我們看這棵樹,視網膜上的錐細胞,受到光的刺激,它告訴我們:是綠色的。
綠色的樹
晚上天黑了後,我們看這棵樹,錐細胞通知:樹變黑色了。
黑色的樹
眼睛受到陽光的強烈刺激,這時錐細胞說:樹變紅色了。
紅色的樹
現在我們閉上眼睛,想象這樹是其他顔色的。
黃色的樹
藍色的樹
白色的樹
怎麼樣?對比眼睛直視物體,閉上眼在腦海中去想顔色相對困難(記憶碎片除外)。看到的是眼睛告訴我們的,這是固定不變的。我們緊缺的是想象力和創造力,經常閉上眼去想象各種顔色,既能緩解用眼疲勞,又能擴展腦海空間局限、活躍腦細胞。
想要調動所有的腦細胞怎麼辦呢?
先在腦海中想象一塊巨型的黑闆。
黑闆
然後慢慢給它刷白,刷着刷着就睡着了。
睡眠趨勢
如果還沒有睡着,就接着再慢一些刷白,直到整面都變白了。
一片空白
接着,咱們想象腦海是由6塊白闆組合而成的立方體,在頂面和底面各留一個口。
有進有出的立方體
咱們以後整理思維或情緒,都可以這樣,需要的就往裡面裝,已經不需要的就往外排出。
“洗腦”、“PUA”這些常見的套路,不是把立方體裡的東西換掉了,更像是臨時給你換了一個立方體。預防的方法就是守住你原來的正方體。
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