随着流行唱法的不斷進化，從早期所謂的“民通”“美通”獨立出來，色彩越來越鮮明。混聲唱法，咽音唱法，SLS唱法等越來越普及，在美聲中很多男高音可能站穩一個G4,A4都非常辛苦，但流行歌曲中經常出現C5甚至更高的音，這就代表着流行唱法越來越突破舊式聲樂教育的束縛，逐漸有了自己的體系。

早期包括自己在上大學時在音樂學院裡流行唱法其實不練聲的，基本上都是拿到歌曲直接去演唱。但是畢業後越來越發現練聲對流行唱法的影響是非常大的，一套比較适合你的練聲方法能迅速讓你聲帶得到開發，找到正确的發聲狀态後也可以短期提高自己的音域！

首先讀這篇文章前有兩點說明：

練聲盡量在有聲樂老師的情況下觀察你發音是否正确，如果沒有聲樂老師自己有琴的情況下也可以練習，建議面前放一面鏡子觀察自己的動作和感受（下巴是否硬，舌根是否緊，氣流是否不流通）等等。

我說的練聲類型有麥克的條件下最好，因為SLS練聲本身最正宗的就是需要借助麥克，有些同學會覺得比較奇怪。原因在于SLS練聲和咽音唱法共通之處都是開發出有金屬質感的聲音，而這種聲音特别入麥，準确的說在麥克裡可以發揮出最大威力，所以平時練聲用麥主要是習慣自己的聽力和發聲的配合，不至于練聲和唱歌脫節。

說一下訓練區間，平時給女生練聲時大體是E3~E5，也就是圖片的3到3上面兩個點點，大體兩個八度。男生通常是G2~C5，圖中的5下面一個點到1上面兩個點，兩個八度多一點。如果懂聲樂的同學都知道傳統練聲模式的局限性，練聲區間短，向上走時容易卡死，沒有聲區轉換，全真聲向上喊，大體都是123454321，不停地向上拉，拉到唱不上去為止，通常嗓音優秀的同學能唱到A4甚至更高，嗓音條件一把的到F4就不動了，這也是傳統發聲的局限性。

自己平時給同學訓練的發音類型通常都是跨度比較大的音階，可能一次性會跨過1個半8度，短的也有一個8度。目前說混聲這個問題女生是很好找的，男生很困難根本原因在于假聲部分根本沒開發出來，如果每次發聲都是在真聲基礎上一點點向上喊，最後的結果就是卡到真聲極限根本沒有找到混聲的位置。而跨度比較大的音階通常學生在進行真假聲換聲的同時，自然磨出了混聲的發生點，更有利于歌唱中的使用。

長話短說說下自己平時給學生練聲的常用音階，會彈鋼琴的可以自己自己嘗試，也可以收藏以後慢慢看。

135 1111（高音） 531

該練習跨度一個八度，通常練習音階選擇有助于“聲帶閉合的音”，要短爆發力要強，同時不能漏氣，例如“MA”“NAY”“NO”

1111（高音）531

類似上面的發音隻是直接從上往下走，甚至有的男同學會直接從“嗨C”往回發音，區别于傳統發聲我們把最高的音放在第一個開口的音，其實很容易找到混聲的位置，而且能很好的增強真假聲的連接（事實證明，練好假聲往真聲的連接的難度遠遠大于真聲向假聲走的連接）發聲音階同上

135 135（高音）427 5421

這條是“SLS”練聲中最為經典的一條發聲練習，跨度差不多有一個半八度，幾乎每條發聲都會過你的換聲點，差不多從你的低音到高音都連接了一遍，也是拓音域最快的練習。練聲音階比較百搭“WEE”（練習鍊接聲區）“MA”（加強聲音力度）“NAY”（開發咽音）“NO”（找鼻咽腔位置）“GEE”（訓練上口腔支撐）

1~ 1（高音）~1 ~1（高音）~1

這條練習為一個8度的轉換，訓練時速度要慢，從真聲拉到假聲保證聲區的連接，要保證真聲氣息的支撐到高音部分不能散掉，發音通常為“MIAO”“I”“WEE”“U”“哼鳴”，逐漸讓真聲裡面摻假聲，假聲裡面攙真聲，達到混合的效果

531 531

這條練習同樣是直接從高音向下拉的跳音練習，通常用斷音來訓練橫膈膜力量以及快速找到混聲位置的練聲。例如“HA”“MA”“MI”等，發音前不要做過多的準備，跟着音階快速找到聲帶閉合的感覺，不然很容易破掉。

這一系列的練聲特點在于跨度大，真假聲轉換多，練習同時磨合了真假聲的融合比例（混聲），也有助于找到鼻咽腔的共鳴位置，訓練的同學建議有專門的老師指導，通常每天練習不要超過半小時，逐漸讓聲帶熟悉發力感覺，久了後自然能帶入到歌曲中！

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