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女孩來了例假以後還能長高嗎

生活更新时间:2025-02-06 07:48:37

文|文兒

前兩天帶孩子去醫院，聽到一位媽媽着急地問醫生，自己的女兒才一米五卻已經來了例假，是不是就不再長高了，因為聽說第二性征一發育，體内激素就會影響長高。醫生笑着說知道的還挺多的，來來我跟你解釋解釋。

女孩來了例假以後還能長高嗎（女孩來例假後會不會影響長高）1

說實話我聽到這個話題挺敏感，因為自己剛來例假時也聽過這個說法，當時還默默地跟身邊的女生們比了下個子。說來也怪，自從來了例假後自己的身高就不見長，本來早操隊裡能排中間，後來慢慢就被老師往前移，最後成了前三排領頭的，想想也真是悲哀。而且我的身高似乎在中學時代就停滞不前了，難道真的是來了例假就不再長高了？

還好我聽見醫生說，一般女孩子來了例假之後，隻要骨骺線沒有閉合，就還有長高的空間。想知道孩子是不是能長高最好去查一查孩子的骨齡。隻要骨齡不超過實際年齡，就有長高的潛能。一般來說，身高在18歲後增長明顯會變緩慢，二十歲左右停止發育，最終身高也是到了那時候才會定型。

不過，來例假也不是對長高沒影響，現在給女孩測完骨齡，計算未來身高時還需要用是否來例假這一數值作參考。

女孩來了例假以後還能長高嗎（女孩來例假後會不會影響長高）2

醫生還說，成年人的最終身高=出生時的身高青春期前的累計身高青春期的增長身高。出生身高已經沒法改變，青春期身高說實話每個人的發揮空間有限，家長能做的就是，在孩子進入青春期前，盡量給孩子提供條件，讓孩子的個子盡可能長高，這樣成人後才能達到比較理想的身高。

因此，想讓孩子長高，就需要家長在女孩還未來例假，男生還沒有喉結，嗓音增粗之前，也就是第二性征未出現之前多做努力。那麼該從哪些方面努力呢？

女孩來了例假以後還能長高嗎（女孩來例假後會不會影響長高）3

後天影響身高的三要素睡眠、飲食、運動已經是老生常談了。這裡說一下睡眠，千萬不要讓孩子做作業到很晚，哪怕是第二天早起做呢，也比熬到十一點以後好。另外運動時盡量挑那些跳躍動作比較多的，像籃球、排球、乒乓球、跳繩等，這些運動就有利于長高。

你家孩子今年多大，有多高了？

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