三湘都市報·新湖南客戶端7月17日訊（記者 黃京 實習生 楊嘉儀 趙瞳銥）7月17日，是湖南師大附中陳俊豪同學的17歲生日。他為自己送上了一份最有意義的生日禮物——一塊國際中學生物理奧林匹克競賽的金牌。7月7日-15日，第50屆國際中學生物理奧林匹克競賽（IPhO）在以色列特拉維夫舉行，陳俊豪和其他4名隊友組成的中國代表隊全部奪得金牌，團體總分也獲得世界第一。

物理大神、體育健将、班級活動積極分子，勤奮刻苦、樂于助人、自信樂觀……教練、老師、同學眼裡，陳俊豪的優秀似乎是“天生”的，非常人能及。但這個笑起來眼睛會像月牙兒一樣可愛的大男孩卻說，金牌、榮譽和成功光靠天賦遠遠不夠，必須靠毅力來湊。

【比賽】拿到專屬的中文獲獎證書

每年的IPhO，都被業内視為一場高難度賽事，彙集了世界各地最厲害的中學生一決高下。而今年的比賽賽題難度，更是遠超往年。到底有多難？陳俊豪笑着打了個比方：“以往4個小時能做完的題，今年可能5個小時都完不成。”他坦言，在做第一道題時，就把草稿紙用得差不多了，計算量大到驚人。雖然最終也沒完成全部的題目，但陳俊豪對正确率很有把握，胸有成竹走出賽場。

最終，中國代表隊拿到總成績世界第一、5名隊員全部拿到金牌，并一舉包攬所有個人單項第一！陳俊豪說，最讓自己和隊友傲驕的是，在這場國際大賽頒獎典禮上，别的國家選手上台領獎時屏幕打出的都是英文名字。“但我們上去時，組委會特别為我們打的名字是漢字！”此外，别的選手都隻有一份英文證書，但他們不但卻有兩份——一份英文的，一份是專屬中國隊隊員的中文獲獎證書。“這是屬于我的榮耀，也是中國的榮耀，特别自豪。”

陳俊豪的競賽主教練、湖南師大附中校長助理蔡任湘認為，中國隊隊員們能獲此殊榮，得益于近年來中國隊在IPhO中的表現可圈可點。IPhO學術委員會主席甚至如此評價中國隊奪獎：“沒有任何驚喜，總是你們！”

【秘訣】嚴格自律且永不放棄

初二以前，陳俊豪一直在家鄉衡東縣的學校讀書，沒有參加過校外培訓，也從未提前學過課程，但他對物理卻情有獨鐘。至今他仍清楚記得自己接觸的第一個物理實驗：把一個乒乓球放在倒置的漏鬥中間，向漏鬥吹氣，但乒乓球怎麼也吹不掉。“實在太有意思了，生活中很多現象都可以用物理原理來解釋。”就這樣，他開始走上物理學習之路。

但即便是“學霸”，陳俊豪也遇到過很多挫折。高一時，在強手如林的物理競賽組，既要備賽又要兼顧文化課，陳俊豪一時間有些無法适應，甚至動過放棄比賽的念頭。“但最終我還是不想放棄，所以堅持下來，而且不斷調整學習方法。”還有一次，他在備賽期間覺得壓力太大，甚至接連出現了失眠，後來和隊友們去校外做了7天實驗，去見證物理學的“初心所在”，壓力也終于在一次次實驗中釋放掉。

“相當自律”是蔡任湘給陳俊豪的一大評價。蔡任湘說，幾年的訓練中，他堅持做好每日計劃，而且按照自己的節奏，一點點接近并達到目标。在最初進入國家集訓隊的50位選手中，陳俊豪的排名是第35名并不算突出，但在高強度的訓練考試中，他卻顯得十分自信，完成了集體課程學習後，他甚至還會給自己加碼，每天都完成既定的學習計劃才肯休息。所以在最終選拔中，他成功闖入前五強。

在陳俊豪看來，幾年的競賽生涯讓自己收獲的決不隻是一塊金牌，更重要的是養成了一種“每逢大事有靜氣”的好心态。在高考前，作為保送生代表，他還送給所有同學這樣一份鼓勵：“參加了許多考試之後，我發現心态很大程度上決定了考試的結果。好心态buff的加成，往往會對考試貢獻一個倍數因子。如果你現在有500分，并獲得了兩成的功力加成，那就能拿到500分×1.2=600分，這真的可以做到! ”

【教育】淡定的父母培育陽光的孩子

陳俊豪的父母都是鄉鎮衛生院的醫生，工作很忙，從小他都是外公外婆帶大的。“對于學習上我們從未給他過多過高的要求，隻要盡力就好。”他的媽媽彭女士說，自己是“淡定型”媽媽，比起學習成績，她更關注孩子的身心健康。“他小學有一年放暑假，我們每天都回得晚，沒等我們說什麼，他就每天都煮好飯等着我們回來炒菜。”彭女士認為，這樣的孝心比考滿分更難得，所以給了兒子很多鼓勵。

在班主任李豔老師心中，陳俊豪是一個陽光開朗、充滿愛心、“智商情商都很高”的學生。訓練再忙，他也會抽空參加愛心義賣、跳繩、研學等各種活動。比賽前，他的手受傷了，但怕老師和同學擔心，就特意用一件校服假裝不經意地搭在手上。後來李老師還是發現了，顯得有些焦急，陳俊豪立刻發信息安慰老師。之後幾天，他的手恢複了，便立刻錄了一個小視頻發給李老師：“您看，我的手已經可以寫字了。”這個小小的舉動，讓李豔倍感暖心。

湖南師大附中裡有個标志性建築——“攀登碑”，能獲得國際奧賽獎牌的附中學子，都能獲得這樣一份“榮光”，把自己的名字刻到“攀登碑”上。3年前，第一次走進附中校園，陳俊豪便在這塊碑前留影，期待能在這塊碑上留下“陳俊豪”三個字。在17歲生日這一天，他終于做到了！

【鍊接】

“金牌搖籃”緻力打造培養創新拔尖人才平台

據統計，湖南師大附中學生參加中學生數學、物理、化學、生物、信息、地理學科奧林匹克競賽共奪得金牌31枚（含數學8枚、化學9枚、物理8枚、生物5枚、地理1枚）、銀牌10枚（含數學4枚、化學3枚、生物2枚、地理1枚）和亞洲金牌11枚（含物理10枚、信息1枚）。國際金牌和獎牌總數穩居全國第一，被業内譽為“奧賽金牌搖籃”。

今年，該校學生參加中學生學科奧林匹克競賽，獲省級一等獎107人，入選省代表隊26人，入選國家集訓隊10人，入選國家代表隊2人。全國知名高校素來青睐學科競賽表現突出的高中學生，今年在北京大學、清華大學招生錄取中，該校共有7人獲保送資格，33人獲高考降分錄取優惠資格，30人獲自主招生資格。

該校校長謝永紅表示，學校曆來重視拔尖創新人才培養，為學有興趣、學有餘力、學有特長、素質全面的中學生在學科競賽方面提供強有力的支撐和廣闊的發展空間。“從奧賽中走出來的孩子，學習能力、研究能力和自主性方面明顯強于普通人，也正因為如此，絕大多數奧賽尖子生都能成為某一專業領域的高端人才。”

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