維生素E是一種抗氧化維生素，近年來被認為是一種可防治腫瘤、心腦血管疾病、生殖系統疾病乃至美容養顔、延緩衰老的神奇藥物。事實真的是這樣嗎？讓我們一起來揭曉。

天然維生素E存在于植物油、麥芽、杏仁、花生或葵花籽等，相對于合成維生素E具有更好的生物活性。一般健康人群較少發生維生素E缺乏症，當患有消化道疾病，肝、膽、胰疾病，胃腸手術以及低脂蛋白血症時，可因吸收不足導緻維生素E缺乏；患有甲亢、接受腸外營養、免疫功能低下、進行性體重下降以及孕婦和哺乳期婦女等患者，可因需要量增加而表現為相對缺乏。飲食單一、植物性食物過少或長期素食者也可出現維生素E缺乏症。維生素E又名生育酚，缺乏時動物生育受損，導緻不易受精或引起習慣性流産，補充後則可恢複其生育機能。

目前認為老年人、孕婦、哺乳期婦女、絕對素食者、酗酒者、妊高征、腎透析者以及冠心病、腫瘤、骨質疏松、甲亢、阿爾茨海默症、糖尿病、更年期綜合征、慢性肝炎患者是維生素E缺乏高危人群，可适量補充維生素E。其劑量應根據年齡和防治目的的不同而不同。

在實際工作中，常常聽到患者有這樣那樣的疑問，簡要解答如下——

問：我是男性不育的患者，為什麼醫生給我開維生素E？

答：維生素E可使垂體前葉促性腺分泌細胞的分泌增多，促進精子成活和活動增加；另一方面，維生素E作為脂溶性抗氧化劑和自由基清除劑，可清除和防禦活性氧導緻的膜脂質過氧化損傷，保護精子生物膜的結構和功能，是治療男性不育的安全有效藥物之一。

問：先兆流産能用維生素E嗎？

答：維生素E可用于孕酮不足引起的先兆流産的輔助治療。維生素E能增強卵巢功能，使卵泡數增加，黃體細胞增大，并增強孕酮的作用。

問：維生素E可抗衰老？

答：維生素E對群體的最長壽命影響不大，但對平均壽命具有延長作用，對延緩老年化的進程也有一定的影響。動物試驗表明，維生素E缺乏時，細胞内會出現類似于組織衰老時細胞内所見到的棕色色素顆粒，老齡動物投予維生素E可消除這種棕色色素顆粒，改善皮膚彈性，減輕性腺萎縮等。

問：維生素E可抗腫瘤？

答：維生素E的抗氧化作用可減少細胞膜的脂質過氧化，延緩細胞衰老，從藥理作用角度看，維生素E可能具有一定的抑制腫瘤細胞生成和發展的作用，但目前仍缺少相關臨床研究證實維生素E的抗腫瘤活性。

問：維生素E可用于美白、祛斑？

答：目前，暫時沒有資料證明單獨使用維生素E可産生美白、祛斑的功效。但維生素E外用具有抗氧化、潤膚、止癢的作用。維生素E、維生素C聯合應用可治療色素斑。

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