“文：親子教育心理”

全國人大常委會法工會表示，未成年人保護法修訂草案在修訂前征求了近兩萬名未成年人的意見，絕大多數未成年人都表示要減負。所以新修訂的《未成年人保護法》明确規定了監護人的職責要包括保障未成年人的休息、娛樂以及體育運動時間。#保障孩子休息娛樂時間#

修訂方向是針對社會普遍存在的“雞娃”現象的。就像美國虎媽，中國家長出于望子成龍，望女成鳳的心理期待，同樣會不斷地給孩子報興趣班，補習班，限制孩子自由活動，自由玩樂的時間。

2021年4月熱播的《小舍得》就把家長這種焦慮情緒刻畫得淋漓盡緻。就算家長本身對小孩子的成績不那麼看重，但是因為周圍的家長都是這樣給孩子報補習班、興趣班，生怕自己孩子如果不報，就落後了。

中産階級家庭的家長都體會到競争的激烈，體會到一個好的教育背景對于日後的職業發展是多麼有幫助。所以都希望孩子能夠考個好學校，考個名校，将來能過得好些，輕松些。但是，家長用心良苦，不知道孩子能不能體會得到。

如何能讓孩子理解父母，怎樣的孩子會理解父母？這樣的孩子首先是人格獨立的，能獨立思考問題，能夠發自内心地感受父母言行背後的目的。要培養這樣的孩子，關鍵要做到兩點：就是在孩子的成長過程中，調整父母的控制和保護孩子的邊界。

• 父母的控制

孩子從胎兒開始就需要大人的注意和照顧，所以父母，特别是母親跟孩子有着天然共生的感受。以一種你中有我，我中有你的交融方式相處着。但是當孩子慢慢長大了，從1~3歲的肛欲期，3~6歲的俄狄浦斯期開始就有自己獨立的想法，自我意識開始形成。

自我意識的形成就是獨立的開始，但是由于父母已經習慣去管教孩子，照顧孩子，或者為了防止不良後果的出現，就會提前對孩子的行為進行幹預，往往是孩子失去了鍛煉獨立能力的機會。

孩子長期被控制，習慣了聽從一個聲音。如果這個聲音一旦失去了，孩子就會不知所措，不知道該如何是好。因為曾經的目标和方向都不是自己定的，會非常迷茫。

家長要把一部分的主動權交還給孩子。孩子要做一件事情，那麼就問他做這件事的目的是什麼？怎樣去完成？比如說，初中孩子已經有一定的獨立能力了，家長可以和孩子共同制定一個學習目标，比如說要考到班上前十名。

定好目标之後，讓孩子自己去制定一個學習計劃，包括如何安排每天的學習、娛樂和休息時間。這樣既尊重了孩子想法，又能鍛煉孩子的自我規劃和組織能力。

• 邊界的保護

如果家長已經把制定和執行學習計劃的主動權交給孩子，那麼這些就會成孩子對這件事的心理邊界，是自己控制的事情。

孩子在執行學習計劃的過程中，如果家長進行過度的幹預，就是對孩子邊界感的破壞。比如說，孩子在認真地做作業的時候，家長說“你這樣的坐姿不對！要挺直腰。”孩子認真做作業的思維就被打斷了，孩子無法以連續的狀态去完成一件事情，邊界感被打破了。

邊界感經常被打破，會造成孩子注意力不集中，容易緊張。而且不斷被打破邊界感會引起的呼吸急促，血液循環加快這種身體持續對外界環境的高度敏感反應，時間久了，容易引起呼吸性疾病和過敏疾病。

因此，如何去分配未成年人的休息、娛樂以及體育運動時間，關鍵要看孩子是怎樣想的。在大目标不變的前提下，把主動權更多地交給孩子，讓孩子感受到被尊重、被理解。

得到尊重和理解的孩子，更容易尊重和理解父母。

育兒路上，你我同行。

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