文丨C媽學堂

彬彬媽媽最近遇到一個問題，現在彬彬已經一歲了，彬彬媽媽聽一些朋友說，孩子到了一歲的時候，就不需要喝奶粉了，正常吃飯就行。

而另外的一些朋友卻表示，孩子到了一歲的時候，最好繼續喝配方奶，一直喝到三歲比較好，因為在這個階段内，孩子仍舊對營養的需求很大。

還有一些朋友認為，孩子一歲以後，可以不喝配方奶了，但是奶卻不能夠停，可以為孩子準備純牛奶、鮮牛奶等，來代替配方奶，補充孩子所需要的營養物質。

面對衆口不一的情況，彬彬媽媽也是非常的迷茫，不知道到底應該怎麼辦。

那麼，我們來分析一下。

首先，寶寶一歲以内是肯定要喝配方奶的，除非母乳非常的充足，并且能夠完全滿足寶寶的需求。

但是有很多媽媽到了這個時間都會選擇給寶寶斷奶了，所以無論寶寶是不是母乳喂養，都需要準備相應的配方奶粉來進行搭配。

其次，一歲以内的寶寶，身體發育所需要的營養要求是比較高的，配方奶粉中含有一些母乳中含量不高的營養，能夠充足的滿足孩子的發育需求。

所以，一歲以内的寶寶，是肯定要喝配方奶粉的。

那麼，我們就要注意一歲以上的時候，寶寶是不是需要喝奶了？需要喝什麼樣的奶？

之所以，以孩子一歲作為分水嶺，主要是因為寶寶通常在一歲的時候，就已經能夠開始攝取正常的食物了，并且對于天然牛奶的不耐受情況已經逐漸消散了。

簡單地來說，就是一歲以上的寶寶的消化系統已經能夠接納大部分的正常食物，并且能夠有效地從中吸收營養了。

而且一歲的寶寶也需要開始加強鍛煉自身的咀嚼能力。

因為咀嚼能力不僅是孩子吃飯的技能，還是影響孩子大腦健康發育的必要能力。

另外，孩子還需要通過自主進食鍛煉自己的一系列其他能力，比如：飲食技能、動手能力、精細動作、手眼協調等等。

所以，就算這時候需要喝奶，那麼奶品也要從主食變為輔食了。

那麼，寶寶到底要不要繼續喝奶呢？答案是：需要。

孩子的高速發育階段，并不隻是一歲以内，當孩子的年齡達到了一歲以上的時候，孩子的身體仍舊處于高速發展階段，對于營養的需求仍舊是很大的。

隻不過在營養的需求量、比例、種類等方面發生了一些變化。

而奶中的鈣質、蛋白等營養仍舊是孩子非常需要的營養，所以，一歲以上的寶寶仍舊需要喝奶。

那麼，一歲以上的寶寶，一定需要喝配方奶粉嗎？

對應階段的配方奶粉，添加了孩子在相應階段身體成長所需要的各種營養，可謂營養豐富，所以，家裡經濟條件比較好的，可以繼續給孩子喝配方奶粉。

但是這裡我們要知道，孩子已經能夠開始吃飯了，所以還會從正常飲食中獲取大量的營養，配方奶粉中的營養就很可能不會被全部吸收，而造成浪費。

在某種程度下，配方奶粉中的糖分等營養，還可能會出現導緻孩子肥胖的問題。

所以，建議一歲以上的能夠接受鮮牛奶的寶寶（沒有不耐受情況），開始喝鮮牛奶或者純牛奶。

如果寶寶暫時還存在一些特殊情況，例如不耐受等，家長仍可以繼續讓寶寶喝配方奶粉，等到孩子能夠接受鮮牛奶的時候，再為寶寶更換奶品。

另外還要注意一點，不建議媽媽為孩子準備高鈣奶、高鐵奶等單一營養增強型的配方奶。

因為某種營養的攝入量較多的話，可能會影響寶寶對于其他營養的吸收效率。

比如鈣質攝取過多，會影響鐵質的吸收等等。

家長在為孩子選擇奶品的時候，都需要注意什麼？

在以前的時候，很多家長都認為所有含“奶”的商品都是奶，但其實并不是這樣的。

現在的家長，雖說有很大一部分已經搞清楚了一些奶品的區别，但并未完全明白其中的不同，這裡我們還是需要詳細說一下，市面上各種不同的奶品，到底有什麼區别。

▲鮮牛奶和純牛奶是最佳選擇

家長們在給寶寶準備配方奶的替代品的時候，如果不知道應該怎麼選擇奶品，那麼就記住兩種産品就行了，那就是鮮牛奶和純牛奶。

鮮牛奶，就是經過巴氏殺菌的牛奶，其中的營養保留性較強，部分有益菌也得以保留，非常适合寶寶們喝，但是保質期較短，不适合囤放。

而純牛奶，則是經過高溫殺菌的牛奶，部分營養被破壞（維生素B族和葉酸被破壞，部分可溶性鈣變為不溶性鈣等），細菌也被滅殺殆盡，部分的乳糖因高溫而焦化等。

但是保質期長，适合囤放。

不過，從整體上看，人們所需要的重要營養，例如蛋白質、礦物質、脂肪等，兩者的區别并不大。

所以，家長優先為寶寶選擇鮮牛奶，如果沒有鮮牛奶，或是需要進行牛奶囤放，那麼也可以選擇純牛奶。

▲調制乳的含奶量隻有80%

調制乳其實并不完全是奶，而是一種含奶量高于80%的奶品，其他成分則是根據不同的需求而添加的一些添加劑、營養劑或其他原料等等。

這類奶品不建議日常飲用，因為其營養、健康性都不如純牛奶和鮮牛奶。

▲複原乳其實就是沖泡過的奶粉

複原乳，顧名思義，其實就是沖泡好的奶粉。

這類奶是将生牛乳制成奶粉之後，重新添加适量的水還原而成的。

而原奶經過了幹制又重新複原之後，營養成分自然沒有原奶高了。

所以，這類奶也不如鮮牛奶和純牛奶。

▲優酸乳、營養快線等“奶品”屬于飲料

不過，相對于一些優酸乳之類的“奶”來說，調制乳和複原乳其實，還算是含奶量高的。

因為像是優酸乳等“奶品”，其實就是含乳飲料，這類産品中的原奶含量不低于1%，根本起不到營養補充的作用。

并且此類“奶品”也不是奶，隻是飲料，多喝不但對寶寶的成長沒有幫助，還可能會造成負面影響。

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