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黃花菜魚湯下奶

生活 更新时间:2024-12-02 07:50:51

回想起來給兒子母乳的過程,真的還算順利的。

剛生完,母乳不夠,還是月嫂幫着催乳,才勉強給兒子吃點,還要給搭些奶粉吃的。

我覺得我心态比較好,母乳不夠,就奶粉來湊,那段時間吃了很多鲫魚湯、還有黃花菜。黃花菜就是忘憂草,這個名字還是挺好聽的。

黃花菜魚湯下奶(最下奶的是黃花菜)1

鲫魚湯

鲫魚湯用油煎,再加入适量的水,開大火煮,很快就會煮成奶白色。

黃花菜要買那種吃起來軟綿綿的,吃起來有點脆的就不好。我是家人給我買的,還蠻好的。黃花菜還可以治療便秘,挺不錯的一個菜。

黃花菜魚湯下奶(最下奶的是黃花菜)2

黃花菜,忘憂草

這兩種東西是我吃過最下奶的。完全沒必要吃什麼野生動物之類的。當兒子2個月的時候,完全不用吃奶粉了的。母乳完全就夠了。

混養前,兒子粑粑裡面總有些沒有消化完的奶粉粒,奶粉還是去香港買的,接近300一桶,也就那樣。純母乳喂養後,兒子粑粑裡面就沒有那些沒有消化完的奶粉粒。

各位想母乳喂養寶媽,不要着急,放松心情,試試我說的兩種東西,一定有效果的。還可以省下奶粉錢。

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