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四君子湯加丹參五味子

圖文更新时间:2024-08-01 02:21:20

四君子湯加丹參五味子（薦方心悸喝棗仁夜交藤合歡茶）1

四君子湯加丹參五味子（薦方心悸喝棗仁夜交藤合歡茶）2

心悸，喝棗仁夜交藤合歡茶

文/廣州中醫藥大學第一附屬醫院治未病科主治醫師李顯紅

“心悸”是中醫病證名，相當于西醫各種原因引起的心律失常。發病時患者會自覺心跳異常，或快或緩，或跳動過重，或忽跳忽止，呈陣發性，不能自主，嚴重者甚至伴有胸悶不舒、頭暈心煩、睡眠差等症狀。中醫認為，該病多因體虛勞倦、情志内傷、感受外邪、藥物中毒以緻氣血陰陽虧虛，心失所養導緻。

四君子湯加丹參五味子（薦方心悸喝棗仁夜交藤合歡茶）3

這裡推薦一款棗仁夜交藤合歡茶，可益氣養血、解郁安神。具體做法是：棗仁30克、夜交藤30克、合歡花10克、合歡皮10克、生甘草5克，水煎服，每日一劑。

棗仁甘酸質潤，人心、肝經，能補血養肝、甯心安神，為養心安神之要藥；夜交藤味甘性平，歸心、肝經，養血安神的效果也非常好，臨床常用其治療陰虛血少所緻的失眠；合歡皮與其花蕾合歡花味甘性平，兩者均有解郁安神之功效；生甘草歸心、脾胃、肺經，能補益心氣，可治療心氣不足。

以上藥物合用，對緩解心悸，治療乏力心煩、精神抑郁不舒、健忘多夢或少寐多夢等效果十分顯著。

服用此方的同時，心悸患者還應保持健康的生活方式。如生活作息要有規律，飲食要有節制，保持低脂、低糖、低鹽飲食，宜食清淡而富有營養的食物，尤其是含各種必需氨基酸、蛋白質、維生紊E、維生素C和較多鈣的食物；忌濃茶、咖啡、辣椒、胡椒粉、油膩食物以及煙和過量飲酒。适當的運動勞作，不要過累，做些輕松的體力活。保持樂觀、知足常樂的良好心态，對社會競争、個人得失等有充分的認識，避免因挫折緻心理失衡。臨睡前不宜過飽進食，睡前半小時可洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶。

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