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孕婦懷孕應該多吃哪些肉類

生活更新时间:2025-02-22 22:17:49

孕婦懷孕應該多吃哪些肉類（孕期這些肉類最好少吃）1

魚肉牛肉雞肉

對于準媽媽來說

美味營養

對于胎寶寶來說

營養健康

但有些肉卻是胎兒殺手

我方了...

蛙肉

孕婦懷孕應該多吃哪些肉類（孕期這些肉類最好少吃）2

蛙肉體内含有大量寄生蟲，孕婦吃蛙肉會增加母體和胎兒感染曼氏叠宮縧蟲病的機會。曼氏叠宮縧蟲病的成蟲和幼蟲——裂頭蚴均可在人體内軟組織和内髒寄生，但是成蟲的緻病能力不大，曼氏裂頭蚴的危害遠較成蟲大，感染者稱為裂頭蚴病。裂頭縧蟲的幼蟲還可以穿過胎盤侵犯胎兒，在妊娠的早期可引起死胎、流産，中晚期則可造成胎兒的畸形。

甲魚富含蛋白質，臨床上某些長有腫瘤的病人會攝取甲魚來抑制腫瘤的生長。但對孕媽媽來說，甲魚卻吃不得，因為胎兒在子宮内成長，如果受到甲魚食物的破壞，或抑制其生長，易造成流産或胎兒生長不全。

螃蟹

孕婦懷孕應該多吃哪些肉類（孕期這些肉類最好少吃）3

螃蟹性寒涼，而且它本身也具活血化瘀的作用，如果吃得太多，很容易造成流産。《本草綱目》中也說它堕生胎，下死胎。所以，婦女在懷孕期間切勿食之。

鹹魚

孕婦懷孕應該多吃哪些肉類（孕期這些肉類最好少吃）4

鹹魚體内因含亞硝胺類緻癌物質，不應過多食用，煎炸特别是燒焦的魚中含強緻癌物質雜環胺，少吃為佳。

肝髒

孕婦懷孕應該多吃哪些肉類（孕期這些肉類最好少吃）5

據英國學者研究表明，懷孕的婦女盡量少吃動物肝髒。最好是不要吃豬肝等動物肝髒之類食物，因動物肝髒内含有過多的維生素A，會導緻胎兒畸形和患先天性缺陷的危險。

驢肉：

孕婦懷孕應該多吃哪些肉類（孕期這些肉類最好少吃）6

驢肉營養價值确實很高，可以補血養血，但性平，味酸甘。不适合孕媽媽們食用。也因古書《日用本草》中記載：驢肉，妊婦食之難産。所以在備孕及孕期的媽媽應當忌食驢肉。

病從口入

禍從口出

準媽媽一個人吃

合體的兩個人受用

拼了命也要生的準媽媽

拼了命也要生的胎寶寶

為了健康

忌點口也是值得哒

編後語

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