土豆烤香腸教程-tft每日頭條

土豆烤香腸教程

生活更新时间:2025-01-20 16:21:03

土豆烤香腸教程（香腸土豆泥微波爐版）1

這是一款懶人食譜，也适合作為減脂晚餐。提供熱量，營養豐富，操作簡單！用微波爐就可以完成。

By 莎娅琪琪

用料

香腸 40克
土豆一枚
胡蘿蔔小半根
豌豆 20克
雞蛋一枚
娃娃菜适量

做法步驟

土豆烤香腸教程（香腸土豆泥微波爐版）2

1、準備材料如圖。

土豆烤香腸教程（香腸土豆泥微波爐版）3

2、同時将胡蘿蔔切小粒。

土豆烤香腸教程（香腸土豆泥微波爐版）4

3、将豌豆洗淨放入鍋中煮熟撈出備用。

土豆烤香腸教程（香腸土豆泥微波爐版）5

4、香腸洗淨切薄片。

土豆烤香腸教程（香腸土豆泥微波爐版）6

5、土豆去皮切薄片。

土豆烤香腸教程（香腸土豆泥微波爐版）7

6、将土豆片平鋪在碗底，在表面鋪上一層香腸。

土豆烤香腸教程（香腸土豆泥微波爐版）8

7、放入微博加熱5分鐘。

土豆烤香腸教程（香腸土豆泥微波爐版）9

8、同時開水加入兩滴油，适量鹽将娃娃菜煮熟撈出備用。

土豆烤香腸教程（香腸土豆泥微波爐版）10

9、再在碗裡鋪上胡蘿蔔和豌豆。（喜歡吃得嫩，這一步不要放豌豆，這下一步放雞蛋的時候放。因為豌豆是熟的，打久了會變幹）

土豆烤香腸教程（香腸土豆泥微波爐版）11

10、蓋上蓋子放入微波爐再加熱3分鐘。

土豆烤香腸教程（香腸土豆泥微波爐版）12

11、取出打入雞蛋。

土豆烤香腸教程（香腸土豆泥微波爐版）13

12、蓋上蓋子後放入微波爐加熱2分鐘即可。（想吃稀蛋黃就加熱一分鐘就可以了）

土豆烤香腸教程（香腸土豆泥微波爐版）14

13、擺上煮好的娃娃菜就可以吃啦！

小貼士

1、香腸可以換成培根；2、土豆也可以換成米飯。3、配一碗湯！

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