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長痘痘時哪幾類食物不能吃

生活 更新时间:2025-02-03 14:15:10

【兩種食物誘發痘痘】現在證據最充足的,可能加重或誘發痘痘的兩種食物是:牛奶/奶制品和含糖食物/高血糖指數食物。痘痘是由雄激素引起的,雄激素通過作用于雄激素受體發揮作用。類似于鑰匙插入鑰匙孔開門的過程。開門還需要胰島素或胰島素樣生長因子(=IGF-1的輔助。牛奶和奶制品會提高體内胰島素和IGF-1的含量,從而打開雄激素受體。而糖類也能提高體内胰島素和IGF-1的含量。(江蘇省人民醫院皮膚科副主任醫師尹志強)

長痘痘時哪幾類食物不能吃(兩種食物誘發痘痘)1

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