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美食減肥的正确方法

健康更新时间:2025-01-09 05:46:49

一日一餐的第58天，今天依然隻吃了中餐，上午忙活了一上午包了兩百多個餃子，純手工韭菜豬肉香蔥水餃，味道那叫一個美，直接吃掉了20個，飽飽的滿足得很。

例假的第二天感覺身體還是有點虛，不知道是不是因為這段時間每天隻吃一頓飯的原因？身體有所影響？現在還不确定，但是之前在沒有減肥之前我也是有這個情況的，所以這個也不能成為最終的結論。今天也煮了紅棗枸杞桂圓湯，當水喝補補。

美食減肥的正确方法（減肥期純手工韭菜香蔥豬肉餃子吃到撐）1

煮來一些吃，另外一部分放在冰箱冷藏起來慢慢吃

美食減肥的正确方法（減肥期純手工韭菜香蔥豬肉餃子吃到撐）2

味道非常的棒，自己包的真材實料幹淨衛生放心。

美食減肥的正确方法（減肥期純手工韭菜香蔥豬肉餃子吃到撐）3

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