每個懷孕之後的女性，都會很快地進入母親的角色，開始對肚子裡的寶寶格外地關注。很多孕媽媽還會在懷孕的時候胡思亂想，擔心寶寶是否能健康地出生，每次做完産檢，雖然醫生已經明确告知寶寶很好，可是下次産檢來臨之前，内心依然還會忐忑。

雖說孕期過度的擔心焦慮并沒有用，對寶寶的發育也沒有好處，但是适當的引起重視是十分有必要的。因為整個懷孕要精力28個月，在這漫長的兩百多天裡，胎兒要從一個小小的細胞發育成一個可愛的寶寶，期間也會精力各種的考驗和風險。

很多人都說懷孕的前三個月最重要，隻要熬過了這段時間，胎兒就基本已經定型，各種風險也會開始減少。其實這種說法是非常有道理的。因為從懷孕的第3周開始，受精卵就要逐漸從一個細胞開始發育成人形。

我國的新生兒中，出現畸形的概率大約是在5%左右，而全世界每年都有500多萬個畸形兒出生。根據相關統計表明，每6分鐘就會有一個畸形兒來到這個世界。所以每個孕媽媽都要在孕期格外留意，以保證寶寶的健康。

懷孕後的前三個月，是胎兒出現畸形的“高峰期”，這是因為在這段時間内，胎兒的主要器官會發育成型，并且大腦也會在這個時間段内快速形成。

眼睛、大腦以及手腳和四肢，都将在這個階段内快速發育，如果孕媽媽的身體出現了狀況，或者受到了不良的外部刺激，都可能導緻胎兒發育受到影響。如果情況比較嚴重，還會導緻胎兒畸形甚至流産。

導緻胎兒出現畸形的原因，有先天的一些因素，比如胚胎細胞發育不良，或者染色體出現異常，還有基因突變等其他的原因。此外如果夫妻雙方有一些遺傳性的疾病，也很可能導緻胎兒出現先天性的畸形。這種情況并不是人為造成，所以也很難預防和控制，因此隻能通過按時産檢來及時發現和采取措施。

導緻胎兒出現畸形的另一個原因，是由于後天的一些因素造成。後天影響胎兒發育的因素有很多，比如環境的污染、病毒感染，以及接觸到了輻射和有害物質，還有可能是因為孕期營養不良，甚至是孕媽媽的情緒，都會對胎兒的發育産生很多影響。

導緻胎兒畸形的這些後天因素，可以得到有效的預防和控制，因此想要胎兒發育更健康，孕媽媽就要在孕期多多注意。在生活習慣、飲食等等很多方面，做出調整和改善，都能夠保證胎兒更好地發育。

孕早期的營養補充，是保證胎兒健康發育的第一關。在懷孕的早期，對胎兒最重要的一種營養元素是葉酸，我們都知道女性在備孕的時候就應該開始服用葉酸，那是因為葉酸在服用過後并不能立刻進入血液被吸收，需要經過至少4周的時間才能真正起到作用。

因此懷孕之前就開始補充葉酸，能夠保證在整個受孕期間體内的葉酸水平都比較高，這樣胚胎細胞以及受精卵的發育也會更加健康。除了孕早期，在懷孕之後的3個月也要按時補充葉酸，因為胎兒的神經和大腦的發育都需要足量的葉酸供應。隻有保證了葉酸水平的充足，胎兒出現畸形的可能性才會明顯減少。

除了葉酸之外，懷孕的前3個月也要适當多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這樣能夠保證體内維生素和微量元素的供應。但是切記不要擅自服用營養保健品，雖然懷孕前3個月需要營養的補充，但是畢竟胎兒的發育才剛剛開始，過量的營養補充是沒有必要的，日常飲食的合理搭配，就能夠完全滿足胎兒生長的需要。

孕早期的環境安全，是保證胎兒健康發育的第二關。在懷孕的早期，孕媽媽要注意避免接觸到一些有害的污染源，比如強輻射和X光射線，這些都是導緻胎兒畸形的罪魁禍首。還要避開酒精和香煙以及二手煙，盡量少到人多擁擠的公共場所。

避免在空氣污濁的時間段内外出，因為可能會接觸到污染物以及病毒。不要做有危險性的工作，乘坐交通工具的時候要注意安全，盡量減少颠簸以及磕碰。注重外部環境的安全，能夠減少對孕媽媽和胎兒的傷害，畸形出現的概率也會大大降低。

孕早期注重孕婦自身的健康，也是避免胎兒畸形的第三關。孕媽媽在孕早期要按時到醫院進行産檢，留意自身的身體狀況，如果有高血壓或者糖尿病等病史，更要引起警惕。此外孕早期切記不能擅自服用任何藥物，如果生病需要服藥，必須在醫生的指導下來進行。

孕媽媽在孕早期也要注意自己的情緒調節，不要太過焦慮和精神緊張，盡量讓心情保持平穩，這樣激素水平也能更加穩定，胎兒的發育也就更加健康。

總之懷孕的過程既充滿了幸福，同時也存在着風險，尤其是孕早期更要注重胎兒的發育。隻要平安度過了懷孕的前三個月，胎兒的發育就會慢慢穩定，那麼禁忌也就會少一些。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!