快手湯食譜家常菜譜-tft每日頭條

快手湯食譜家常菜譜

圖文更新时间:2025-11-16 08:54:13

現在早上出門已經非常清涼了，雖然有春捂秋凍之說，但也要适度。

這種氣候，幹燥有有些微涼，早上能喝上一碗快手湯就特别美啦，之前推薦給大家過快手餅，但是大家說還不夠快手，今天就推薦大家幾碗超級快手版的湯。隻要洗洗切切扔進鍋裡，就等着喝就好了~

番茄雞蛋青菜湯

快手湯食譜家常菜譜（洗洗切切10分鐘上桌）1

配料:

番茄2個、雞蛋2個、青菜300克、胡椒粉适量、蒜蓉醬适量、油适量、鹽适量

烹饪步驟:

1.準備食材，雞蛋，番茄，青菜

快手湯食譜家常菜譜（洗洗切切10分鐘上桌）2

2.把雞蛋打撒，番茄洗淨切成小塊，蒜蓉醬适量

快手湯食譜家常菜譜（洗洗切切10分鐘上桌）3

3.鍋裡燒油，在倒入番茄塊翻炒

快手湯食譜家常菜譜（洗洗切切10分鐘上桌）4

4.在加鹽，蒜蓉醬翻炒

快手湯食譜家常菜譜（洗洗切切10分鐘上桌）5

5.在倒入開水，加胡椒粉燒開【如果喜歡吃雞精也可以放上一點提味】

快手湯食譜家常菜譜（洗洗切切10分鐘上桌）6

6.在均勻的倒入蛋液【不要大火，中火就可以了】

快手湯食譜家常菜譜（洗洗切切10分鐘上桌）7

7.待蛋液成為蛋花時，在放上青菜葉【青菜提前洗淨晾幹水】

快手湯食譜家常菜譜（洗洗切切10分鐘上桌）8

8.煮制青菜葉變色就可以了

快手湯食譜家常菜譜（洗洗切切10分鐘上桌）9

9.最後裝碗就可以享用了【如果有蔥花撒上一點更加好】

快手湯食譜家常菜譜（洗洗切切10分鐘上桌）10

菜譜小貼士: 倒入蛋液的時候，火不能開大火，中火可以把蛋液煮成蛋花行就可以了

黃蚬子粉絲湯

快手湯食譜家常菜譜（洗洗切切10分鐘上桌）11

配料:

黃蚬子500克、粉絲一捆、金針菇少許、紫菜少許、精鹽3克、雞精3克、香菜少許、蔥花少許

烹饪步驟:

1.黃蚬子洗淨泥沙

快手湯食譜家常菜譜（洗洗切切10分鐘上桌）12

2.粉絲，金針菇，洗過

快手湯食譜家常菜譜（洗洗切切10分鐘上桌）13

3.紫菜洗過

快手湯食譜家常菜譜（洗洗切切10分鐘上桌）14

4.蔥花，香菜準備好

快手湯食譜家常菜譜（洗洗切切10分鐘上桌）15

5.鍋内加清水燒開放入黃蚬子煮至開口

快手湯食譜家常菜譜（洗洗切切10分鐘上桌）16

6.放入粉絲煮至八分熟

快手湯食譜家常菜譜（洗洗切切10分鐘上桌）17

7.放入金針菇和紫菜，加入精鹽，雞精即可

快手湯食譜家常菜譜（洗洗切切10分鐘上桌）18

8.盛入湯碗，撒上香菜和蔥花，OK

快手湯食譜家常菜譜（洗洗切切10分鐘上桌）11

菜譜小貼士: 這道湯為了保持海鮮的鮮美沒放油，清淡卻不失鮮美才是最好的！也可以配海鮮菇或木耳！

小白菜炖豆腐

快手湯食譜家常菜譜（洗洗切切10分鐘上桌）20

配料:

小白菜150克、豆腐300克、枸杞十幾粒、鹽一小勺、胡椒粉半小勺、雞精适量、蔥姜蒜末适量、香油幾滴

烹饪步驟:

1.小白菜摘洗幹淨，普通豆腐一塊

快手湯食譜家常菜譜（洗洗切切10分鐘上桌）21

2.豆腐切塊焯一下水，去掉豆腥味，小白菜切段，蔥姜蒜切末，枸杞沖洗一下

快手湯食譜家常菜譜（洗洗切切10分鐘上桌）22

3.炒鍋熱少許油，下入蔥姜蒜爆香，放入小白菜編炒

快手湯食譜家常菜譜（洗洗切切10分鐘上桌）23

4.白菜稍微變軟，加入一大碗清水燒開，再把豆腐放入

快手湯食譜家常菜譜（洗洗切切10分鐘上桌）24

5.再次燒開，放鹽，胡椒粉，枸杞

快手湯食譜家常菜譜（洗洗切切10分鐘上桌）25

6.在加點雞精，滴幾滴香油，關火出鍋

快手湯食譜家常菜譜（洗洗切切10分鐘上桌）26

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文年終獎和13薪可以都要嗎
2021年餘額不足辛苦了一年的打工人是不是都在期待年終獎、十三薪啊除此外年底好幾筆錢别！忘！領！好幾件要緊事别！忘！做！“十三薪”“十三薪”，也稱“年底雙薪”，是指機關、團體、企事業單位職工取得的年終第十三個月獎勵性工資，實際就是單位年終對... 2022-10-20
圖文帶餘除法的定義
整除是初等數論的基本概念，這裡介紹一下帶餘數除法，包括基本定義以及基本定理：, 2023-01-05
圖文如何跑步才能達到最好的健身效果
#健身有必要天天跑步嗎#健身的方式千百萬種，不同的運動項目可以達到不同的鍛煉效果。而跑步是大衆熟悉的一種運動項目，适合男女老少進行，燃脂效果也不錯。長期堅持跑步可以鍛煉身體，強化體質，減掉身上贅肉，讓你遠離肥胖困擾。那麼，怎麼跑步才科學呢... 2022-12-17
圖文 vans棋盤格怎麼搭配秋天
Checkboard，最早來源于國際象棋的棋盤，後來被廣泛用于時尚設計和賽車領域。簡約鮮明的構色搭配使其成為時尚圈的寵兒，更成為Vans的代名詞，當潮鞋碰撞潮圖，會擦出怎樣的火花呢~？作為Vans品牌代表的“Checkerboard”的由來... 2023-02-14
圖文香港回歸24年文藝晚會
來源：央視新聞客戶端今天（1日）晚上，備受期待的慶祝香港回歸祖國25周年文藝晚會将在香港紅磡體育館舉行，多位香港知名藝人将為觀衆奉上精彩演出。總台央視記者趙晶：這裡是香港紅磡體育館，曾經舉辦過許多文藝演出活動。7月1日晚上，慶祝香港回歸祖國... 2023-03-06
圖文這些鉛筆都經曆了什麼呢
鉛筆是很多人孩提時期第一個使用的書寫工具，學寫字、學繪畫，都是從鉛筆開始的。但大部分的人并不知道，購買鉛筆時，HB、2B、2H……衆多的鉛筆型号到底該如何挑選？鉛筆用多了真的會“鉛中毒”嗎？鉛筆是什麼鉛筆，是最常見的一種書寫工具以及繪畫素描... 2022-12-03
圖文香港最美的四大美人
年年歲歲花相似，歲歲年年人不同！息演多年的張敏被王晶挖了回來，她通過一個短片《客棧》成功聚焦了不少老影迷的目光，可惜換來的卻是大家的一片歎息之聲。如今她已經演不起婀娜多姿的金鑲玉，甚至就連風韻猶存的孫二娘也演不起了，再厚的妝容都已經遮擋不住... 2023-01-17
圖文北京冬奧會四項比賽
新華社張家口2月4日電（記者吳書光、郭雅茹）北京冬奧會冬季兩項5日将在張家口賽區國家冬季兩項中心率先進行混合接力比賽。來看一下與冬奧會冬季兩項有關的數字故事，深入了解這項被視為“雪地上的戰争”的運動。2月2日，運動員在冬季兩項項目訓練中。新... 2023-01-19
圖文寶泉風景區端午節
大河網訊（記者馬義恒）五一小長假首日，河南寶泉旅遊度假區内熱鬧非凡，打卡熱潮如約而至,而景區始終堅持品質為上、服務先行，園區内外一片祥和盛景。五一小長假期間，寶泉景區智慧管理多重并舉，貼心服務以人為本，仙俠大會風雲再起，力求為廣大遊客提供了... 2022-11-10
圖文 cf手遊體驗服如何百分百申請成功
不知道大家玩過CF手遊的最新體驗服沒，在最新體驗服中增加了一個全新的戰隊商城，此商城專屬于戰隊，下面小編就給大家講講在體驗服中如何玩轉戰隊商城。每個玩家隻要進了戰隊就可以累積一個積分，累積達到一定量時便可在戰隊商城中購買東西。與平時的商城不... 2023-03-19
圖文弱電網線可以用電線做麼
正線（标準568B）：兩端線序一樣，線序是：白橙，橙，白綠，藍，白藍，綠，白棕，棕。反線（568A）：一端為正線的線序，另一端為：白綠，綠，白橙，藍，白藍，橙，白棕，棕。T568A标準連線順序從左到右依次為:1-綠白、2-綠、3-橙白、4-... 2022-11-30
圖文印度人口為什麼是白種人
公元6000多年前，在世界上“四塊黑土地”之一的“烏克蘭平原”上生活着一群“白人”。他們就是現在歐洲人和印度人的先祖，叫“古印歐人”。在4000多年前，其中有一支雅利安人就不知道什麼原因就翻過烏拉爾山，來到了阿富汗高原後留下一部分，另外一部... 2023-03-19
圖文劉宇甯成功逆襲成網紅
西瓜妹西瓜妹因《花橋流水》對口型視頻迅速火了起來，她手拿西瓜扇一臉嬌羞的樣子被網友瘋狂點贊，人紅是非多，西瓜妹紅了以後，被粉絲偶遇并拍到了視頻，視頻中的西瓜妹遠沒有《花橋流水》中那般可愛，身材也是偏胖的，網友稱其為“大媽”，真的胖一圈啊。劉... 2022-11-12
圖文新手媽媽必備知識點
@真知新坐标我家寶寶11.1日出生，作為一個準新手媽媽出了月子就自己獨立帶孩子，趁孩子睡覺閑暇之餘終于能給新手寶媽們分享下我家寶寶和媽媽的愛用物以及生活經驗。首先是新生兒黃疸，我家寶寶黃疸是出院以後起來的，因為黃疸連疫苗都推遲了一個月才打上... 2023-02-17
圖文維爾口腔種植
“全口/半口種植牙手術的步驟是怎樣的？風險大不大？術後恢複要多久？”這些都是全口/半口缺牙患者非常關心的問題。2021年9月15日19：00，佛山登特口腔院長蘭海龍-副主任醫師攜手臨床實例顧客做客佛山電視台《佛山醫者》直播間，為市民詳細講解... 2023-01-12
圖文三星galaxyfold4二手價格
上市剛滿三個月GalaxyFold，需回收4月23日，三星電子中國方面确認，将收回GalaxyFold折疊屏手機，以便于改進産品，下面我們來看一下三星折疊手機GalaxyFold整個上市的過程。今年2月20日，三星發布了首款可量産的折疊手... 2023-03-23
圖文該如何形容你才最貼切
, 2022-12-01
圖文再生資源回收利用方案
随着國民經濟快速發展，我國對上遊資源需求不斷增加，特别是不可再生資源，正面臨日益匮乏的局面。與此同時，随着資源開采和冶煉的力度不斷加大，環境污染問題也十分突出，這将威脅到人類的生存與發展。這時候，大力發展循環經濟、鼓勵再生資源回收利用就顯得... 2022-11-14
圖文小孩能吃速效救心丸嗎
小孩能吃速效救心丸嗎?冬日的一個清晨，兒科接診了一位躺在平闆車上、由120急救車護送來的13歲男孩，他在半小時前吃了五粒速效救心丸接診醫生很疑惑：孩子怎麼會吃了老年人常備的速效救心丸呢？，今天小編就來說說關于小孩能吃速效救心丸嗎?下面更多詳... 2022-10-26
圖文王豔年輕時晴格格
娛樂圈有不少女星的終極目标是嫁入豪門，但“一入豪門深似海”，不是所有女生嫁入豪門都一定幸福。劉濤在最好的青春年華嫁入豪門，然而跟王珂結婚沒多長時間，面臨老公做生意失敗破産了，欠下巨額債務。重擔全部都壓在了劉濤一個人的身上，她不得不為了養家糊... 2022-12-18
圖文昙花是一年開一次還是一生開一次
昙花是一年開一次還是一生開一次?10月19日，河北邯鄲，張女士家的昙花正慢慢開放，鄰居圍坐一起觀賞難得一見的“昙花一現”據張女士介紹，這盆昙花已經養了6年，今年從7月份到現在開了3次，這次開得最好，雙花同時綻放據了解，正常情況下昙花1年隻開... 2023-04-04
圖文網絡語c位什麼意思
c位是什麼意思？C是英文單詞center的縮寫形式，意思為中央、正中心的。“c位的”則為中間位置的意思，C位可以包括合影、海報、舞台表演等等，一般而言這種重要的位置通常是留給資曆深的人，尤其是在明星藝人當中尤為明顯，在娛樂圈裡，C位是大咖位... 2023-02-17
圖文自體脂肪豐胸的人很多
自體脂肪豐胸的人很多?總有一些妹紙總是問醫生，不是我自身的脂肪嗎，那能不能多抽取點，這樣填充的話，也能duang的一下子就從A罩杯就變成C罩杯如果脂肪能聽懂這話，估計心裡都會暗自叫屈呢沒錯，假體隆胸，直接選一對大小足夠的假體放進去妥妥的就成... 2022-10-11
圖文迪拜真實土豪排名
迪拜每次刷爆朋友圈，都是因為凡人無法理解的壕，今天也不例外。《海灣新聞》(GulfNews)報道稱：最近迪拜政府與警方正在合力抓捕“職業乞丐”，市場科科長FaisalAlBadiawi說，這些人通常是使用3個月的商務或旅遊簽證來到當地，并在... 2023-01-11
圖文硒是人體中必要的微量元素
微量元素是參與機體新陳代謝中間環節的活性物質，如銅、鋅、硒等，它們直接參與黑色素細胞的合成，還有保護黑色素細胞免受重金屬毒物損傷的作用。據臨床調查，在白癜風患者當中，大部分患者伴有微量元素缺乏的現象，這是由于，微量元素缺乏導緻機體免疫力下降... 2023-02-14
圖文 80天如何備考英語四級
80天如何備考英語四級?無須複習，隻要1天英語四級就能過方法讓你噴血，現在小編就來說說關于80天如何備考英語四級?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!80天如何備考英語四級無須複習，隻要1天英語四級就能過！！！方法讓你噴血！！1、聽力... 2022-12-07
圖文高速旋轉平衡機
随着科學技術的發展，旋轉機械日趨大型化、高速化，大型的汽輪發電機組、高速渦輪機等的工作轉速大多接近或超過其轉子的臨界轉速，從而使轉子呈現出撓性轉子的特性。這類轉子在出廠前必須經過高速平衡，而集智高速平衡機備則是實現高速機械平衡的關鍵、核心裝... 2023-03-10
圖文易經洩露三個處世智慧
坤上離下明夷，利艱貞。這一卦，上卦“坤”是地，下卦“離”是太陽，太陽沉沒地下，象征光明受到傷害；所以，命名為“明夷”。【含義】正氣受挫——患難煉真才。【卦意】挫折、創傷、韬晦、守暗。【卦象】上卦坤為大地，下卦離為太陽。象征太陽沉沒在大地之下... 2023-02-18
圖文逢魔boss平民高分陣容
劍俠世界衡道書副本是當前比較熱門的玩法了，當然也有不少小夥伴未能通關，今天就與小編一起看看衡道書下篇P1階段的打法技巧介紹吧。配置：隊員戰力相近；峨眉與唐門必備（隊伍中峨眉與唐門多過關更輕松）秘籍：峨眉暴擊減速群選紫霞；天王減傷減CD選太極... 2022-12-17
圖文渭南文壇七絕詩
【作者簡介】甯裕樓，祖籍陝西臨潼馬額，1950年生人。住重慶市南岸區南坪東路知音閣25一5，六六年初中畢業，參加過文化革命，六八年當返鄉知青，七九年進城參加工作。先當工人後到學校教書，直到2010年退休。在職期間取得中師、大專文憑。入了黨，... 2023-03-06

tft每日頭條

> 圖文

> 快手湯食譜家常菜譜