你知道是什麼是自由基嗎？自由基可損害機體的組織和細胞，進而引起慢性疾病及衰老效應，蜂蜜做為一種常見的保養品，在清除自由基有良好的功效，那麼蜂蜜怎樣去除體内自由基呢？
自由基是什麼
自由基作用：是人體正常代謝過程中所産生的一種不穩定物質，對血管有破壞作用，同時還會引起DNA的突變，導緻癌症的發生。自由基是無處不在的，自由基對人體攻擊的途徑是多方面的，既有來自體内的 ，也有來自外界的。當人體中的自由基超過一定的量，并失去控制時，這些自由基就會亂跑亂竄，去攻擊細胞膜，去與血清抗蛋白酶發生反應，甚至去跟基因搶電子，對我們的身體造成各種各樣的傷害，産生各種各樣的疑難雜症，人容易産生衰老。
蜂蜜有清除自由基的作用
蜂蜜有清除自由基的作用：現代研究表明，蜂蜜有清除自由基的功效。美國伊利諾斯州立大學的昆蟲學家布林伯教授對蜂蜜進行化學分析後發現，蜂蜜中含有數量驚人的抗氧化劑--酚，它能清除人體内的“垃圾”——氧自由基，起到抗癌、防衰老的作用。研究表明，蜂蜜中所含維生素C、維生素 E、黃酮類化合物及酚類物質、超氧化物歧化酶(SOD)等具有抗氧化性，可以清除在人體代謝過程中積累的過多自由基。因此，蜂蜜是清除自由基、維持健康和抗衰老的理想營養保健品，長期吃蜂蜜的人中體内抗氧化物的水平有較大的提高，有良好的抗衰老功效。
蜂蜜姜水祛老年斑許多人的體表，尤其是臉部和手背布滿了點點的褐斑，這是體内自由基作用的結果。
人體内的自由基是一種衰老因子，它作用于皮膚，引起“鏽斑”，而生姜正是除“鏽”高手。生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的減弱自由基作用。
蜂蜜中的營養成分很豐富，長期吃蜂蜜的人體内抗氧化物的水平會有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，還能防裂補血。
實踐證明，飲用生姜蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的斑會明顯改變，甚至消失。
服用方法是：取适量鮮姜片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘後，加入少許積安堂洋槐花蜂蜜攪勻當水飲。
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