雞是吉利,發菜是發财,桂圓是圓圓滿滿 甜滋滋的一碗發菜白果雞甜湯寓意新的一年财源滾滾,大吉大利,生活圓圓滿滿,甜甜美美! 爆竹聲中一歲除,春風送暖入屠蘇。千門萬戶曈曈曰,總把新桃換舊符。
難度:切墩(初級) | 時間:30-60分鐘 |
主料 | |
老母雞1250克 | 桂圓20克 |
白果200克 | 冰糖250克 |
枸杞15克 | 發菜20克 |
紅棗8粒 | |
輔料 | |
白酒少許 |
1. 準備桂圓,白果,冰糖,枸杞,發菜,紅棗
2. 白果敲開硬殼,取出果肉
3. 加水煮白果肉,去掉白果肉外衣,并剝開果肉取出苦芯 (大概煮三分鐘就可以,這樣是方便去外衣)
4. 燒一鍋溫水
5. 水開後,把雞放入氽水七到八分鐘就可以了。 (可以使湯清澈而不渾濁,鮮香而無異味)
6. 壓力鍋注入冷水,把氽水過的雞放入鍋中,白果肉也一同放入
7. 桂圓,白果,枸杞,發菜,紅棗也陸續放入鍋中,最後,淋上一小蓋白酒
8. 通電選擇相功能就可以煲湯了 (當然大家也可以選用砂煲煮)
9. 大約半小時,就可以開蓋了
10. 最後,加入冰糖,視自己口味增減糖的分量
貼心提示
雞一定氽水,最好是溫水下鍋,煮七到八分就可以。氽水後,要馬上冷水沖肉,再入鍋
炖湯最适宜冷水下鍋,原料會充分放出營養更能煮水好湯
這就是炖雞湯有營養方法哦
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