很多時候隻是因為懶。懶癌是一種病,得治。如果是因為濕,那就來一碗紅豆薏米銀耳羹。不要太費事,用電炖鍋就好,一夜之後,銀耳軟爛,豆粒酥溶。即使治不了懶,也應該可以治得了饞。。。。
By 食a色
1、用料:紅豆30克,薏米30克,銀耳5克,水适量,糖适量
2、銀耳泡發後洗淨去根蒂。
3、紅豆薏米用清水洗淨。
4、将所有材料放入炖盅,
5、加水。
6、蓋上蓋子,放入電炖鍋中。
7、低溫檔,隔水炖煮2小時以上。
8、豆粒酥爛,銀耳軟融,熄火。
9、盛出,加糖調味食用。
各材料比例可以根據自己喜好任意調整。 也可以在一開始就将糖加入同炖。
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