鼻子幹咽喉癢?自從有了新冠“水泥鼻”和“咳出肺”的經曆後，整個上呼吸道一躍成為受關注度最高的人體部位這些鼻腔咽喉衛生的日常養護建議，請牢記，現在小編就來說說關于鼻子幹咽喉癢?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
自從有了新冠“水泥鼻”和“咳出肺”的經曆後，整個上呼吸道一躍成為受關注度最高的人體部位。這些鼻腔咽喉衛生的日常養護建議，請牢記！
【鼻腔養護，遠離鼻炎困擾】
加濕器：用加濕器将室内濕度維持在35%-45%，有利于鼻腔黏膜保持一定的濕度，對抗外部病菌入侵。沒有條件的可以用熏開水，水蒸氣濕潤鼻腔來替代。
洗鼻鹽：換季時分，感冒時或者慢性鼻炎患者，可以定期用專業的洗鼻鹽和洗鼻器清洗鼻腔。
擤鼻涕：鼻涕隻能單邊擤，按住一邊鼻孔輕輕擤出另一邊的鼻涕，對鼻黏膜的傷害是最小的。
凡士林：清潔鼻腔後用棉簽蘸取少量凡士林塗抹，有助于緩解鼻黏膜幹燥易破裂。
【咽喉養護，讓咽炎快走開】
勤漱口：每日清晨用濃鹽水漱口，再用土蜂蜜水潤喉，養護咽喉健康。
風油精：用風油精在喉嚨處打圈，左右各三十下，短期可緩解咽痛。
維生素：每天吃維生素 B 族可緩解咽喉異物感。
清舌苔：定期清理舌苔可保持口腔衛生，有助于預防咽炎發作。
常用藥：有上呼吸道感染症狀伴随黃濃痰，或者咽部癢脹有異物感的，對症可以選用連花清咳片，及時服藥可以有效降低氣道高反應保護黏膜。
最後希望所有鼻炎咽炎寶寶都能遠離上呼吸道炎症困擾，保護鼻咽健康從日常做起！
來源： 光明網
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