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夫妻吵架怎麼調節情緒

圖文 更新时间:2024-11-11 17:53:33

#婚戀手冊#

年輕時吵喜歡争鋒相對,一定要争個誰對誰錯。

現在吵架學會了避其鋒芒,我來火了,他馬上跑開。

他生氣了,我也低頭不語。

冷靜一下,等氣消了,誰先生氣的誰先讨好對方,說說生氣的理由,相互理解,相互包容。

日子過着過着就平淡了,人生過着過着過着就學會知足了。

能一輩子相看兩不厭的,那隻是個傳說。

夫妻吵架怎麼調節情緒(你與家人或愛人之間有吵架的時候嗎)1

今天又挨罵了,最近天天挨罵!

我女兒說他爸是控制型人格,要遠離。

早上老公五點多就醒了,還把我也吵醒了。說要起來砌個圍牆,叫我幫忙提灰,搬磚。

是那種四四方方,特别特别重的磚。

我們昨天上午和昨天晚上就搬了兩個小時的磚,全身都汗透了,手也很痛。

三十八九度的熱浪,我又沒做過體力活,幹一會兒就覺得全身不舒服,心突突地跳。他卻一個勁地催我快點,快點。

真不明白他急什麼,給自己家砌牆,悠着點不可以嗎?

本來就有點不舒服了,好像是中暑了。但為了不挨罵,喝口水歇會兒,硬着頭皮繼續搬磚。

夫妻吵架怎麼調節情緒(你與家人或愛人之間有吵架的時候嗎)2

現在全身還軟綿綿的,所以等老公起床後翻個身又繼續睡着了。

正在做夢,又夢見回家迷路了,找不到路。他“呯"的一聲打開了門

“懶。怎麼還在睡,睡死呀!"

他咬着牙惡狠狠地罵到。

我起床了,看他在喂豬,并沒有和灰沙,也就沒有下樓,起來在樓上煮面條,洗衣服,搞衛生。

上午十點多,他若無其事地從坪裡的絲瓜架上摘了三條絲瓜上來,說“老婆,中午吃絲瓜哦。"語氣和目光中又帶着些許讨好,些許溫柔。

我雖還在氣頭上,卻默默地從他手中把絲瓜接了過來。

夫妻吵架怎麼調節情緒(你與家人或愛人之間有吵架的時候嗎)3

下午午睡起來,看了會書,見他在和灰沙了,趕緊換了裝備,戴上手套去搬磚。

今天溫度有三十七八度,非常熱,本來這個力氣活我也是力不從心,咬着牙在堅持,整個衣服的後背和袖子都可以擰出水來了。

他還在那一個勁地催,“快點,快點”

我借口進房裡喝小口水,坐了一小會。真的好累,全身都沒有一點力氣了。

想跟他說我要休息,又怕他罵我想偷懶。

沒辦法,咬緊牙關繼續做。心想如果累得摔倒了,他恐怕還是會罵我是故意想偷懶。

他可能以為我也和他似的,渾身是力氣吧!

沒辦法,休息了會兒,我說“拿桶過來,我來提兩桶灰沙”

他說:“先搬磚”。

然後我才發現剛剛進屋喝水,把手套取下來了。

我又返回家去取手套。

他罵道“磨磨蹭蹭的,就知道偷懶”

那個咬牙切齒的神态,讓我突然一下崩潰了,一天下來忍着的委屈爆發。

眼淚刷刷地就流了下來。

一腳把地上的灰桶踢開,“你罵死呀,老子不幹了。”一把取下手套,走上樓來,準備沖涼。

熱水沖去了我的疲憊和怒氣,我換了睡衣,從窗口悄悄往下看,他還在默默地和灰。

畢竟他不幹,也沒有人幫他做完,那麼和好的水泥就要浪費掉了。

看着他曬成古銅色的手臂露出的腹肌,我又有點心疼了。

“這個男人,如果嘴巴不是那麼随口罵人,我現在也許還在默默地和他一起搬磚,他也不會那麼辛苦。"

為什麼管不住自己的嘴呢?

“唉"

給他盛了一碗白米粥,放在桌上。

我去三樓陽台吹風了,人還是覺得非常的疲憊,也許真的是中暑了。

但我知道,我終歸還是被他罵的那些傷人的話刺疼了。

夫妻吵架怎麼調節情緒(你與家人或愛人之間有吵架的時候嗎)4

而這一幕幾乎是每天上演,都是一些很小很小的事。

如人走開電扇忘關了,開空調時一扇紗窗未關,出門忘記帶鑰匙了。

諸如此類事件,一旦被他發現,必然是上綱上線,咬牙切齒的罵。

“你神精病呀,又沒關紗窗。”

“你錢有多呀,電扇沒關。”

而諸如此類情況,他也經常發生。

如睡前客廳沒關燈,關電扇。

吃飯碗到處放,我洗碗必定樓上樓下找遍,碗有時在電視機旁,有時在草坪中的桂花樹下。

溝通多次無果,隻好随他去。

但我絕不會因此事而罵他,而是看見燈沒關,順手關了,碗沒拿,順手帶上來。

唯一罵的就是在卧室抽煙,幾次溝通無效後,我終于爆發了,對着他罵了一頓,把放在卧室的煙、打火機都丢了出來,終于沒在卧室抽煙了。

但客廳,一樓地上随處可見煙蒂子,槟榔渣子,煩不勝煩。

我也隻會溫軟細語地與他溝通,但多說幾句,他必定煩燥罵人,所以現在也不管了。

也曾微信上細細地寫成文字,希望他不要開口罵人。

可最多消停幾天,又恢複了原樣。

人到中年,還要挨罵,真的傷心。

可有時候,看他挑着擔子,汗流浃背的樣子,又十分的心疼

夫妻吵架怎麼調節情緒(你與家人或愛人之間有吵架的時候嗎)5

你與家人或者愛人之間有吵架的時候嗎?

你們是怎樣處理每次生氣之後的情緒和關系的呢?

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