你有沒有這樣的體驗，刷牙的時候牙齒一陣刺痛，吃東西的時候牙齒酸軟咬不動食物？在牙齒受到外界帶來的冷、熱、酸、甜或者是進食刷牙的時候感覺牙齒酸軟無力甚至是酸痛的症狀就是牙齒敏感，醫學上稱為牙本質過敏。牙齒過敏是很多人都遇到過的情況，聽起來似乎也不是什麼比較嚴重的毛病，但是實際上給人的體驗并不是很好。

牙齒是身體的一個非常堅硬的部位，那麼是什麼原因引起牙齒敏感呢？這主要是和牙齒的内部結構息息相關。

牙齒的最外面是一層堅硬的牙釉質，是牙齒的保護部分。牙釉質下面是牙本質，牙本質裡面是牙髓腔，牙髓腔分布着許多神經。如果牙釉質被齲壞，或者因長期磨損而暴露出牙本質，牙本質特殊的腔隙結構會使食物中的冷熱酸甜的刺激滲透到牙髓，從而使牙齒出現酸痛的感覺。所以牙齒敏感本質上應該成為牙本質敏感，主要原因是因為牙本質暴露在外，外界的刺激可以通過牙本質小管深入牙髓，刺激牙神經，引起酸痛不适。

簡單來講，就是保護我們牙齒的外面那一層物質因為某種原因被破壞了，所以外界的某些刺激物可以輕易地讓我們的牙齒變得敏感，在你接觸冷、熱、酸、甜的時候會讓你的牙齒很不舒服。

有多種原因可能引起牙齒敏感，我們可以針對這些不同的原因引發的牙齒敏感進行不同的方法應對。

1. 看是否有齲齒。齲齒，簡單來說就是蛀牙。我們從孩童時期就經常會有蛀牙的苦惱。蛀牙會導緻牙疼，如果有了蛀牙，裡面的牙神經就很輕易受到外界刺激，從而引起不适。所以平時我們在日常生活中要注意牙齒清潔，每天刷牙2-3次，并注意飯後漱口，且在晚上入睡之前刷完牙之後就不要再吃東西了。另外，一旦出現了蛀牙，要定期進行口腔檢查。

2. 看是否有牙周炎。牙周炎多數都與牙菌斑、牙結石等有關，它會導緻牙龈萎縮、牙根面外露，從而造成牙齒敏感。除了每天早晚兩次刷牙、飯後漱口外，要形成定期洗牙的觀念。

3. 看是否牙本質敏感症。很多人刷牙不正确導緻牙齒頸部楔狀缺損，或者喜歡咀嚼硬物、有夜磨牙症狀等，從而造成了牙面的過度磨損。這種情況，要掌握正确刷牙方式，平時可選用具有脫敏效果的牙膏如冷酸靈、舒适達，幫助牙齒減少敏感性；也可做牙合墊防止牙齒過度磨損。

4. 看是否牙齒有裂縫。有的人喜歡咬核桃等硬物，或者是去了不正規的診所洗牙等等多種原因造成了牙齒出現裂痕，這也會造成牙齒敏感，要及時去正規醫院治療。

總是，當我們出現牙齒敏感的情況時，如果情況嚴重，可以去醫院進行檢查，判斷是哪種情況導緻的牙齒敏感，然後再有針對性地進行預防。畢竟“牙疼不是病，疼起來卻要命。”不可忽視這些看起來不太嚴重的病，吃嘛嘛香，笑口常開是我們每個人都希望的。

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