的時間。

【關于洗面奶】

晚上睡覺前，因為經過一整天工作，室内室外，皮膚需要徹底清潔幹淨，讓皮膚分泌出新的皮脂膜并進行夜間的自我修複，因此晚上一定要用洗面奶。

每天早上，你隻要用清水清潔即可，除非你是極油性肌膚，早上可以适當使用洗面奶。早上使用洗面奶，就相當于把皮膚自己建立的保護膜洗掉了，然後再通過塗抹護膚品人為地建立一層保護膜。天然PK人為，肯定是天然的完勝了。

【關于洗面刷】

洗臉刷，它的清潔力是雙手的六倍!而且多溫和的洗面機，都會對幼嫩的肌膚造成磨擦，而令肌膚幹燥缺失彈性。

吳良才建議：秋冬要降低洗臉刷的使用頻率，一周一次左右即可。

【關于洗臉水溫度】

在秋季洗臉水的溫度很重要，洗臉時水溫最好控制在30-33攝氏度左右，這個溫度下洗臉不容易傷害肌膚。如果因為天氣冷就使用過燙的水洗臉，容易破壞肌膚細胞，讓水分流失得更快。

【關于身體保濕品】

洗澡後也不要忘了塗身體保濕産品，這樣可以幫助建立良好的皮膚屏障。尤其是嬰幼兒、老人、皮膚幹燥人群和濕疹人群，《皮膚清潔指南》建議洗澡後要及時（最好在3分鐘内）塗保濕産品。

【關于補水】

補水除了給皮膚使用保濕護膚品外，不要忘了平時多喝水，給機體補充充足的水分，不過睡前要少喝、因為睡前喝太多的水，會造成眼皮浮腫及夜尿多。

（羊城晚報記者陳輝通訊員簡文楊）

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