關于「屁」的事情，一直都被認為是一種不雅之事，而從科學方面來看，放屁其實是一種很正常的生理現象。

而在生活中經常放屁的話，不少人以為是消化好的表現，然而事實并非如此，如果經常放屁的話，反而可能是身體出現這種問題。

1、飲食因素

所謂「人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌」，「吃」是生活中十分重要的一件事情。如果飲食上攝入太多容易産氣的食物的話，就容易經常放屁了，例如薯類、蘿蔔等。另外，如果吃飯的時候吃的太快，狼吞虎咽的，也是容易導緻大量空氣進入人體，也是容易出現這種情況的。

2、久坐

現在社會發展比較快，而很多人不再需要進行體力勞動，而是整天坐着面對電腦，而且沒有時間進行運動。然而這種情況就容易導緻人體胃腸動力不足，自然放屁就比較多了。

3、身體出現疾病

（1）腸道菌群失調預兆

經常放屁也可能是身體出現了疾病，相信很多人也知道，在腸道中其實也是存在着很多的細菌的，有助于幫助人體消化食物。而如果身體腸道菌群失調，發酵産生的氣體增多，而人體排氣也是會更多的。

注：這類人往往會出現消化不良、脹氣等問題，建議盡早就醫調理。

（2）便秘預兆

便秘在生活中十分常見，而很多人在生活中也不難發現，在便秘的時候排氣其實也是會增多的。其實，便秘的時候，便便堆積在腸道中，就容易接觸到腸道的一些細菌，從而發酵産生氣體。

（3）激躁性大腸症候群預兆

所謂「激躁性大腸症候群」，其實是一種很常見的腸胃病，而腹瀉、腹痛、排氣多就是這種疾病的特征，出現這種情況的話，建議應該多加注意休息。

不少人也知道，「不放屁」對身體危害比較大，而「放屁」則有些尴尬，故而如果經常出現放屁的情況的話，建議應該多加注意的。

1、飲食方面

「放屁」與飲食關系密切，為了讓自己不那麼尴尬，建議在生活中少吃容易産氣的食物，例如在生活中常見的豆類、蘿蔔、紅薯、韭菜等等，同時在生活中應該注意細嚼慢咽，養成良好的飲食習慣。

2、需要看醫生的情況

如果「放屁」太經常的話，還是應該及時到醫院進行檢查治療的。通常來說，每天放屁8-20 次都是屬于正常的情況，但是如果經常的放屁，同時伴随着腹痛、腹脹、便秘等等情況的話，則應該到醫院檢查一下的。

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