柚子雖然好吃，不過吃柚子是上火還是降火的呢，而秋季幹燥，正容易使人肝火旺盛，吃柚子可以降火嗎，今天本文就坐出相關解答，一起來看下吧。

柚子富含豐富的維生素，特别是維c它更是蘋果，梨，等水果的3—5倍。柚子還有許多功效和作用，比如有降血壓，祛痰潤肺，消食醒酒，降火利尿等等。

吃柚子是上火還是降火

吃柚子是降火的。因為柚子的果肉性寒，還有清熱的作用，所以不但不上火，還會有清熱下火的功效。

中醫認為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用。柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用。柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏内酯、去乙酰鬧米林等，另含脂肪油、無機鹽、蛋白質、粗纖維等。功效與橘核相似，主治疝氣。柚葉，含揮發油，具有消炎、鎮痛、利濕等功效。特别是對于經常便秘、帶有口臭的朋友來說，适當吃些柚子是很有好處的。

吃柚子可以降火嗎

吃柚子可以降火，柚子性寒，所以不會上火，而且柚子具有非常豐富的營養價值，多食用，對于增強體質等都有很好的效用。但是建議大家盡量不要多吃，因為寒涼的食物多吃，會造成腹瀉等情況的發生，飲食有度，才能夠發揮柚子的價值。

柚子的營養價值有哪些

1、柚子含有非常豐富的營養價值，它裡面含有大量的營養元素，其中包括身體所需的蛋白質和有機酸，它裡面還含有多種維生素和鈣磷鎂鈉等身體所必需的微量元素。

2、柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎髒病患者最佳的食療水果。

3、現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。經常食用，對糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顔功能。

5、柚子裡面含有大量的維生素P，它能夠起到強化皮膚毛細孔的作用，同時還可以快速回複皮膚組織，而且它含有的熱量是非常低的，因此對于減肥美膚的朋友來說是非常适合的，而且也是一種自然美，在秋季非常适合食用柚子，不但可以補充營養，而且還可以抗秋燥呢。

6、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度。

7、柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對于懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效。

8、新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖。

9、柚子裡面含有一定的柚皮苷，它是一種活性物質，不但可以對血液的粘稠度起到降低的作用，而且還可以減少身體中血栓的形成。所以食用柚子不但可以讓傷口快速愈合，同時還可以預防敗血症和腦血栓呢，特别适合中老年人食用哦。

10、碌柚葉含“類黃酮”之類，有助血氣運行，抗衰老、抗發炎等。若加上沙田柚皮的維他命C，可以作為沐浴工具。

11、柚子還含有豐富的天然枸橼酸和各種無機鹽類，不僅有助肝、胃，肺等機能，而且還有清熱去火，止咳化痰的功效。

12、柚子本身營養豐富含鈣和維生素都遠遠超過了其它的水果，維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍。鈣的含量更是比蘋果、梨，香蕉等水果多10倍。有助于防止腸癌和胃癌的發生。

吃柚子的好處有哪些

柚子可以治療咳嗽

柚子對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。能稀釋呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。

柚子可促進腸道消化

柚子有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滞證。

柚子具有鎮痛消炎的功效

消炎退熱，使炎症減輕。柚子葉可為鎮痛消炎藥，治食滞腹痛、寒濕痹痛、和頭風頭痛諸症，另和蒲公英、紫蘇、蕃薯等煎服，可治乳癰腫痛。

柚子具有健脾胃的功效

柚子還具有下氣消食、化痰健胃的功效，适用于食滞胃痛、熱性胃痛、氣滞腹脹者。

可預防呼吸道感染

柚子富含維生素A，保護呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，預防呼吸道感染。滋陰潤肺，去除肺燥肺熱，使人呼吸暢通舒适。

具有解酒的功效

柚子能解乙醇毒性，并能解酒後迅速排洩。可解酒後頭痛腦漲，臉紅等症狀。緩解酒精在胃内吸收，保護胃粘膜。

柚子具有保護心髒的功效

柚子能保護心髒，保護心肌細胞，預防或是緩解心悸、心率失常等。

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