平日裡都會建議多喝水，水分補足了有益健康，但現實生活中，每天有規律去飲水的人，可以說是少之又少，大多數人都是感覺口渴的時候，才會去喝水。還有一些人的确是有多喝水的習慣，卻也有困擾，就是在多喝水的同時，尿也随之變多了，喝完水不久後就像尿尿，每次喝水都想小便，就覺得很煩，工作忙碌時，就很耽誤時間。

有些人就算不是多喝水，也會出現一喝水就小便的現象，小便與腎髒的關系較為親密，因此，在出現喝水就小便的情況後，就會想當然的覺得與腎髒有關系，隻是不知道究竟代表腎髒好還是壞？尿多有沒有關系？是不是與疾病相關？這一系列的問題，下面來為你一一解答。

一喝水就尿多，與腎髒有關系嗎？

如果身體沒有其它的異常狀況，隻是喝水後尿多，就算是正常的，因為水進入人體後，會通過腎髒轉化成尿液，當膀胱容量滿了以後，就會發出想要尿尿的信号。當然，尿多也要看什麼樣的尿多，是在原來的基礎上增加了很多次，還是在喝水多的時候，相應的增加次數，若是在沒有多喝水時，還是和平常一樣，但喝水後尿仍然很多，就需要引起注意，可能是疾病的信号。

至于說一喝水就尿多，是腎髒好還是壞，這個沒有準确的答案，要知道尿液的産生，不僅僅與腎髒相關，腎髒隻是尿液生成的一個場所，尿多、尿少還與出汗量、膀胱容量，或者泌尿系統，以及一些疾病有關系，單單從尿多就來判斷腎髒的好與壞，就沒那麼的準确了，一般腎髒好與壞，尿液還會發生其他的變化，身體也會有其它的感覺或症狀。

尿多，究竟與什麼因素有關？

夜尿多、口渴——糖尿病

尿多，可分為白天尿多或夜裡尿多，兩種情況代表的問題是不同的，一般來說夜裡起夜明顯增多，還出現口渴、口幹、多喝水的現象，很有可能是糖尿病的症狀，可以及時測量一下自己的血糖，避免血糖持續的升高，對血管造成嚴重的損害。

另外，尿多的同時，氣味也發生了改變，每次排完尿，總是聞到一股爛蘋果的味道，極大可能是惹上糖尿病了。

尿多、尿液呈茶色——肝髒有疾

尿液發生變化時，不僅與腎髒有關系，還與肝髒健康有着重要聯系，肝髒也會參與到代謝，還需要分泌膽汁，在此過程中，如果肝髒功能出現損傷，就會影響肝髒分泌膽汁，影響膽紅素的分泌，如果尿液中的膽紅素過多，也就會讓尿液的顔色發生改變，會出現茶色的尿液，同時，還會出現尿多的現象。

尿多、尿急、尿痛——尿路感染

排尿次數變多，還與尿道相關問題有關系，若尿道接觸過多的細菌或微生物，或者說尿液中含有一些有害物質，就會使得尿道受到威脅，從而引發感染，在尿路發生感染後，就會出現尿多、尿急和尿痛的症狀，如果你在尿多的時候，還出現尿很急，且有疼痛感，就要懷疑是尿路感染了，需要及時治療了。

除了與尿路感染有關，也有可能是尿道炎，當感染變嚴重後，不能及時的處理，就會發展成炎症。

排尿次數多，除了與疾病有關系，還可能與一些因素有關，比如說情緒、吃鹽比較多，人在情緒緊張的時候，就很容易尿多，會頻繁的想要上廁所，以此來緩解緊張情緒。還有就是平日裡吃鹽比較多，會導緻體内的水鈉鉀失衡，也就會出現尿多的情況。

以上都是尿多的原因，若你有尿多的現象，隻是偶爾的話，可能不是疾病引起的，大多是受到一些因素的影響，就比如說情緒、喝水多和吃鹽多，排除這些因素後，還是頻繁的出現尿多現象，就要及時去看醫生，早點排查出病因，才能盡快的去治療疾病。對于一喝水就尿多，與腎髒好壞，不建議去過分糾結，要知道腎髒的好壞，不能隻從尿多去評判，當然，如果實在擔心腎髒健康情況，可以去醫院做個詳細檢查。

參考資料：

1. 《尿多是不是腎不好？當心這一種情況!》·丁香醫生·2019.10.8

2. 《尿的顔色深，是有什麼問題嗎？關于尿的 10 個秘密》·丁香醫生·2020.10.16

3. 《一喝水就想尿尿，是腎不好嗎？喝水多卻沒尿，又是咋回事？》·科普中國·2020.8.12

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