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低血壓的危險很多人都不知道

生活更新时间:2024-07-23 02:25:38

低血壓的危險很多人都不知道?高血壓的危害已經被大衆熟知，今天小編就來說說關于低血壓的危險很多人都不知道?下面更多詳細答案一起來看看吧!

低血壓的危險很多人都不知道

高血壓的危害

已經被大衆熟知

可是你知道

低血壓也同樣很危險嗎？

什麼是低血壓？

低血壓是指體循環動脈壓力低于正常的狀态，目前低血壓的診斷尚無統一标準，一般成年人上肢動脈血壓低于90/60mmHg或12/8kPa時即考慮為低血壓。

急性、病理性低血壓發作時常有頭昏、暈厥、視物不清、惡心、乏力等症狀。對于無症狀的低血壓患者一般無需特殊治療，症狀嚴重者則需要根據具體病情進行治療。

低血壓有哪些症狀？

部分慢性低血壓患者沒有任何症狀，不影響日常生活；急性低血壓患者，如大多數的體位性低血壓、餐後或排尿性低血壓患者多有臨床表現，如頭暈、視物模糊、惡心、乏力等症狀，體位性低血壓患者的低血壓症狀多在5至10分鐘即可自行緩解，也有部分患者的症狀可長達20分鐘，嚴重時甚至會發生暈厥、跌倒、休克。

哪些人容易患低血壓？

65歲以上者、貧血或失血過多者、營養不良者、缺乏運動者是低血壓的好發人群。

低血壓有哪些預防措施？

1. 晚上睡覺時将頭部墊高，可減輕低血壓的症狀。

2. 早上起床時，應緩慢地改變體位，防止血壓突然下降；起立時應轉身緩緩而起，肢體屈伸動作不能過猛過快；提舉重物或排便後起立動作都應緩慢，這樣有助于促進靜脈血向心髒回流，減少體位性低血壓的發生。此外，還應該避免長時間卧床。

3. 洗澡水溫度不宜過熱、過冷，過熱可使血管擴張而降低血壓，過冷會刺激血管而增高血壓。

4. 有下肢血管曲張的老人宜穿有彈性的襪子、緊身褲，以加強靜脈回流；體格瘦小者應每天多喝水，以增加血容量。

5. 避免在悶熱或缺氧的環境中站立過久。

6. 加強營養，多食易消化、富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶等，多喝湯、飲水，适當增加鹽分的攝入，同時注意補充鐵劑和維生素，防止貧血。

來源：首都健康科普

來源：人民鐵道網

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