“吃前餓着扶着牆進去，吃後撐得扶着牆出來”，這就是吃自助餐的心态。随着生活水平的提高，人們對于吃也是越來越講究，不但要均衡營養，而且要搭配着吃，面食、甜點、蔬菜、肉食、海鮮、水果每一樣都要來一點，這樣的生活才算完美，這樣自助餐就應運而生，恰巧可以滿足你的這種需求。而且吃自助餐時可以自由選擇你喜歡的，這樣不用像在家吃飯還要将就家裡人的口味，而且自助餐的就餐氛圍比較好，可以随意走動，讓人不約束，總之這自助餐不火都難。

自助餐品種齊全，每次你進入自助餐廳時，首先映入你眼簾的食物都是色澤誘人，香味撲鼻的，叫你一個不小心就忘卻了自我，原來制定的攻略抛之腦後，大吃大喝起來，但是一會你就發現“大事不好”，吃飽了。大家都知道去吃自助餐，除了能吃到許多美食以外，許多人都抱着吃回來的心态去的，衆所周知在自助餐廳最值錢的莫過于海鮮，但是，你可知道，其實除了海鮮以外，如果遇見這4種水果千萬别錯過，價格比海鮮還貴，錯過就是遺憾！

先告訴大家一個吃自助餐的最佳順序，這樣吃既有營養而且不至于許多好吃的都沒來得及吃就飽了，那就是：先吃點水果，餐前吃一點水果可以開胃；然後轉戰海鮮，海鮮是回本的主力，關鍵是也很營養，不知道你發現沒有，自助餐廳的三文魚、金槍魚刺身都是限量的，每次隻給你一點，我給你支一招：你可以多去取幾次；第三就是涮火鍋，涮火鍋不要吃牛羊肉，太便宜，各種海鮮，什麼大蝦、螃蟹、生蚝盡量上；第四就是吃烤肉，主力就是牛排、巴西烤肉和羊排；第五，吃完烤肉有點膩，吃一點沙拉中和一下，稍微休息；第六，甜點和壽司，再來一點粥，這頓晚餐是不是很完美。吃自助餐時，這4種水果可以多吃，價格比海鮮還貴，錯過就是遺憾！

第一種：車厘子

這種水果大家都知道，在外國叫車厘子，在中國叫大櫻桃，無論怎麼叫，價格都是比較貴的，除了五六月份，價格一般都是50~60元，它富含碳水化合物、蛋白質、鐵和鉀等營養元素，營養價值比較高。遇見千萬别錯過，不但開胃，還能保本，相當不錯。

第二種：榴蓮

說到榴蓮，那可是争議不斷，榴蓮是一種熱帶水果，口感綿密細膩，營養豐富，可以活血驅寒，健脾補氣。現在隻有比較高檔的自助餐廳才會有這種水果，老闆也是抓住了食客不愛吃的心理，才擺放很多，所以遇見了千萬别錯過，如果你不吃那可真中套了，但是有些人就是不習慣那個味也是沒有辦法。

第三種：山竹

說到山竹，扒開後有點像大蒜，有些人管它叫最能裝蒜的水果，和榴蓮并稱為“夫妻果”，富含多種維生素、蛋白質、糖類、脂類、膳食纖維和各種微量元素，對營養不良還有很好的調養作用。而且口感酸酸甜甜，香糯軟甜，特别好吃，所以又被稱是“水果皇後”。遇見了千萬不要錯過，這東西比榴蓮還貴，不但好吃，還能回本，但是吃的時候一定要注意，外殼上的黃汁、裡面的紅汁都不要沾到衣服上，很難清洗的。

第四種：紅毛丹

它長相可愛，有種毛茸茸的感覺，口感和荔枝比較相似，一般人都能習慣他的味道，價格比車厘子便宜一些，但是也要幾十元，所以遇見千萬别錯過，不但營養還可以回本。

吃自助餐時，遇見以上四種水果，千萬别錯過，多吃這4種水果，餐廳服務員：一看就是“内行人”。我是曉峰，如果您喜歡曉峰分享的美食，不要忘記關注吃貨峰子哦！

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